解壓的手段

今年的山實(shí)在沒什么看頭,溫度一直沒下來挥吵,葉子不紅不黃不青不綠重父,看起來有點(diǎn)怪。

這兩天陰的比較厲害蔫劣,山上很清凈坪郭,色調(diào)看起來很不舒服,走了一會(huì)就感覺有點(diǎn)壓抑脉幢,總覺得后面有人跟著歪沃。

上一次有這種感覺是去爬學(xué)校附近的小山,那天也是微微下著雨嫌松,烏云完全主導(dǎo)了傍晚沪曙。周圍的雜草樹木都在發(fā)抖,想著十幾年前山上的碎尸案萎羔,加上旁邊的野墳液走,渾身都起雞皮疙瘩,心里發(fā)毛,只是當(dāng)時(shí)已經(jīng)走到了半路缘眶,回頭也很遠(yuǎn)嘱根,最后經(jīng)不住害怕,還是快速的跑下山了巷懈。

其實(shí)并不是很愛爬山该抒,小時(shí)候完全沒見過山,印象中的山就是村頭不足三米的一個(gè)小土堆顶燕。后來去過很多地方的山凑保,覺得山也就那樣,除了石頭就是雜草樹木涌攻,頂多再加上一些野生動(dòng)物欧引,也沒有了新意。

現(xiàn)在爬山恳谎,只是有時(shí)候覺得心情郁悶煩躁芝此,想找一個(gè)地方安靜一下,現(xiàn)在哪里都是人惠爽,自己窩在沙發(fā)里癌蓖,時(shí)間久了,反而會(huì)更加郁悶婚肆。

走出家門,呼吸一下新鮮的空氣坐慰,沒有目的的攀爬较性,很大程度的能減輕自己的郁悶情緒。再加上一些自然的效果和心里暗示结胀,比如恐懼和一些可怕的東西赞咙,就會(huì)忘掉很多煩惱。

這也算是一種解壓的手段糟港。

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