文-孟宇

2018年11月19易猫、20號(hào)，兩天時(shí)間看了朱清的《別用嘴上的佛系具壮，掩飾你內(nèi)心的焦慮》准颓。

在微博上我寫過：之后會(huì)寫一篇文，并不是書評(píng)棺妓、官方讀后感攘已，更多是通過文字結(jié)合自己寫寫隨筆，作為2018這一年沉淀期結(jié)束的開始怜跑。

確信沉淀期的開始是在2018元旦跨年那天样勃，出乎意料的在零點(diǎn)收到了4、5條祝福性芬，第一個(gè)想法就是“哇峡眶，還有人記得我，2018年自己一定要有一些實(shí)質(zhì)性地改變植锉”栌＃”

確信6月份開始讀書，是我身邊有一群微博讀書俊庇、電影打卡的大學(xué)同學(xué)狮暑，她們會(huì)以“一周一部經(jīng)典電影”和“每月書單”的方式記錄生活。

朱清這本書第一時(shí)間就下了單辉饱，直到書擺在了書架上搬男。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不著急拆封翻頁，而是選擇在年底彭沼。

就像通常每個(gè)人的戀愛經(jīng)歷缔逛，達(dá)到了一定的數(shù)量自然變得成熟，當(dāng)你再遇見對(duì)的人時(shí)就不輕易錯(cuò)過姓惑。

6月份開始的讀書译株，當(dāng)你讀過19本書后，再讀《別用嘴上的佛系挺益，掩飾你內(nèi)心的焦慮》就會(huì)發(fā)現(xiàn)有了基礎(chǔ)、鋪墊做事變得容易上手乘寒。

好比兩天時(shí)間讀完這本書望众，再去看她微信公眾號(hào)“大櫻桃與小燈泡”的更新，就會(huì)蹦出“讀得多了，再看這篇自然有了熟悉的節(jié)奏”的想法烂翰。

任何書籍夯缺，我們都應(yīng)該給彼此一個(gè)認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)，而不是僅僅靠推薦就選擇拿起或放棄甘耿。

讀書并不是快餐時(shí)代的附屬品踊兜，人云亦云。

更多是選擇與自己對(duì)話佳恬，通過那些文字與“孤獨(dú)的你”面對(duì)面談心捏境，能有所感、有所收獲毁葱。

-01-酒足飯飽垫言、你說我懂

20歲之后，原有的事物都被賦予了新的意義倾剿，而我們也不曾再回到過去筷频。

20歲之后，“風(fēng)輕云淡”成為了向往前痘。

20歲之后凛捏，再無少年的我們。

好比夭夭說過：“這就像是加減題芹缔，我沒法樣樣兼顧坯癣，不如做減法，留下最重要的部分乖菱。其他的絕不會(huì)湊合坡锡。”

朱清說：“既然疏漏在所難免窒所，不如盡量享受眼前的美好鹉勒。”

活在當(dāng)下吵取，更是對(duì)自我的負(fù)責(zé)禽额，盡可能不去辜負(fù)此時(shí)此刻享受、得到的美好皮官。

活在未來脯倒，多是應(yīng)用“未雨綢繆”的本領(lǐng)，將計(jì)劃的付諸實(shí)踐而不多是空談捺氢。

時(shí)間真的是最佳的篩子藻丢，認(rèn)識(shí)的朋友很多但最終能留下的往往都是個(gè)位數(shù)字。其實(shí)摄乒，遵從自己的內(nèi)心能聊就聊悠反，不行就淡漠沒什么過意不去的残黑，請(qǐng)別給自己加戲。

一些久困擾心頭的疑惑斋否，問就問梨水、說就說，何必整得自己過意不去茵臭。晴轉(zhuǎn)陰的時(shí)候疫诽，多一點(diǎn)勇氣去做。陰轉(zhuǎn)晴的時(shí)候旦委，去約飯去暢聊奇徒。

