導(dǎo)讀：圖像記憶的方法千萬種匹层，最關(guān)鍵的兩種方法——“抽象轉(zhuǎn)形象”和“發(fā)生動(dòng)作”能用好隙笆，就能為我們的學(xué)習(xí)增添不少樂趣锌蓄。日常生活中我們記憶電話號(hào)碼升筏，文件編碼，車牌號(hào)碼瘸爽，門牌號(hào)碼等等您访，都需要用到數(shù)字記憶方法。記憶這些數(shù)字雖不需要太多學(xué)問剪决，卻能為我們的日常生活和工作帶來不少便利灵汪。
11月11日世界腦力錦標(biāo)賽中國賽結(jié)束檀训，湖北選手陳智強(qiáng)和黃驛童分別獲得了少年組冠軍和少兒組冠軍，河北選手石彬彬獲得了成人組冠軍享言，北京選手甄國亮獲得了老年組冠軍峻凫。我的微信好友圈也被伙伴們的各種獎(jiǎng)牌刷屏了。這個(gè)被譽(yù)為《最強(qiáng)大腦》預(yù)備班的比賽吸引了越來越多的中國選手參加览露。
作為湖北武漢文魁大腦俱樂部第一期學(xué)員荧琼，有幸見證了很多既有天賦又很努力的選手脫穎而出，獲得世界記憶大師認(rèn)證差牛，也目睹了很多依然迷茫的學(xué)員命锄。造成差異的原因太多，也很復(fù)雜偏化。簡(jiǎn)單說脐恩，老師講是一回事，自己練又是另一回事侦讨。每個(gè)人的學(xué)習(xí)模式驶冒，學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)目的搭伤，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)千差萬別只怎。就我個(gè)人而言，我就是秋葉大叔那種怜俐，更習(xí)慣于自學(xué)的學(xué)生身堡。只有摸索的知識(shí)對(duì)我才有深刻的影響，聽到的再美拍鲤，若是不探究贴谎，也只會(huì)是過眼云煙。
這2年季稳，在袁文魁老師的面授指導(dǎo)和自己的不斷摸索擅这，并對(duì)比身邊的成敗案例后，我發(fā)現(xiàn)景鼠，這兩種數(shù)字記憶的方法——“抽象轉(zhuǎn)形象”和“發(fā)生動(dòng)作”最常用且最好用仲翎。
下面，就以最近我和學(xué)員的對(duì)話铛漓，來詳細(xì)解答這兩點(diǎn)的使用細(xì)節(jié)溯香。
11月12日中午快吃午飯之前，我和學(xué)員綿甜交流起了快速數(shù)字記憶浓恶，她很想學(xué)習(xí)玫坛，2009年她也學(xué)習(xí)過，但是都忘了包晰，而且當(dāng)時(shí)沒掌握精髓湿镀，聽完就忘了炕吸。這次我和她通過微信語音，戴耳機(jī)交流了1小時(shí)勉痴。詳情如下：
我：記憶法的核心之一是抽象轉(zhuǎn)形象赫模，這也是袁文魁老師非常強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，同時(shí)蒸矛，也是很多記憶法實(shí)操研究類書籍中經(jīng)常提到的一點(diǎn)嘴瓤。因?yàn)樽铍y記憶的就是抽象的概念，比如字母莉钙，數(shù)字都不好記憶廓脆。今天我們主要講數(shù)字記憶。一來可以練習(xí)到抽象轉(zhuǎn)形象這一技能磁玉，同時(shí)停忿，在世界腦力錦標(biāo)賽中大部分比賽都會(huì)運(yùn)用數(shù)字記憶方法，可謂是：得數(shù)字者得天下蚊伞。
