建立睡覺(jué)文化(每日一省D89)

晚上洗漱叫老二來(lái)谓松,叫了半個(gè)多小時(shí)才來(lái)星压。老大也是拖拖拉拉地洗漱,打卡任務(wù)也沒(méi)完成鬼譬,一不小心還把老二的泡腳水打翻娜膘。我心里有氣,訓(xùn)了老大和老二优质,重新打水給老二泡腳竣贪。沒(méi)想到老二泡腳后還找事,不配合換睡袋巩螃。我情緒上來(lái)在老二腿上打了一巴掌演怎。老二委屈得鉆被窩里哭,我則絮絮叨叨地又訓(xùn)老二一通避乏,順便把打卡完還手機(jī)的老大訓(xùn)了一頓爷耀,警告她以后超過(guò)十點(diǎn)沒(méi)打卡就不要來(lái)找我了。

這個(gè)時(shí)候的我確實(shí)是帶情緒的拍皮。老大老二白天都不午睡歹叮,傍晚時(shí)候老二已經(jīng)困得不行,我原計(jì)劃讓孩子晚上十點(diǎn)就該睡覺(jué)春缕。不過(guò)老公并不這么想盗胀,十點(diǎn)十分了還帶著倆孩子看手機(jī),絲毫沒(méi)有要趕快洗漱睡覺(jué)的意識(shí)锄贼。對(duì)于這點(diǎn)我感覺(jué)很惱火票灰,催了他們趕緊洗漱睡覺(jué),老大完成打卡任務(wù)宅荤。老公把孩子轟散屑迂,他自顧自去洗澡,完事扣手機(jī)冯键,完全不管倆孩子惹盼。這么晚還這么多事。我一方面為孩子的晚睡感到焦慮惫确,一方面還負(fù)責(zé)催促協(xié)助老二洗漱手报,情緒不自覺(jué)就上來(lái)了蚯舱。

明天必須跟老公好好談?wù)劊ㄔO(shè)家庭的睡覺(jué)文化掩蛤,給孩子規(guī)定好晚上的洗漱和睡覺(jué)時(shí)間枉昏,不然光我自己著急上火、焦慮揍鸟、生氣兄裂,老公卻在拖后腿或撒手不管,沒(méi)用阳藻!必須要跟老公統(tǒng)一戰(zhàn)線晰奖,把老公用起來(lái)!

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