我前段時間也咳嗽了很長時間，嗓子一度說不了話。這種問題俺家基本不吃藥更不去醫(yī)院呀袱。以前是死扛贸毕，這兩年知道“智取”了：食養(yǎng)！
首先夜赵，恢復(fù)吃食養(yǎng)壹號明棍，吃了半年感覺很好，這段時間斷了油吭，大意了击蹲。
然后，補(bǔ)充維生素婉宰，特別是VC歌豺。已經(jīng)感冒了，光吃水果是不夠了心包，孩子感冒了還不想吃東西类咧。所以的補(bǔ)充維生素沖劑，上大量才行蟹腾『弁铮抗感冒VC消耗量很大，得及時足量補(bǔ)充娃殖，為身體的自愈提供戰(zhàn)斗力。
再后炉爆，補(bǔ)充益生菌堕虹。這一點(diǎn)小孩感冒發(fā)燒尤其重要芬首。按照我們老家鄉(xiāng)下老人的說法，小孩生病十有八九是“夾食”郁稍、“傷寒”赦政，而且往往二者并發(fā)耀怜，打針吃藥容易治成大病恢着。補(bǔ)充維生素提高抵抗力财破，同時還要“清體”解決“夾食”問題。真到生病了光靠吃飯吃菜是不夠的狈究，足量的益生菌補(bǔ)充就很有必要了碗淌。
最后，好好休息亿眠，多喝水碎罚。不吃飯就不要勉強(qiáng)纳像。消化食物需要消耗很多能量荆烈，為了抗病竟趾，身體在調(diào)動一切能量呢憔购，沒有食欲就是讓你少消耗呢。
就是靠這些岔帽，大人小孩抗感冒發(fā)燒咳嗽成功玫鸟！期間，兩個小孩各耽誤了半天上學(xué)犀勒，用了四塊退燒貼屎飘，沒有吃藥沒上醫(yī)院。當(dāng)然贾费，關(guān)愛钦购，開心，這也是必須的褂萧。平時選用健康食材是基礎(chǔ)押桃，沒有這個老本錢也不行。