綿甜：好的席赂，小余老師。
我：抽象轉(zhuǎn)形象的最常用方法就是從聽覺和視覺上進(jìn)行聯(lián)想时迫，也即是尋找類似或者相同的發(fā)音或者形象颅停。我們來看一個(gè)例子：01和50。01和50我們可以想到什么呢掠拳？
綿甜：樹和午時(shí)癞揉。
我：好的，先看01樹溺欧。這個(gè)很棒喊熟，你繼續(xù)想，是棵什么樣的樹呢姐刁？你可以回憶一下芥牌，在你記憶中，最深刻的那棵樹是什么形象聂使？多想想壁拉。
綿甜：好的，小余老師柏靶。我想到了兒時(shí)弃理，我和小伙伴們喜歡玩的一棵樹，那棵樹很奇特宿礁，是成雙的案铺，我們可以雙手搭在上面玩耍蔬芥。
我：很好梆靖！就是記憶的時(shí)候控汉，要注意，和11區(qū)分返吻，因?yàn)槭莾煽每吭谝黄鸬臉涔米印Ｄ阒恍枰x擇其中的一棵記憶。
綿甜：好的测僵，那我換一棵樹街佑，我又想到了另外一棵，它是石榴樹捍靠。
我：很好沐旨！那我們就選這棵石榴樹來研究。你想想榨婆，那棵樹是什么樣的呢磁携？樹干是什么顏色，石榴的顏色良风，口味和氣味是什么樣的谊迄？你觸摸過那棵樹嗎？它大概多高烟央？
綿甜：好的统诺，我心中有形象了，觸感也有了疑俭，樹不高粮呢。
我：我們來總結(jié)一下剛才我們的思考過程：1、回憶（觸發(fā)情感和共鳴的人事物）钞艇；2鬼贱、對(duì)比（多棵樹）；3香璃、暫定（一棵印象最為深刻的樹）这难。第一步回憶的訓(xùn)練方法之一就是寫日記，儲(chǔ)備情感基調(diào)庫葡秒，這樣我們?cè)诨貞浀臅r(shí)候姻乓，就會(huì)有更多豐富的素材。
綿甜：原來如此眯牧，有道理蹋岩，也很有意思！
我：我們來看50午時(shí)学少。午時(shí)還是很抽象剪个，從“午時(shí)”你又想到了什么呢？
綿甜：我想到了我在食堂端著餐盤版确。
我：很好扣囊！但是要注意乎折，你還需要從我，食堂侵歇，餐盤中選取一個(gè)實(shí)物骂澄。
綿甜：那我想到了“我的手中拿著一個(gè)饅頭或者包子”（手-5根手指，饅頭-0的形狀）惕虑。
我：非常好坟冲！很形象，而且之后用起來會(huì)很方便溃蔫，但是最后只能留下手中的包子健提，手不能出現(xiàn)在畫面中了，不然手會(huì)引起圖像混淆伟叛。我最后選擇的是餐盤矩桂，粒粒皆辛苦嘛。
綿甜：恩痪伦，理解侄榴。老師，你之前對(duì)50如何編碼的网沾？
我：50（武林）癞蚕，我想到了李小龍。
綿甜：這也有關(guān)嗎辉哥？
我：恩桦山，武林功夫嘛。
綿甜：原來如此醋旦，五零（ling）和武林（lin）我區(qū)分的很清楚恒水，南方人可能對(duì)這點(diǎn)沒太注意吧。
我：呵呵饲齐。是有區(qū)別钉凌，不過這是模糊記憶。不一定要一一對(duì)應(yīng)捂人，中規(guī)中矩御雕。有時(shí)，變化一些發(fā)音也行滥搭，只要最后你能夠想起來即可酸纲。無論是武林，午時(shí)瑟匆，還是饅頭闽坡，我們一開始的聯(lián)想一定要盡可能放松，自由，不去做好與壞的判斷疾嗅。惡心的外厂，難看的，喜歡的宪迟，暴力血腥的，只要是能夠聯(lián)想到的交惯，都可以使用次泽。這就是頭腦風(fēng)暴法。然后再結(jié)合自己的價(jià)值觀席爽，進(jìn)一步選取具體的實(shí)物意荤。接下來，我們看看99只锻。