“舒服”是最溫情的良藥，在“真朋友”的環(huán)境下才能達(dá)到一個(gè)真實(shí)的自己社证。請(qǐng)活得簡(jiǎn)單些逼龟、不著急，先成為自己希望的樣子追葡。

朱清說：“只要少一點(diǎn)瞎算計(jì)腺律，多一點(diǎn)鈍感力，你的日子會(huì)好很多宜肉≡染”

對(duì)待自己的時(shí)候，也請(qǐng)你狠一點(diǎn)谬返。去請(qǐng)客之斯，就喂飽它。去鍛煉遣铝，就消磨它佑刷。去聽歌，就放松它酿炸。去寫作瘫絮，就用盡它。

首先學(xué)會(huì)了愛自己填硕，才能有條件更好地去愛他人麦萤。多一些走心、真誠的社交扁眯，而不再是總有想去切歌而不為尷尬的微微一笑壮莹。

朱清說：“愛不是免責(zé)聲明，不是隨時(shí)解渴的自動(dòng)售貨機(jī)姻檀，更不是把對(duì)方變成第二個(gè)你命满。”

對(duì)別人越多的期待绣版，不如對(duì)自己更多的要求和憧憬胶台。自己的一生狭莱，選擇也就這一回，請(qǐng)好好善待概作。

想起老師總說的：“懷才就像懷孕，日子久了才行默怨⊙堕牛”，其實(shí)在熟悉的人面前匙睹，我們才會(huì)輕言抱怨愚屁。每個(gè)人都會(huì)有很喪很喪的時(shí)候，并不是滿滿散發(fā)著正能量痕檬。

很喪的時(shí)候霎槐，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是非常重要的，對(duì)于我多半就是讓自己忙碌起來梦谜，做喜歡的事自然調(diào)整得很迅速丘跌。不喜歡的事也會(huì)去嘗試，萬一深愛了呢唁桩。

生活總是不確定性的闭树，長路漫漫前行的時(shí)候多個(gè)朋友不更好。

有的時(shí)候荒澡，我們一邊模仿著別人一邊嘗試著尋找自己报辱。

皮囊，其實(shí)多是兩個(gè)人的遺傳单山，更是以家譜宗族關(guān)系的多方“個(gè)人影像”碍现。所以它是次要的，你的性格米奸、意志昼接、靈魂是由自己后天養(yǎng)成、掌控的躏升。

需要面對(duì)哪個(gè)方向辩棒，身體自然轉(zhuǎn)向。需要前行的時(shí)候膨疏，總要邁出第一步一睁。

其實(shí)一生中陪伴自己最長久的便是你自己，獨(dú)處的時(shí)光真是太多了佃却，學(xué)會(huì)和自己成為朋友者吁、取悅自己才是“頭等大事”。

白居易的《問劉十九》中“晚來無欲雪饲帅，能飲一杯無复凳×隼幔”，朱清的“若獨(dú)食育八，空腹不得飲对途，來鍋黃燜雞∷杵澹”不知怎么就想到了“飯疏食飲水实檀，曲肱而枕之，樂亦在其中矣按声∩庞蹋”

一個(gè)“隨便”的飯友，一個(gè)“你說哪咱都行”的朋友签则，見面也是很放松的氣氛须床。該怎么樣就怎么樣，不用虛掩渐裂。

無論粗茶淡飯豺旬、蒼蠅館子，還是高檔餐廳芯义，對(duì)面的人和身邊的人才是最重要的哈垢。

快樂很簡(jiǎn)單，酒足飯飽扛拨、你說我懂耘分。

-02-那個(gè)肚圓心空的胖子

朱清說：“所謂的人生贏家，不過是盡力做一個(gè)忠于自我的人绑警∏筇”

尋找自己，最直接簡(jiǎn)單的方法就是摸著心计盒，感受它的跳動(dòng)渴频。

閉上眼，忘記本不應(yīng)留下的傷痕北启。然后向前望去卜朗，光芒會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)走進(jìn)直到晃眼。

