昨天我做了一些事情使我的編程效率提高了一倍官帘。簡單，容易昧谊，但使我的生活發(fā)生了巨大的變化刽虹。
　　你們中可能有些人已經(jīng)知道我是怎么做的。對于其他的人呢诬，這聽起來有些瘋狂涌哲。
　　我不持續(xù)工作。
　　或者尚镰，我把定時器設(shè)置成50分鐘阀圾，在此期間我只干一件事 —— 沒email，沒聊天工具狗唉，沒游戲初烘，沒分心的事。50分鐘后分俯，我去散步肾筐。
　　它使我效率增倍。而且作為一個副作用澳迫，它使我的工作更加快樂局齿。
　　我知道你們中的很多人在想什么。無論何時這個(或其它特別的Pomodoro技巧)被提及時橄登，我都會聽到各種的常見的懷疑聲抓歼。
　　那就讓我們一一看來：
　　這樣做不會使我的注意力不能集中在我正要努力解決的難題上嗎？很奇怪拢锹，跟你的直覺相反谣妻，不會。當(dāng)你做其它的事情來放松你的神經(jīng)時卒稳，你的大腦卻仍然在思考你的問題蹋半。很多次，思路豁然開朗充坑，把很多一直都無法解決的難題都解決掉了减江，這是因為你開始從遠(yuǎn)處觀察這個問題染突，在大背景下，而不是緊緊的死揪著某處辈灼。
　　你是怎么停下來的份企？當(dāng)我編程時我從來不看表。昨天我使用的是微波爐的定時器巡莹，但我工作效率上的變化使我大為震驚司志，我買了一個秒表，就是上面圖中的那個降宅。
　　我的生活中有太多的各種各樣的打攪我的事情骂远，郵件，聊天工具腰根，電話短信激才。你的方法對我不管用。我有個原則：在我的工作時間里不允許有分心的東西唠雕。當(dāng)我休息完后贸营，我會花幾分鐘把這種分心的事情處理掉：檢查郵件，回復(fù)聊天軟件里的消息岩睁，回電話。當(dāng)把這些事情全做完后我才開始啟動定時器揣云。
　　看起來它會給我的生活帶來不必要的壓力捕儒。的確會，但卻是積極性質(zhì)的邓夕。我發(fā)現(xiàn)自己急切的想知道在每個工作時間段里能究竟能做多少工作刘莹。我不由的開始把工作細(xì)化成更小的模塊，催促自己看是否能在這時間段里完成這個模塊焚刚。但這沒有壓力点弯。我有個更好的詞來描述督促自己把工作完成的更好更高效的現(xiàn)象：愉快。我很愉快矿咕。它把難題變成了游戲抢肛。
　　工作后你會用多長時間來休閑？ 我不知道碳柱。這難住我了捡絮。我會去散步 —— 一個足夠長的散步，至少10分鐘莲镣。有時我會到陽臺上福稳，吃個橘子，聽聽大自然的聲音瑞侮。有時我會把秒表倒計時10分鐘的圆，以免我回來的太早鼓拧。
　　在休息時間我可以做任何想做的活動嗎？ 我想不能越妈。我覺得你必須只做一種活動毁枯，讓你大腦閑置的活動。散步叮称，乒乓种玛，玩樂器，發(fā)呆瓤檐，打盹赂韵。考慮那些溫和的挠蛉、有目標(biāo)挑戰(zhàn)的活動 —— 特別是戶外的 —— 效果會更好祭示，但這只是我的猜測。
　　這里有什么秘密谴古？ 秘密质涛，以我個人的見解，是當(dāng)你強迫大腦釋放纏繞很久的問題時掰担，潛意識里會使它纏繞的更緊：你的大腦強烈希望回到問題上汇陆。于是它會一直研究它，思考它带饱。你越使你的大腦從工作上拽走毡代，它就越強的返回到工作中。越是特意的停止工作勺疼，你越更多的投入到問題中教寂，你把思想帶離工作越遠(yuǎn)，思想會越想回去执庐。這比起你死盯著電腦屏幕/敲出一堆垃圾代碼來酪耕，你的大腦會更有效率的多。退一步轨淌，海闊天空迂烁。我可以保證，當(dāng)你又重新回到座位上坐下來時猿诸，你會有各種更好的該怎么樣做的想法婚被。就像是有一個小程序、設(shè)計評審程序梳虽，當(dāng)你在玩樂時址芯，在你的大腦深處后臺運行，幫你思考問題。
　　如果你非常的聰明谷炸，怎么會想到要依賴這樣的做法北专？ 這個嘛。這里我的故事要轉(zhuǎn)向說一下壞的事情：我過去做事情也是這樣“玩玩干干”旬陡！事實上拓颓，我的工作時間和娛樂時間的分配已經(jīng)無法控制。我以前編程就像是在受煎熬描孟。我決定要改變驶睦。
　　為什么？因為我發(fā)現(xiàn)當(dāng)瀏覽器變得越來越友好匿醒，計算機變得越來越使人分心時场航，我開始在潛意識里把計算機的娛樂功能和工作功能混淆在一起了。我工作一會兒廉羔，就去看看駭客新聞溉痢，再去讀幾篇有趣的文章，然后再工作一會兒憋他，然后寫幾條評論孩饼，然后看看郵件，等等竹挡。
　　回頭一想我在做什么镀娶？很顯然：我正在拿各種各樣新鮮刺激的事物過程來轟炸我的大腦。我的大腦不能工作在我的“主要”問題上此迅，因為我忙著來回折騰在數(shù)十個不同的產(chǎn)生刺激因素的事物過程中汽畴。事后你會發(fā)現(xiàn)這最后的結(jié)果是把一心只放到一件編程事情上的情況轉(zhuǎn)變成一心放在了很多事情上，而這些事情都跟編程沒有關(guān)系耸序。如果你喜歡使用計算機進行娛樂活動，你可以在工作前鲁猩，午餐時坎怪，或工作休息期間。我越觀察現(xiàn)代的計算機活動廓握，我越相信計算機功能繁多搅窿、使娛樂更方便的性質(zhì)已經(jīng)嚴(yán)重的跟它作為一種能夠生產(chǎn)工作的機器的用途相抵觸了。幾年來隙券，我甚至慢慢的停止了賽場運動男应，約來越多的時間“沉浸”在了計算機世界里。這對你的大腦不是件好事娱仔，請相信我沐飘。
　　這是一個很簡單的事情，你也許會很難想象到它會有什么用處。但請給自己一次機會 —— 誰能預(yù)料你會有什么發(fā)現(xiàn)呢耐朴？
　　作為一個邊注借卧，從所有的這些事情，我發(fā)現(xiàn)物理的把你的電子設(shè)備按功能分離開也許是另外一個能提高你的工作效率的好方法筛峭。(這是一個防止你把消極的電子設(shè)備和消極的設(shè)備之間的界限弄混淆的方法)