感冒了讓女票喝水健民，大姨媽來(lái)了讓女票喝水抒巢，胃疼讓女票喝水，摔跤了也讓女票多喝水秉犹。蛉谜。稚晚。恩，換我也是要甩姨媽巾的型诚。但是客燕，如果男人堅(jiān)持看“最后一滴水”，然后還讓女票多喝水狰贯，這樣的男人還是很靠譜的也搓。因?yàn)椋瑹o(wú)論是感冒涵紊，大姨媽?zhuān)柑刍够妫€是摔疼了，喝點(diǎn)好水還真是至關(guān)緊要栖袋。今天，我給男人們講講如何理直氣壯地讓感冒的女票多喝水抚太。

優(yōu)質(zhì)男友技能一：感冒多喝水的基本原理塘幅。

李時(shí)珍《本草綱目》著有”水去則營(yíng)竭，并把水列為百藥之首尿贫。水既是人體的清道夫电媳，又是人體的守護(hù)神∏焱觯《周禮》中說(shuō)“飲以養(yǎng)陽(yáng)匾乓，食以養(yǎng)陰” 水屬陰，故滋陽(yáng)又谋。谷屬陽(yáng)拼缝，因此滋陰。女票感冒了彰亥，身體虛弱咧七，更要補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣，男人在身邊補(bǔ)陽(yáng)氣任斋，喝好水也是補(bǔ)陽(yáng)氣继阻。

感冒是常見(jiàn)病。90%的病毒性感冒發(fā)燒都沒(méi)有特效藥废酷，最多能緩解癥狀瘟檩。整個(gè)發(fā)病過(guò)程一周時(shí)間會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。感冒期間澈蟆，多喝水能加速自愈墨辛，少吃了藥，也能減輕腎臟的工作負(fù)擔(dān)丰介。

感冒期間多喝水背蟆，主要有五個(gè)作用鉴分，請(qǐng)男人們補(bǔ)充知識(shí)充充電，別女票一感冒带膀，除了叮囑喝水志珍，別的啥也不知道。知識(shí)儲(chǔ)備型男票更受歡迎哦垛叨。

1伦糯、排毒。

感冒一般是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染嗽元，多喝水多排尿敛纲，可以促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)排除體內(nèi)的毒素剂癌。感冒時(shí)淤翔，腎臟在制造尿液時(shí)工作負(fù)擔(dān)重，多喝水佩谷，可以緩解腎臟的工作壓力旁壮，排尿更順暢，不易尿路感染谐檀。另外抡谐，水被小腸上皮細(xì)胞吸收后，進(jìn)入血液桐猬，可以沖淡血液中的毒素麦撵，隨著尿液一起排出體外。

2溃肪、調(diào)節(jié)體溫免胃。

水的比熱較大，1g水每升高1℃需要4.18J的熱量惫撰，比同樣其他液體所需的熱量要多杜秸，蒸發(fā)潛熱很大，1g水在37℃時(shí)完全蒸發(fā)需要吸熱2204J润绎，所以蒸發(fā)少量的汗就能放出大量的熱撬碟。人體在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的熱，還可以通過(guò)血液送到體表散發(fā)到環(huán)境中去莉撇，使全身各部分保持均衡的溫度呢蛤。因此，水對(duì)于維持機(jī)體溫度的穩(wěn)定起著很大的作用棍郎。

3其障、補(bǔ)充水分

當(dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體會(huì)出于自我保護(hù)機(jī)能涂佃，大量出汗励翼、呼吸急促蜈敢、皮膚蒸發(fā)的水分增多。當(dāng)失水達(dá)到體重2%-3%時(shí)汽抚，會(huì)口渴抓狭，尿少。當(dāng)失水達(dá)到體重5%-10%時(shí)造烁，會(huì)出現(xiàn)煩躁否过、全身無(wú)力、體溫升高惭蟋、血壓下降苗桂、皮膚失去彈性。當(dāng)失水超過(guò)體重20%時(shí)告组，會(huì)引起死亡煤伟。