于是我們輕裝上陣咕村，踏入江湖场钉！

焦慮是且行且伴隨的，關(guān)鍵還是在于你對(duì)煩心事的認(rèn)知和理解懈涛。尋找某個(gè)點(diǎn)逛万，再尋找某條線，最后盡可能地站在多維度的空間去衡量自己批钠。

試問：“你會(huì)給自己打多少分宇植，難道60分就一定是唯一的及格標(biāo)準(zhǔn)嗎得封，70難道不行還是80太高了≈赣簦”

焦慮也是朋友忙上，有時(shí)擁有和拋棄都相當(dāng)重要。學(xué)會(huì)時(shí)而拿起闲坎，時(shí)而放下也是一種人生態(tài)度晨横。

關(guān)于自律喜歡她寫的：“所謂的高度自律，是你眼見的表象箫柳。于他們而言，是習(xí)慣也是本能啥供∶趸校”

“自律這件事，起碼是一個(gè)和自己相處伙狐、磨合涮毫、修整，進(jìn)而升級(jí)自我的絕佳契機(jī)贷屎“辗溃”

2018年，我也未曾想過自己會(huì)成為自律的人唉侄。23點(diǎn)睡咒吐、6點(diǎn)多起的“老年生活”，對(duì)于在大學(xué)時(shí)這就好比天方夜譚属划。

每天的讀書恬叹、鍛煉，從無到有同眯、從幻想到現(xiàn)實(shí)绽昼，直到自己慢慢真的堅(jiān)持下來才確信。

自律须蜗，對(duì)我而言就是怎么舒服怎么來硅确，自己開心就好，況且我們又不是因?yàn)樗硕钪靼埂Ｗ月傻某叨韧耆谟谀愕纳眢w素質(zhì)菱农、理想要求和不輕易說“不”的信心。

請(qǐng)多一些不問為什么的堅(jiān)持晤愧，真到年底去回憶的時(shí)候還是會(huì)很欣慰的大莫。

很多時(shí)候我們自身本就是個(gè)矛盾體，但終究只能選擇一方官份。無果的時(shí)候只厘，身邊喧嚷多位參謀烙丛。有成的時(shí)候，卻又不知本心初衷羔味。

有段時(shí)間一直在尋找“朋友和真朋友”的定義河咽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)的人，遲早都會(huì)來找你赋元。錯(cuò)過的人忘蟹，僅僅只是占著列表排行。

你關(guān)心的人搁凸，真有什么事發(fā)生還是會(huì)第一時(shí)間問候媚值。隨緣的人，不過點(diǎn)贊之交护糖，刷過了屏便失去了存在感褥芒。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)但凡“更新系統(tǒng)”就是在增加，內(nèi)存會(huì)滿嫡良，滿則就要?jiǎng)h锰扶。瓶頸期的時(shí)候就像個(gè)肚圓心空的胖子，只好選擇一個(gè)時(shí)間段來沉淀一番寝受，算算賬坷牛、整理庫存。

沉淀似釀酒很澄，越久越醇京闰。沉淀似燉菜，要等它變蔫熟透甩苛。

2018年通過《得到》看了一半課程李笑來的《通往財(cái)富自由之路》忙干。學(xué)習(xí)了一些新的名詞定義及概念，單就“注意力”一詞的學(xué)習(xí)浪藻，就成為了我自身變法改革的第一步捐迫。

空閑的時(shí)間忙于樂意的事情，從而拒絕了閑聊爱葵，一天24小時(shí)滿打滿算屬于自己的時(shí)間還真不多施戴。

正如朋友如時(shí)間釀酒，走走停停最終留下的心中都早已有數(shù)萌丈。

“這些從事世界上最昂貴工作的匠人們赞哗，擇一事，終一生辆雾，優(yōu)哉淡然肪笋，滿足得很。”

關(guān)于優(yōu)越感藤乙，就像高速公路上開車猜揪，謹(jǐn)慎就安全出站，自滿則意外常在坛梁。

如果一個(gè)格局呆久了而姐，不妨走走，反復(fù)循環(huán)這個(gè)“停與走”的過程划咐，不斷地在新環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)拴念，不斷地又跳出嘗試新的機(jī)遇。

-03-no zuo no die!