綿甜：99我想到了兩瓶酒玖像。
我：很好，具體是什么酒呢齐饮？
綿甜：茅臺(tái)捐寥。
我：可以。
綿甜：算了祖驱，換成我的家鄉(xiāng)酒握恳，青花瓷的。
我：很好捺僻！就是這樣乡洼，選擇你喜歡的，而非別人喜歡的匕坯；選擇打動(dòng)你的束昵，而非打動(dòng)別人的。最近我在閱讀葉圣陶老師的文章中葛峻，他也提到：“見到須是真切的見到锹雏。人家說那個(gè)老頭兒很美，你自己不加辨認(rèn)术奖，也就跟著說那個(gè)老頭兒很美逼侦，這就不是真切的見到⊙遥”
另外榛丢，提升審美能力很重要，多看價(jià)值高的圖片挺庞，比如名家名畫晰赞，大自然物，我們對(duì)美好的事物，記憶更為深刻掖鱼，且美好的事物對(duì)我們的心靈也有滋養(yǎng)然走。
綿甜：好的减响，小余老師寒跳，是的，我對(duì)青花瓷特別感興趣皮胡，所以一下子就可以聯(lián)想到家鄉(xiāng)的青花瓷酒褐墅。老師拆檬，您的99是什么代碼呢？
我：我從99聯(lián)想到了鉆戒妥凳。鉆石恒久遠(yuǎn)竟贯，一顆永流傳。
綿甜：聽起來有些俗氣逝钥。
我：我的鉆戒不是一般的鉆戒屑那，是八心八箭鉆戒。全球鉆石界的頂級(jí)產(chǎn)品艘款，國外有GIA鉆石認(rèn)證你可以了解一下持际。
綿甜：八心八箭，就是八顆星和八支箭嗎哗咆？
我：對(duì)选酗，你可以百度搜索一下，王小平老師介紹的一種神奇工藝岳枷。頂尖的文章也符合八心八箭原則芒填。
綿甜：好的，那我也用鉆戒作為99的代碼空繁。
我：我們?cè)賮砜偨Y(jié)一下剛才思考的過程：無論是“數(shù)字-圖像-實(shí)物”還是“數(shù)字-相近或者相同的發(fā)音-實(shí)物”殿衰，我們最后都要落實(shí)到“實(shí)物”。這個(gè)“實(shí)物”具有以下特點(diǎn)：1盛泡、單個(gè)闷祥；2、固態(tài)傲诵、液態(tài)凯砍；3、大小適中拴竹，利于觀察悟衩，不需要顯微鏡和望遠(yuǎn)鏡觀察。
我：好了栓拜，我們接著聊兩兩物體之間的聯(lián)結(jié)座泳，也就是兩兩物體之間發(fā)生的動(dòng)作惠昔。物體之間發(fā)生動(dòng)作，會(huì)讓我們的記憶變得有順序挑势，有回憶線索镇防，這里的動(dòng)作特指接觸型動(dòng)作。我們來看一個(gè)例子潮饱，依次記憶“99-1-2-50-88”来氧。
綿甜：鉆戒（99）和石榴樹（1）上面的石榴籽兒很像，我很愛石榴香拉，那顏色和形狀很迷人啦扬。
我：你的聯(lián)想很形象，但是他們之間沒發(fā)生動(dòng)作缕溉，最后考传，你會(huì)混淆到底是鉆戒還是石榴吃型，發(fā)生動(dòng)作是第一位的证鸥。
綿甜：好的，小余老師勤晚。我想到了“鉆戒（99）套在了樹枝（1）上面”枉层。
我：非常棒！這個(gè)動(dòng)作很經(jīng)典赐写，非常適合長(zhǎng)久記憶鸟蜡。
綿甜：謝謝老師鼓勵(lì)！然后挺邀，樹下有一只小黃鴨（2）在走揉忘。
我：很有意境，但是依然錯(cuò)了端铛，兩兩之間沒有發(fā)生動(dòng)作泣矛。之后你可能會(huì)回憶成“樹下有一只小狗在走”。
綿甜：好的禾蚕，那我就想到了“樹枝（1）把鴨子（2）打飛起來了”您朽。
