論拖延的形成

我在工作中經(jīng)常會遭遇這樣的事兒稼锅,主要原因就是拖延吼具,現(xiàn)舉一例。

? 事件:公開課

? 過程:本學期開學初矩距,一開學學校就通知拗盒,每個人都要做一節(jié)全校范圍內的公開課,讓自己確定時間锥债,其實一開始聽到這個消息的反應是心煩锣咒,認為這是一件麻煩事,心里是排斥的赞弥,第一個跳出來的念頭就是能否找借口推掉毅整,最后沒辦法才接受現(xiàn)實,硬著頭皮開始安排時間绽左。把時間安排在4月初悼嫉,這樣一來就有了一個月的準備時間,心里想著時間還早拼窥,就該干嘛干嘛去了戏蔑。

直到講課的前一個禮拜才想起這事,課件鲁纠、實驗总棵、教案、學案都還沒準備改含,而且是在希沃白板上講課情龄,這個平臺我一點不熟悉,首次接觸捍壤,這下我有點慌了骤视,才意識到時間有點緊張了,于是先在手機和電腦注冊希沃白板鹃觉,熟悉操作方法专酗,然后開始著手做PPT課件,因為牽涉到好多化學方程式盗扇,所以做起課件來特別的麻煩祷肯,而且還要做一些表格對知識點進行對比沉填,做了兩天都沒有做出令自己滿意的課件,都快瘋了佑笋,遠遠比自己想象的要費事拜轨、費精力。還有實驗允青,每個實驗都要自己先預做,發(fā)現(xiàn)問題再調整卵沉。

就這樣颠锉,一個細節(jié)一個細節(jié)的摳,知道講課的前一個小時才算搞定史汗,講課的過程還算順利琼掠,在別人看來,這只是一節(jié)普通的公開課停撞,不出大問題就算是過關的瓷蛙,在于我卻一路磕磕絆絆勉強過來。

? 我的復盤

講完課我還真的進行了復盤戈毒,當時并不知道那個叫復盤艰猬,就是自己在心里過了一遍,哪里做的不好埋市,哪里做的好冠桃,做的不好的地方下次該怎么改進,而且經(jīng)過公開課的“折磨”道宅,自己在平時的講課中發(fā)揮的更好了食听,簡直是意外收獲。

經(jīng)過復盤我覺得

1污茵、提前做計劃樱报,看需要做哪些準備,列好泞当,并分解成任務迹蛤,用表格做成項目,并跟進項目進度襟士。

2笤受、從心理上接受事實并正視現(xiàn)實,而不是像鴕鳥一樣先躲避敌蜂,躲不了了再消極面對箩兽。

3、養(yǎng)成經(jīng)痴潞恚看計劃的習慣汗贫,不要讓重要不緊急變成重要緊急的事兒身坐。

4、要系統(tǒng)的學習PPT的做法了落包。

5部蛇、平時備課也要注意細節(jié),設計教學環(huán)節(jié)咐蝇,讓課堂發(fā)揮最大的功效涯鲁。

6、盡量不要拖事情到deadline的點上才去做有序。

感謝小鹿抹腿,通過復盤一件事兒有了很多的啟發(fā),會將這種習慣帶到其它領域旭寿,繼續(xù)發(fā)揮復盤的巨大威力警绩,加油~

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