4、促進(jìn)新陳代謝

水是新陳代謝的主要原料木缝。體內(nèi)的水分不斷吐故納新持偏，通過(guò)新陳代謝和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次氨肌。感冒時(shí)，體內(nèi)新陳代謝作用紊亂酌畜，產(chǎn)生對(duì)人體有害的無(wú)知怎囚，多喝水可以通過(guò)尿液排除這些毒素。新城代謝正常桥胞，一般感冒5天可以自愈恳守。

5、補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

感冒時(shí)胃腸功能極弱贩虾，很難從食物中吸收礦物質(zhì)和微量元素催烘。優(yōu)質(zhì)的天然水和天然礦泉水中含有大量游離狀態(tài)的微量元素，且易于被人體吸收缎罢。感冒時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)飲用水伊群，對(duì)于維持人體正常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入是非常關(guān)鍵的。

優(yōu)質(zhì)男友技能二：感冒喝水的三個(gè)正確姿勢(shì)策精！

1舰始、給女票喝優(yōu)質(zhì)好水。

感冒時(shí)咽袜，人體會(huì)通過(guò)發(fā)燒對(duì)抗病毒丸卷，這個(gè)過(guò)程中體內(nèi)水分會(huì)大量流失，同時(shí)會(huì)帶走鈉询刹、鉀等礦物質(zhì)谜嫉。大腦這時(shí)會(huì)發(fā)出信號(hào)萎坷，通過(guò)尿液、汗液等方式排除體內(nèi)多出來(lái)的水分沐兰，以達(dá)到體內(nèi)電解濃度平衡的需要哆档。這就是自發(fā)性脫水。

因此僧鲁，感冒喝水要做到兩點(diǎn)：一虐呻、補(bǔ)充水分；二寞秃、補(bǔ)充鈉斟叼、鉀、鈣春寿、鎂等電解質(zhì)離子朗涩。另外，感冒時(shí)女票的食欲不旺盛绑改，胃腸功能處于低谷谢床，從食物中吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較少，應(yīng)該通過(guò)優(yōu)質(zhì)飲用水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)厘线。

感冒期間识腿，女票不適合喝純水（怡寶、娃哈哈等）造壮，而是應(yīng)該喝TDS濃度較高渡讼，含有豐富的礦物質(zhì)元素的天然礦泉水。依云和斐濟(jì)是比較好的選擇耳璧。例依云TDS濃度為489mg/L成箫，鈣離子80mg/L，鎂離子26mg/L, 鈉離子6.5mg/L旨枯，鉀離子1mg/L蹬昌。

另外，飲水量要適當(dāng)增加攀隔。如果女票有發(fā)熱癥狀皂贩，飲水量一日3L左右。如果女票有咳嗽癥狀昆汹，飲水量一日2L左右先紫。

2、喝水要少量多次筹煮。

當(dāng)人體因感冒失水遮精，身體會(huì)感到疲憊，也會(huì)覺(jué)得特別渴。但本冲，感冒補(bǔ)水切忌猛烈補(bǔ)水准脂，或大口狂飲，或一次性過(guò)量補(bǔ)水檬洞。會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)狸膏，還會(huì)引起低血鈉癥。感冒時(shí)胃腸功能弱添怔，一次性大量飲水會(huì)刺激胃部湾戳，弱化胃腸功能。

感冒時(shí)广料，應(yīng)給女票準(zhǔn)備一個(gè)250ml-300ml的水杯砾脑，一次喝一杯的量，得看著女票緩緩喝下艾杏。每一個(gè)小時(shí)給女票準(zhǔn)備一杯韧衣，如果女票喝完水覺(jué)得胃不舒服，可以暫停一次购桑。

