第一：關(guān)鍵詞
- 戰(zhàn)略
- 時間換空間
第二：解決問題
- 早起問題的實(shí)質(zhì)
- 當(dāng)空間到達(dá)不了钦购，如何用時間換？
- 如何把堅持變成享受
- 如何把“不適合”轉(zhuǎn)念成“適合”
第三：認(rèn)知拉伸
- 不適合阻礙人的發(fā)展捌木，如何把“不適合”轉(zhuǎn)化成為適合闹瞧？盯著自己的目標(biāo)（金山大橋）而不是困難（鋼絲網(wǎng)）宣谈，那么方法就有了尔破。
- 當(dāng)拿時間來換空間，只是換了一個緯度莺匠，事情居然有了積極的解決方法剩盒。這剛好可以結(jié)合昨天聽欣頻老師的課說的，這個緯度的問題慨蛙，不能在這個緯度解決辽聊，只能換一個緯度或者提升一個緯度去看。但期贫，首先你得知道有哪些緯度吧跟匆。
第四：方法流程
提煉自己的成功模型
找到普及的關(guān)鍵：動機(jī)的賦予
轉(zhuǎn)換問題的角度，透過積極的提問來提高積極性
- 制定戰(zhàn)略
第五：聯(lián)系實(shí)際
- 剛好我最近也有早起的需求通砍，如果堅持早起1年玛臂，我可以每個月多收入1000塊烤蜕，那么起床的動力瞬間滿滿了。
- 接下來如何利用早起的時間讓自己可以多收入1000塊迹冤？以下是自己早起的流程設(shè)定：
** 建立自己的起床儀式讽营，喝水刷牙，換衣服**
看書1個小時or寫反思 or 寫作泡徙，or學(xué)習(xí)個小技能
發(fā)朋友圈一條原創(chuàng)感悟
第六：下一步行動
明天開始早起
列出要看的書橱鹏，想學(xué)的小技能，想要聽的音頻
第七堪藐；延伸拓展
** 戰(zhàn)略的重要性**
優(yōu)秀的你如何突破時間的限制
做自己的CEO
第八：分享傳播
微信留言：一個緯度的問題莉兰，只能提升一個緯度來解決〗妇海或者換一個緯度：如由空間換成時間糖荒。昨天欣頻老師也提到這個戰(zhàn)略思路，今天剛好思考如何快樂的早起這個問題的思考過程給了我很大的啟發(fā)模捂，也讓我更理解如何提升緯度來解決具體的事情捶朵。
透過拉伸緯度來給自己的動機(jī)賦予更有感覺的意義，設(shè)定一個正向循環(huán)狂男，每一個正向循環(huán)都可以刺激一次動機(jī)综看，動機(jī)的被正向滿足，又能更好循環(huán)并淋。
第九：金句
- 如果你擁有明確的目標(biāo)，你的眼前的障礙就不是事兒了珍昨。
- 戰(zhàn)略上的無能必然帶來戰(zhàn)術(shù)上的繁忙县耽。
- 平均水平的解決方案只能獲得平均的收益
