等了很久才開始讀這本書昵观，可能預(yù)見這本書讀起來是停不下來的晾腔。讀完之后，會(huì)想要再去翻翻看看啊犬。讀的過程中灼擂，很多次感動(dòng)，眼睛發(fā)酸觉至，盈眶剔应。
沒有研究過敘事療法，剛開始看了作者的介紹语御，是有一些些保留意見的峻贮，因?yàn)樽髡弑容^有個(gè)性，而且有著靈性的傾向应闯。對(duì)于靈性層面的東西纤控，總是會(huì)有著警惕和距離。但看完之后碉纺，卻覺得沒有任何不舒服的地方船万。非常地真實(shí)，性情骨田。
敘事耿导，似乎是（個(gè)人看法）：將過去通過情感和感受外化了，而精神分析态贤，更多的是分析舱呻。讓我覺得其中的區(qū)別，對(duì)我來說悠汽，分析箱吕，注意力更多是在過去，而敘事介粘，是在當(dāng)下殖氏。通過情感晚树、身體姻采、感受去將過去的創(chuàng)傷抓到現(xiàn)在，是抓到現(xiàn)在爵憎，去顯現(xiàn)慨亲，去看見，而非沉溺在過去的牢籠里宝鼓。
在個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中刑棵，我也有通過敏感區(qū)域的療愈，寫下故事愚铡，然后朗讀給小伙伴蛉签，效果不謀而合胡陪。
寫作一直是我非常非常喜歡的一件事情，在這本書里面碍舍，作者引用了很多《狂野寫作》和《心靈寫作》里面的文字柠座，讓我對(duì)這兩本書充滿了好奇。
不久前我翻閱了自己在初中片橡、高中和大學(xué)的日記妈经，那些文字，和作者在敘事中描述的直接捧书、真實(shí)記錄自己的事情吹泡，是有些類似的。區(qū)別是经瓷，我寫的是今天發(fā)生的事情爆哑。寫日記，是很私密的事情舆吮，日記本泪漂，是神圣不可侵入的地方，我一直保留著寫日記的習(xí)慣歪泳，也在寫日記的過程中對(duì)自己完全地真實(shí)萝勤。
自由書寫很棒，我很喜歡呐伞，這種狀態(tài)敌卓，是對(duì)于下一個(gè)文字沒有概念，也對(duì)于整個(gè)篇章和脈絡(luò)是沒有預(yù)計(jì)的伶氢，寫下的趟径，是現(xiàn)在的狀態(tài)，是現(xiàn)在對(duì)于下一個(gè)文字和下一句話的一個(gè)直覺癣防。
通過在過去的事情里蜗巧，找到自己的力量，與焦點(diǎn)解決的方式非常的類似蕾盯，你是如何在這樣的狀態(tài)下堅(jiān)持到現(xiàn)在而不放棄的呢幕屹？在那樣的歲月中吃不飽但是仍然堅(jiān)持買書閱讀的行為讓我看到了你的韌性和對(duì)于精神豐富的追求，之類的敘述级遭，讓自己重新審視一段歲月中自己的閃光點(diǎn)望拖，與歐卡教練的黃金時(shí)刻也是共通。
似乎挫鸽，敘事把過去現(xiàn)在和未來放在了一起说敏，在當(dāng)下這個(gè)片刻，去整合自己丢郊，去看到自己的資源盔沫，去看見自己身影的出口医咨。
如何成為一個(gè)敘事的治療者，作者說的“存在性相隨”對(duì)我有很多的觸動(dòng)架诞，傳統(tǒng)的心理治療讓我覺得非常非常的冷腋逆，這也是我之前停止了心理咨詢服務(wù)的一個(gè)原因，我不愿意讓自己的生命侈贷，像一個(gè)機(jī)器一樣惩歉，像一個(gè)手術(shù)臺(tái)上的物體，被分析俏蛮，被看待撑蚌。生命是值得被珍視，值得被平等對(duì)待搏屑，值得被相信争涌，所有的奇跡，都值得去擁有辣恋。
敘事的傾聽是生命的傾聽亮垫，是全身心的，是故事喚醒故事伟骨，是生命影響生命饮潦。敘事的傾聽是一種全然的相信，一種無條件的陪伴和愛携狭，一種生命本質(zhì)的連接继蜡。
故事的力量是很強(qiáng)大的，小時(shí)候的故事逛腿，自己的故事稀并，別人的故事，我們共同的故事单默，通過寫故事碘举，通過說故事，通過聽故事搁廓，生命得以呈現(xiàn)出它感性引颈、豐富的一面。故事在過去發(fā)生枚抵，在當(dāng)下呈現(xiàn)线欲，我們通過故事，在現(xiàn)在這個(gè)片刻汽摹，發(fā)生全面的接觸，人不再是一個(gè)符號(hào)苦锨，一些評(píng)判逼泣，一些標(biāo)簽趴泌，而是深深存在于當(dāng)下的一個(gè)真實(shí)。
所以拉庶，來說一個(gè)故事吧嗜憔，來好好地聽一個(gè)故事吧，等你來說氏仗，等你來聽吉捶，讓故事成為我們生命的連接，每個(gè)人的故事皆尔，都擁有著獨(dú)一無二的力量呐舔，它將連接我們，讓我們體悟到生命的豐富和精彩慷蠕。
看完這本書珊拼，有了一些決定，我將通過自由書寫來寫自己的日記流炕。我希望能寫更多的故事澎现，自己的故事，別人的故事每辟。敘事和傾聽剑辫，可以更多的融入到助人者的工作中。
以上渠欺，感謝作者揭斧。