3畅铭、溫開(kāi)水最佳。

無(wú)論感冒時(shí)是否發(fā)熱勃蜘，飲水以溫開(kāi)水為最佳硕噩。水溫在25℃-30℃時(shí)，水的表面張力缭贡、密度炉擅、粘滯性都會(huì)發(fā)生變化，水的生物活性增加匀归，容易透過(guò)細(xì)胞膜，能促進(jìn)新陳代謝耗帕，增加免疫功能穆端。總之仿便，溫開(kāi)水可以幫助女票提高抗病能力体啰，且不容易產(chǎn)生疲勞。這樣女票恢復(fù)快嗽仪！

優(yōu)質(zhì)男友技能三：女票感冒了的最佳答案是“開(kāi)門(mén)”荒勇！

如果女票感冒了，最佳答案是“開(kāi)門(mén)”闻坚，感冒病毒攻擊最厲害的地方只能是女票的心沽翔，特別是熱戀中的女票的心。

當(dāng)女票微信或電話(huà)告知你，她感冒了仅偎。不管感冒程度如何跨蟹，級(jí)別如何，你的第一反應(yīng)是橘沥，她需要你窗轩！因此，女票感冒了的最佳答案是“開(kāi)門(mén)”座咆！

兩只手一顆心痢艺，情意到了。但介陶，女票感冒了也是體現(xiàn)男友力的最佳時(shí)機(jī)堤舒。桉樹(shù)在此建議，男友探望感冒的女票兒斤蔓，最佳男友力是左手一箱好水植酥，右手一盒感冒藥。

在確認(rèn)了女票癥狀后弦牡，備一份感冒藥就好友驮。如果感冒發(fā)燒的時(shí)候擅自加多藥物劑量或多種感冒藥混吃，就很容易導(dǎo)致藥物性急性腎功能衰竭驾锰，甚至發(fā)生腎小管急性壞死卸留。

水主陰，谷主陽(yáng)椭豫。男人呵護(hù)感冒中的女友耻瑟，除了給她喝好水，還應(yīng)煲上一鍋熱米粥赏酥。心意到喳整，情意到，知識(shí)儲(chǔ)備完善裸扶，女友撒個(gè)小嬌框都，也能勸慰其多喝水多喝粥，如此的男友力呵晨，絕對(duì)打滿(mǎn)分魏保。女票心情好了，感冒自然容易痊愈摸屠。

水是最佳的感情潤(rùn)滑劑谓罗。

好水可以以?xún)?nèi)養(yǎng)外養(yǎng)女人，每日足量飲水可使人體組織的細(xì)胞內(nèi)外壁體液充足季二，避免皮膚干燥檩咱，使皮膚富有彈性，讓人容光煥發(fā)，有利于美容税手。水里的偏硅酸和鍶具有抗氧化的作用蜂筹，非常適合女人養(yǎng)體。

好水還養(yǎng)腎芦倒，建議男人和女票一起喝艺挪，互動(dòng)生活躁起來(lái)（如果感情到位了，想生個(gè)孩子什么的也方便）兵扬；

好水也養(yǎng)心情麻裳，熱戀期過(guò)了，多喂女票喝好水器钟，女票心情好了津坑，福利自然多啊（hiahiahia...）傲霸。

水還是體內(nèi)摩擦的潤(rùn)滑劑疆瑰。水的粘度小，可使摩擦面滑潤(rùn)昙啄，因此它在體內(nèi)還有潤(rùn)滑作用穆役，可以減少體內(nèi)臟器的摩擦，防止損傷梳凛，并可以使器官運(yùn)動(dòng)靈活耿币，體內(nèi)的關(guān)節(jié)、韌帶韧拒、肌肉淹接、膜等處的潤(rùn)滑液體，都是水溶液叛溢。因此塑悼，水才是最佳潤(rùn)滑劑，男人的腰楷掉！男人的腰厢蒜！男人的腰！

好水不常有靖诗，依云和斐濟(jì)郭怪，多喝不浪費(fèi)支示。好女票更不常有刊橘，請(qǐng)男人學(xué)會(huì)珍惜，用好水呵護(hù)你的女人颂鸿。

男友們促绵，桉樹(shù)能幫到你的就是這些了。

剩下的，就是你和女票之間的那一箱依云了败晴。

祝君把妹成功浓冒。