一些事情褐缠，預(yù)設(shè)就會(huì)有一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)版的答案政鼠。一些事情，等不到你的規(guī)劃队魏，時(shí)常會(huì)喜怒無常缔俄、氣勢(shì)磅礴或是悄然無聲般。愿你寵辱不驚器躏，雙手相迎。

對(duì)于“完美”蟹略，我們多是發(fā)現(xiàn)了漏洞再去填充它登失，不必有太多的條條框框，以至于忽略了本身的重要性挖炬。

朱清說：“喜歡勝過所以的道理揽浙，原則抵不過你樂意∫饬玻”自己喜歡的東西馅巷，實(shí)力有多大，心就可以有多大膽草姻。享受自己的快樂钓猬，享受自己的生活。

“貼別人撩独，為了簡(jiǎn)化識(shí)別敞曹，降低認(rèn)知成本；貼自己综膀，為了融入群體澳迫，增加自我認(rèn)同【缛埃”

貼標(biāo)簽的活動(dòng)橄登，讓我想起數(shù)字“0”，曾經(jīng)就寫過不為傲嬌的體態(tài)全無，堅(jiān)持“0”一樣的有容乃大拢锹。任何事物被賦予定義谣妻，卻又真正地高于定義。

所以需要你每隔一段時(shí)間面褐，就撕一次標(biāo)簽拌禾，從“0”出發(fā)，沉下心再邁步展哭。

朱清說：“你知自己是坐標(biāo)原點(diǎn)湃窍，與其指望別人，不如內(nèi)修外煉為己撐腰匪傍∧校”

“選擇合群還是獨(dú)處”是個(gè)久違的老話題，其實(shí)它們并不是矛盾的兩兄弟。合群之樂、獨(dú)處之悠都在于自我的內(nèi)心需要舞吭。

時(shí)而高冷疮茄、時(shí)而暖男，不同人麦锯、不同事而已。沒有一沉不變的硬道理，更沒有誰會(huì)去左右你钉鸯，日久見人心。

別人推薦的書邮辽、美劇你就會(huì)格外認(rèn)真唠雕，反而有時(shí)往往忽略了身邊早已存在的美好。當(dāng)有天你發(fā)現(xiàn)別人都已經(jīng)放棄不再續(xù)追吨述，而你卻發(fā)現(xiàn)自己早已上了心岩睁。

有時(shí)妄想著追趕他人的腳步，沒曾想到自己逐漸地融為一體揣云。曾經(jīng)不愛聽歌的你捕儒，現(xiàn)在上了癮。

曾經(jīng)不愛美劇的你邓夕，現(xiàn)在上了癮肋层。挑戰(zhàn)著未曾遇見的自己，做起簡(jiǎn)單的飯菜翎迁、減掉身上的“五花肉”栋猖，開始耐心的做起一件件小事。

“每一個(gè)人都是本真人書汪榔。能否讀到有趣之處蒲拉，只在于你的閱讀理解水平肃拜。”

我們需要通過別人看自己雌团，通過世界明事理燃领。

“同頻才能共振，同質(zhì)方可相吸锦援∶捅危”

所以讓我們大聲說：“no zuo no die!”，活得真實(shí)灵寺，過得灑脫曼库。做個(gè)有趣的人，簡(jiǎn)單的日子略板，平凡的生活毁枯，卻有著追求逗比態(tài)度的你我。

-04-不自覺上揚(yáng)的嘴角

朱清說：“想來叮称，真正的關(guān)心和在乎种玛，是知曉你的狼狽，體諒你的心急瓤檐；是可秉燭夜游赂韵，也可雨里狂歡；是我自傾杯挠蛉，君且隨意祭示。”