我：很好！那么鴨子（2）和李小龍（50）之間又發(fā)生了什么呢换淆？
綿甜：想不出了哗总。
我：你再想想。鴨子有什么特點(diǎn)倍试？李小龍有什么特點(diǎn)讯屈？
綿甜：歐，我想到了县习，鴨子飛到了李小龍的頭發(fā)上耻煤。
我：非常棒具壮！李小龍的發(fā)型的確很有特色，你還可以補(bǔ)充一點(diǎn)哈蝇，鴨子飛到了李小龍的頭上棺妓，并且在上面撒尿了：）
綿甜：哈哈哈哈
我：加上喜劇效果，記憶更加深刻炮赦！那么怜跑，李小龍和小頭爸爸（88）之間發(fā)生了什么動(dòng)作呢？
綿甜：好難想吠勘。
我：一定要想性芬，使勁想。思考力的訓(xùn)練方法是：1剧防、深想植锉，問why？（為什么峭拘？）俊庇；2、多想鸡挠，問what else辉饱？（還有什么？）拣展；3彭沼、快想，卡時(shí)間（deadline）的想备埃。
綿甜：太好了姓惑，我想到，李小龍把小頭爸爸打了一頓按脚。
我：很好于毙。你再考慮一下，李小龍的打人動(dòng)作乘寒。
綿甜：我想到了望众，李小龍的經(jīng)典動(dòng)作，抬腳伞辛，打手勢(shì)烂翰，叫一聲。
我：很好蚤氏！他的手中還拿著雙節(jié)棍吧甘耿！我們就想象李小龍用雙節(jié)棍把小頭爸爸的頭敲了一些包！感覺怎么樣竿滨？
綿甜：不太好佳恬。
我：那我們就想捏境，李小龍把小頭爸爸倒著提起來了，然后打入了地中毁葱。因?yàn)樾☆^爸爸的腦袋很尖垫言，所以就像釘子一樣，扎入了土地中倾剿。
綿甜：這個(gè)很棒筷频！更好。
我：是的前痘。記憶法的原理和新聞傳播原理很相近凛捏，狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞芹缔。這就是說坯癣，為了記住，我們要善于在大腦中編造一些靠譜的離奇事件最欠。所謂靠譜示罗，即是需要根據(jù)記憶目的，結(jié)合人事物的特性窒所，選擇適當(dāng)?shù)挠洃浺?guī)則和可行性較強(qiáng)的記憶方法鹉勒；所謂離奇帆锋，就是生活中不常見的事件也行吵取，因?yàn)椴怀Ｒ姡猿３Ｐ枰覀內(nèi)ゾ幵臁?/p>
我們從頭到尾回顧一遍锯厢，“鉆戒套在了樹枝上皮官，樹枝打飛了小黃鴨，小黃鴨飛到了李小龍的頭發(fā)上实辑，撒尿了捺氢，李小龍氣的倒提起小頭爸爸，一拳把他打入了地中”剪撬。
講到這里摄乒，也有一小時(shí)了。我馬上要吃飯了残黑。你就自己按照這種方法馍佑，把00-99（包括0-9）整理一遍，然后訓(xùn)練兩兩之間的動(dòng)作聯(lián)結(jié)梨水。再回憶一下今天的筆記和內(nèi)容拭荤。簡(jiǎn)單寫寫收獲，也是很好的消化過程疫诽。加油舅世！
一旦領(lǐng)會(huì)了圖像記憶法中的這兩點(diǎn)旦委，在記憶英文、中文雏亚，各種語言和思想中比較抽象的概念時(shí)缨硝，或者參加國內(nèi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試時(shí)，將會(huì)如魚得水罢低。甚至寫文章中追葡，通過“轉(zhuǎn)動(dòng)”抽象概念，也能化枯燥的說教為藝術(shù)的指引奕短。
最后宜肉，祝愿朋友們的學(xué)習(xí)之旅能多一種思路，多一份快樂翎碑！
