好久沒有寫blog了，都不知道自己天天在干嘛阁吝。說實(shí)話也浪費(fèi)了太多的時(shí)間了突勇，間隔了大概有一個(gè)月埂奈，自己也沒有對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)账磺，之前還在cv上寫time management skills很厲害垮抗，說到底冒版，現(xiàn)在看來還是個(gè)笑話吧辞嗡。不過今天续室，我倒是有了幡然的悔悟，真的不是別人的敦促什么的她渴，而是自己真的反思了我的過往趁耗。用了一個(gè)月的時(shí)間苛败，沒錯(cuò)径簿，一個(gè)月缠捌，對(duì)別人來說應(yīng)該是很久吧曼月。
啟發(fā)
轉(zhuǎn)眼都10月末了炎辨，這一個(gè)月自己一直在閱讀碴萧，雖然讀書的速度不是那么的快勿决，但是從書本里也獲取了不少讓自己成長的東西。
我一直覺得自己有心里疾病曹货，也覺得自己有點(diǎn)雙重人格顶籽，再或是有輕微的抑郁癥吧。所有的這些都沒有經(jīng)過醫(yī)學(xué)的驗(yàn)證镊绪，也都是我個(gè)人認(rèn)為蝴韭。但我覺得自己病的不輕榄鉴，很大的一部分原因是自己給自己太大的壓力了蛉抓。后來為了舒緩自己的壓力驶忌，便開始找與心理學(xué)相關(guān)領(lǐng)域的書位岔。
隨著不斷的在視頻圖書推薦以及眾人推薦的了解下杨刨，《少有人走的路》便進(jìn)入了我的生活妖胀。作者斯科特派克是一名心理醫(yī)師赚抡，這本書大部分的素材都來自于醫(yī)師自己治療過的患者們涂臣，所以作者也說過這本書暢銷的原因不是自己的文筆有多厲害赁遗，而是來自于不同患者分享的案例。因?yàn)楦鞑幌嗤驶停圆庞兴町悾驗(yàn)榄h(huán)境不同栅葡，所以才千差萬別。正因?yàn)槿绱税畎睿@本書才能引起不同群體人的共鳴燃辖，這其中也包括我自己。
這本書之所以叫少有人走的路氏身，很大的原因在于在這個(gè)社會(huì)上生活的人航徙，雖然各行其職到踏，但或多或少都會(huì)對(duì)一些事選擇逃避尚猿，避免成熟伴榔；而又有大部分人為了能夠讓自己心智成熟也為之奮斗和努力踪少。
這本書有三部曲耙旦，但我目前只讀了第1本锉罐。這一本共分為四個(gè)部分脓规，自律，愛侨舆，成長與信仰，和恩典臭笆。每一個(gè)部分下都包含有各自的故事分享鹰霍。通過每一個(gè)特殊的案例分析茂洒，逐漸引申為一個(gè)更為人所知的解決辦法和心路思考获黔。
這不乏是一本難得可貴的書玷氏。特別是自律這一章節(jié)盏触，對(duì)一個(gè)人的自我成長起了很大的作用。在一個(gè)成人心智成熟的過程中辨嗽，愛糟需，成長與信仰都是來自于父母教育和家庭環(huán)境的影響洲押。這些都是來自于身邊最親近的人的鼓勵(lì)圆凰，教誨和影響专钉；而自律跃须，真的是給自己未來道路獨(dú)行的一塊最堅(jiān)固的墊腳石大年。通俗來說轻要，自律就是自制力垦缅。學(xué)會(huì)控制自制力，也就是對(duì)自己未來人生的把握凡恍。
曾經(jīng)
具體來說，我一直是一個(gè)只想不動(dòng)的人闽巩。說到底就是沒有行動(dòng)力，不能延緩自己的幸福感到來隅很，不能推遲滿足感率碾。很多事情都是在腦子中想一想未來有很好的發(fā)展就可以了，但并未付諸實(shí)踐审编。
從我2014年開始做有聲電臺(tái)開始，本來是抱有極大地興趣去學(xué)習(xí)如何制作件炉，去研究如何運(yùn)用技術(shù)，去構(gòu)想自己的有聲電臺(tái)頻道磕蛇，雖然陸陸續(xù)續(xù)的制作了幾期秀撇，但卻沒能堅(jiān)持下去。一心想要換名字或播放形式棠绘，也都是苦于沒有很好的素材而擱置氧苍，而這也是自己不夠勤奮不夠堅(jiān)持。