有的人碌秸，沒聊幾句便是自然熟。有的人悄窃，最多此時(shí)此刻的尷尬寒暄讥电。

許久未見，許久未聞轧抗，并不會(huì)成為我們的絆腳石恩敌，其實(shí)恰到好處的“不聯(lián)系”就像今年的夏至和明年的夏至。

許久未見横媚，卻期待滿滿纠炮。

背后的模樣，是看不見灯蝴、聽不著的恢口。有時(shí)的口說無憑，倒不如專注眼前的真實(shí)穷躁。背后的嘀咕耕肩，終將是皇帝的新裝。

關(guān)于表白未果，男生倒是沒有什么畢竟脂肪多皮厚一些猿诸，想想更是一次情感的歷練婚被。

誰都有過對(duì)酒當(dāng)歌，錯(cuò)把江小白兩三下喝完梳虽。好在沒什么度數(shù)址芯，過過心癮而已。

被拒絕窜觉，是一包良藥谷炸。給你心頭猛然一擊，讓那個(gè)年少直男的你恍然清醒竖螃。

關(guān)于聞香識(shí)友淑廊，朱清說：“鍋碗瓢盆，炒爆燜焗特咆。彼此默契的吃喝季惩，是煙火味的情詩，脈脈在有生之年腻格』埃”

生活的酸甜，味蕾的清淡菜职，別出心裁的驚喜青抛，僅僅化為你不自覺上揚(yáng)的嘴角。

司馬相如與卓文君酬核，沈復(fù)與陳蕓蜜另，朱生豪與宋清如，沈從文與張兆和嫡意，饒平如與毛美棠举瑰，王小波與李銀河，淺淺的讀過他們的故事蔬螟，那種愛流露與雙方的字里行間中此迅。

關(guān)于寵物，朱清說：“一方予以收留旧巾，一方報(bào)以長伴耸序。一方予以疼愛，一方報(bào)以忠貞鲁猩。一方給了難追難回味的回憶坎怪，一方則用一生的苦盼作為回報(bào)±眨”

看過“小燈泡”的視頻芋忿，相信“她”值得被她深愛炸客。

關(guān)于家，朱清說：“世間再大戈钢，心頭有一隅痹仙，是退路、是篤定殉了、是前行漫漫待歸期开仰。”

“進(jìn)城的公交一輛就足夠薪铜，回家的路兩條都嫌多众弓。”

家隔箍，一個(gè)太過于熟悉的地方谓娃。對(duì)于我而言，父親在哪家就在哪蜒滩。

輾轉(zhuǎn)省市滨达，身邊的同學(xué)換了一波又一波，唯有家的三人三餐俯艰、四季年華沒有變捡遍，但是歲月打磨了父母的面容無法恢復(fù)。

關(guān)于父母竹握，朱清說：“他們對(duì)你的愛画株，借走的是糖，還回的是心啦辐∥酱”

只有自己經(jīng)歷了一些大的挫敗，才能在某個(gè)時(shí)期真正的成長一大步芹关，自己都有明顯察覺续挟。

你的進(jìn)步是父母的暖胃良藥，之后也就明白了有人嘮叨你總歸是好的充边。

行萬里庸推，看遍繁華常侦、街巷浇冰。

終回家，尋道處聋亡，舒適暖心肘习。

-05-別總狠心，判個(gè)死刑

一個(gè)人行走的范圍坡倔，就是他的世界漂佩。

舒服與艱辛脖含，安逸與磨難相伴而隨。選擇舒適區(qū)并不是單選題投蝉，你可以增加其它選項(xiàng)养葵，拓寬人生的橫截面。

關(guān)于身材瘩缆、減肥关拒，并不是你與誰的比較，而是自我覺得應(yīng)該去做這件事庸娱，并下定了決心着绊。

剛開始我制定了堅(jiān)持一個(gè)星期的計(jì)劃，沒想著一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)就堅(jiān)持了一個(gè)月熟尉。一個(gè)月后又開始嘗試著繼續(xù)归露。

