? ? ? ? 今天漓概，請了假在家。一是孩子體育考試需要家長接送已日。二是近階段情緒低落垛耳，趁著這借口不上班，在家好好休息。
? ? ? ? ?每個人都有情緒低落時堂鲜，個人覺得情緒個佳要懂得自我調(diào)節(jié)栈雳。如運動、購物缔莲、吃東西等哥纫。我有兩種方法，一種是阿Q精神痴奏，理智地告知自己蛀骇，這只是人生路上的一件事，沒必要為之煩心读拆，跟自己過不去擅憔，過幾天大事也會變成小事，過幾年再回過頭來想想檐晕，就根本不算個事了暑诸。不論你是否憂愁，別人照樣活得很好辟灰，明天仍舊會到來个榕。這個世界也不會為你而停下，不要將自己看得太重芥喇，一切都0K西采。
? ? ? ? 我還有另外一種方法，那就是約幾個好友搓麻娛樂继控。真得是純粹的娛樂械馆，最主要的是亨受搓麻的過程及期間我們的瘋言亂語。個別好友是日常熟悉的湿诊，他們認(rèn)為在搓麻時我的狀態(tài)跟平時完全不同狱杰，好象是本性全都釋放出來了，在這里無所顧忌厅须，想到什么就講什么仿畸。把心里的怨氣盡情地發(fā)泄，當(dāng)然也不是說渲染負(fù)能量朗和，而只是排出心中的憂愁错沽，凈化內(nèi)心。閨蜜們眶拉，我要感謝他們千埃，能夠相陪。
? ? ? 昨天早上忆植，我對兒子說放可，咋晚夢見自己得了憂?癥谒臼。兒子看了一眼，你不會得憂郁癥的耀里，你跟憂郁癥的癥狀明顯不同蜈缤，你要得也得話多癥。我茫然了冯挎。我是個心思慎密的人底哥，有的時候真得容易鉆牛角尖。例如房官，我還記得當(dāng)年讀小學(xué)時趾徽，突然冒出了一個可怕的想法，覺得老師教得不對翰守，如果按老師教的考試不是全錯了孵奶。當(dāng)時糾結(jié)了很久，幸虧爸爸發(fā)現(xiàn)了我的異樣潦俺，了解情況后拒课，跟我說了一通話徐勃，我才釋然事示。
? ? ? ?人的一生酸甜苦辣都有，但因個人感受不同僻肖，同一件事發(fā)生在不同的人身上肖爵，有可能會形成兩種不同的結(jié)果。想開點臀脏，健康地活著劝堪，才是真理。
