隨著科技的進(jìn)步，人類逐漸與大地失去聯(lián)系，忘記了需要尊重地球和天空以保持健康。但印度森林浴導(dǎo)師兼森林療法印度創(chuàng)始人Dipika Sharma認(rèn)為史简，回歸自然并與大地連接永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。擁抱樹木可以增加催產(chǎn)素水平肛著，緩解情感壓力和心理疾病，同時(shí)樹木也是人類的生命之源跺讯，吸氧有益健康枢贿。缺乏與自然的聯(lián)系會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)代疾病，因此我們應(yīng)該意識(shí)到城市中樹木和野生動(dòng)物的重要性刀脏，通過(guò)與大自然的互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)身心健康局荚。
隨著科技的翅膀越飛越高，我們不知不覺(jué)地與大地失去了聯(lián)系愈污。人類集體忘記了需要尊重地球和天空耀态，才能獲得幸福。但是暂雹，印度的森林浴導(dǎo)游和森林療法協(xié)會(huì)創(chuàng)始人Dipika Sharma認(rèn)為首装，回歸并與母親地球建立聯(lián)系永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。樹木擁抱杭跪。在哪里還會(huì)有人可以毫不偏見地傾聽你無(wú)休止地說(shuō)話仙逻？他們說(shuō)與樹木交流甚至擁抱樹木會(huì)讓你感到快樂(lè)驰吓，這是有原因的。擁抱樹木的科學(xué)原理是它會(huì)導(dǎo)致催產(chǎn)素的大量增加系奉，這是身體在親密或情感聯(lián)系時(shí)產(chǎn)生的同一種激素檬贰。因此，下次你感到低落或不被愛(ài)時(shí)缺亮，去擁抱一棵樹或至少在樹木附近翁涤。對(duì)人類來(lái)說(shuō)，樹木是共生的萌踱，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生氧氣迷雪，這是我們的生命力。綠色也被認(rèn)為可以降低收縮壓并保持心率穩(wěn)定虫蝶。樹木釋放出植物醇章咧，當(dāng)通過(guò)皮膚吸收或正常呼吸混入我們的血液中時(shí)，會(huì)導(dǎo)致自然殺手細(xì)胞活性增加能真。大多數(shù)現(xiàn)代疾病都是自然缺陷性障礙赁严，只有通過(guò)練習(xí)正念和與自然共處才能治愈。是時(shí)候通過(guò)意識(shí)到城市中豐富的樹木和野生動(dòng)物對(duì)于健康和幸福生活的重要性來(lái)與比我們更偉大的東西建立聯(lián)系了粉铐。