之后是為了想自己假期時(shí)在英國沒有那么的無聊澄干，便買了一把尤克里里想要學(xué)習(xí)彈唱麸俘。剛開始的日子从媚，自己也卯足勁地鉆研患整，學(xué)習(xí)怎么去調(diào)音紧憾，怎么去唱這首歌赴穗，不僅把樂譜打出來，還要跟著網(wǎng)上視頻一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)甸赃。然而這樣的日子并沒持續(xù)多久埠对，便對(duì)練琴找了各種各樣的理由项玛。不是說作業(yè)做就是需要讀各種paper稍计，再或者是想要看一些綜藝或電視劇而擱置净刮。漸漸地，也對(duì)此沒了什么興趣暑认。
除了這個(gè)蘸际，還有健身粮彤，自己幾乎是每天都嚷嚷著想要好身材的人导坟，然而自己的自控力真沒有想象中的厲害惫周。我記得第一次開始運(yùn)動(dòng)是在2015年1月份，蘇格蘭的鬼天氣除了刮風(fēng)便是刮妖風(fēng)了漾狼。起初堅(jiān)持跑了大概有兩個(gè)月似踱，幾乎是每天不間斷的跑，覺得自己是有瘦了囚戚，而都是自己自制力太差匾二，出去又胡吃海喝什么的體重驟增。
2015年8月份從國內(nèi)飛回蘇格蘭后便被朋友叫去gym鍛煉舟扎，當(dāng)時(shí)也思量了很久才決定去分飞，入了秋的蘇格蘭在我看來就是已經(jīng)進(jìn)入了冬季，陰雨睹限，妖風(fēng)充斥的這個(gè)漫長的季節(jié)譬猫。所以覺得去gym還能免受天氣影響還能得到系統(tǒng)化的訓(xùn)練，何樂而不為呢羡疗。就這樣染服，簽了合約便開始了自己的訓(xùn)練生活。
每天雷打不動(dòng)的去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)肌索，熱身，跑步站宗，舉鐵蒸其，拉伸蜂大，健身房的各種器材都被我摸了個(gè)遍澳叉，還跑去泡溫泉蒸桑拿概荷。這樣的日子持續(xù)了大概有1個(gè)月愈捅，覺得自己確實(shí)有變化后蓝谨，便不在堅(jiān)持了，畢竟也到了開學(xué)季料扰，課業(yè)學(xué)習(xí)也逐漸變得繁重。而這期間也是鍛煉時(shí)有時(shí)無然磷，有瘦過也有反彈過，直到現(xiàn)在，我都覺得比之前還要胖了氮块。
就是給自己過多的心里壓力，也覺得自己應(yīng)該是這個(gè)樣子蛀柴，不斷的想著自己能做到融蹂，胖了還能瘦。現(xiàn)在想來乞而，沒有很好的自制力应狱，自己想做什么都成功不了。這件事上矾睦，其實(shí)在小時(shí)候都能看的出來赁温。
曾經(jīng)自己哭著鬧著學(xué)音樂居灯，最早接觸的樂器是二胡拌倍，那個(gè)時(shí)候是小學(xué)2年級(jí)，一臉茫然，什么都不知道的情況下就對(duì)我爸爸說我要學(xué)二胡。我爸爸也二話不說買來一把二胡給我，然而還沒來得及去上我就退縮了获列，我就不干了创泄。為什么呢碍拆，我住的那個(gè)家屬院有很多老年人去公園看戲什么的婆跑，而二胡就經(jīng)常出現(xiàn)在戲劇的舞臺(tái)上扶关，戲劇在那個(gè)時(shí)候我是相當(dāng)排斥的，就是覺得不好聽太聒噪。我爸爸也沒多說什么也就從了缆镣。
這之后沒幾個(gè)月就心血來潮相信電子琴钠糊，我爸爸也一如既往的給我買好了電子琴供我學(xué)習(xí)攀甚。興趣總是來得快去的也快，我也沒過幾個(gè)月便想打退堂鼓了。好在我媽媽強(qiáng)迫著我繼續(xù)練了下去懂衩，從剛開始的激情，到?jīng)]什么感覺，到自己它不排斥诗眨，真的是經(jīng)歷了漫長的過程峡懈。也在這個(gè)過程中裆甩，電子琴的考級(jí)證書也不斷地收入囊中。但是由于備戰(zhàn)中考的緣故味滞，轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴的計(jì)劃也擱置了。
這不打緊，我又去讀了完全封閉的寄宿制高中肋演，每周只休息三小時(shí)，每月休息兩天称簿。從那以后想去學(xué)鋼琴再重拾自己的那只記得零星半點(diǎn)的音樂常識(shí)便有些難了。好在基礎(chǔ)還在娇澎，每天多練習(xí)，也迅速的學(xué)會(huì)了一些曲目键痛。但對(duì)于通關(guān)考級(jí)便打了退堂鼓邑贴，覺得自己年齡很大怕考不過會(huì)不好意思秕狰，而現(xiàn)在想來覺得自己這樣的想法是真的幼稚可笑饰恕。
就這樣，我去就讀了大學(xué)捶惜。剛到學(xué)校就被各種各樣的社團(tuán)迷了眼，但總覺得自己才藝不夠突出散劫，能力又不夠強(qiáng)，便沒有參加藝術(shù)社團(tuán)彼城，而是選擇了去校外選擇學(xué)習(xí)吉他缰泡，吉他的練習(xí)熱情也隨著逐漸深入學(xué)習(xí)便沒有那么強(qiáng)烈了姨拥，短短的兩個(gè)月，便也果斷放棄了国觉。每次我媽說我就是沒有耐心沒有自制力時(shí)，我都把左耳聽右耳出元践，因?yàn)槲覐膩頉]有思考過這個(gè)問題单旁，都是怪老師教學(xué)沒意思越除，又或者是找各種各樣的理搪塞摘盆。
反思
現(xiàn)在細(xì)細(xì)回想起來，我仍舊是一個(gè)沒有自制力的人砰琢。剛剛研究生畢業(yè)的我，陷入了找不到工作宴凉，找不到自己未來職業(yè)方向的恐慌中饭庞。
自己想從事的行業(yè)沒有任何的工作經(jīng)驗(yàn)戒悠，又怕得不到便不曾嘗試而選擇放棄；自己熟悉的行業(yè)覺得自己專業(yè)技能素養(yǎng)跟國內(nèi)職業(yè)環(huán)境脫軌而不敢去試錯(cuò)舟山；自己想要留在英國找工作卻因自己不能管理好自己的時(shí)間而錯(cuò)過了很多招聘日期绸狐。
這些不都是自己自控力差沒有良好的自律導(dǎo)致的嗎。如果我能從點(diǎn)滴興趣開始做積累一定的基礎(chǔ)找相關(guān)領(lǐng)域的實(shí)習(xí)我一定不會(huì)這么患得患失累盗；如果我能著眼于專業(yè)內(nèi)國內(nèi)行業(yè)的發(fā)展變化深入了解行業(yè)信息我一定不會(huì)這么憂心忡忡寒矿；如果我能合理的安排自己的時(shí)間及時(shí)關(guān)注英國各大公司的招聘日期我一定不會(huì)這么后悔莫及。這一切若债，可都是因?yàn)樽约旱淖灾屏Σ钜鸬摹?/p>
所以現(xiàn)在看來符相，缺少自制力，就如同浪費(fèi)了時(shí)間一樣蠢琳，該做的沒做好啊终，想做的不敢做。愛好特長沒有培養(yǎng)出來挪凑，專業(yè)素養(yǎng)也不能跟行業(yè)牛人相比孕索，就連自己的時(shí)間都做不到很好的規(guī)劃安排，還有什么理由去抱怨這個(gè)社會(huì)不公平呢躏碳。
正是因?yàn)榛艘粋€(gè)月的時(shí)間，對(duì)自己內(nèi)心有了了解與反思后，我才越發(fā)覺得菇绵，自律對(duì)人生的掌控顯得如此重要肄渗。常常看到朋友圈中有人抱怨人生怎么這么難咬最，每件事都比自己想象中的難的時(shí)候翎嫡，我也曾經(jīng)這么抱怨過，抱怨社會(huì)不公永乌，抱怨規(guī)則不公惑申，嫉妒別人怎么能夠掌握人生，而從來沒有思考過自己的因素翅雏，沒有認(rèn)認(rèn)真真的靜下心來了解自己內(nèi)心得渴望圈驼，沒有對(duì)自己的生活和時(shí)間進(jìn)行合理的規(guī)劃，而這望几，怨不得別人绩脆，只能說自己自控能力幾乎為零。
改變橄抹，從來都不是一蹴而就的靴迫，而是需要培養(yǎng)習(xí)慣潛移默化。現(xiàn)在的我楼誓，學(xué)會(huì)了記錄了自己的時(shí)間花費(fèi)-減少了社交媒體時(shí)間的消耗玉锌，學(xué)會(huì)控制了自己的情緒-發(fā)脾氣前思考1分鐘，培養(yǎng)了一個(gè)提升自我的小習(xí)慣-每天閱讀2小時(shí)疟羹，學(xué)會(huì)記錄自己的每一天-vlog主守，blog不拉下，控制體重-飯前喝一杯水等等這些阁猜，看似是細(xì)小繁瑣丸逸，而每天堅(jiān)持便不覺得是一種負(fù)擔(dān)，而是一種甜蜜的幸福感剃袍。
雖然我不知道這樣的改變帶來的好處是什么黄刚，我最想做的就是能夠進(jìn)一步提升自我，所以我會(huì)堅(jiān)持下去民效，慢慢地去學(xué)會(huì)掌控自己未來的人生憔维。
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