到了兩、三個(gè)月的時(shí)候是最困難的時(shí)候斤儿，數(shù)量和鍛煉質(zhì)量效果維持在穩(wěn)定的階段剧包，如果要繼續(xù)就需要“歷史性的跨越”或是選擇放棄三個(gè)月的堅(jiān)持。

鍛煉雇毫，我是從兩個(gè)維度衡量自己玄捕，時(shí)間與成效。

最開始的時(shí)候內(nèi)容分散需要一天的時(shí)間完成棚放，然而現(xiàn)在半個(gè)小時(shí)就可以結(jié)束枚粘。最開始做2個(gè)俯臥撐肚子疼了3天，到現(xiàn)在一組相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的35個(gè)飘蚯。

當(dāng)身體不斷地適應(yīng)鍛煉的量馍迄，每次達(dá)到感覺相對(duì)輕松的狀態(tài)，我才開始加量練習(xí)局骤，瓶頸期的時(shí)候堅(jiān)持一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)將近5個(gè)多月攀圈。

到了現(xiàn)在2018年年底，堅(jiān)持鍛煉就滿一年峦甩，我真的沒有想到自己一天天地堅(jiān)持下來赘来，每天根據(jù)具體的情況完成自己的定量目標(biāo)，不過多超負(fù)荷的“刻意捆綁”凯傲。

如今鍛煉早已成為一種習(xí)慣犬辰，在有限的時(shí)間內(nèi)能夠完美的輸出是現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)。

剛開始我們都會(huì)通過“浪費(fèi)時(shí)間”開始冰单，逐漸地熟悉技術(shù)掌握要領(lǐng)幌缝，直到最后達(dá)到節(jié)約的高效率。

減肥并不難诫欠，人們常說方法就是“管住嘴涵卵、邁開腿”浴栽，但下決心和貴在堅(jiān)持是最難得的。

關(guān)于利用碎片化時(shí)間轿偎，今年的讀書多是在地鐵和公交上典鸡，拿我讀奧威爾的《1984》（電子版）為例。

在讀前100頁真的是云里霧里坏晦，對(duì)于老大哥的初步印象和社會(huì)時(shí)代背景的構(gòu)想椿每，要是以前的我但凡讀了15頁就會(huì)棄書一定給它判個(gè)死刑。

但是對(duì)于人或事英遭，我們總該多一些耐心间护、留一些時(shí)間去了解，并不是一棒子就拍死挖诸，所以就繼續(xù)往下讀嘗試著理清頭緒汁尺。

有一回好不容易感覺看進(jìn)去一些，地鐵就坐過了站多律。

好朋友大萌在朋友圈也會(huì)發(fā)痴突，寫稿沒有關(guān)注電量，直到電腦黑屏直接關(guān)了機(jī)狼荞。注意力的程度辽装，往往告訴了你效率時(shí)間的比重。

慢慢去尋找那個(gè)未知不遠(yuǎn)的你相味，加速反而可能會(huì)南轅北轍拾积。

關(guān)于選擇，朱清說：“只有你深入嘗試丰涉、體驗(yàn)之后還愿意視為熱愛拓巧，才算真正的‘選擇’∫凰溃”

“決定生活軌跡的肛度，從來不是選擇本身，而是選擇之后的姿態(tài)投慈〕泄ⅲ”

人生處處都是選擇題，單選或是多選伪煤。

有時(shí)明白選擇時(shí)的重要性是很難得的加袋，后知后覺的不甘心和已經(jīng)收獲到的成績(jī)是不同的體驗(yàn)。

但無論如何選擇過后需要一種姿態(tài)带族，“是”或“否”锁荔，“開始”或“結(jié)束”蟀给。

關(guān)于顏值蝙砌，朱清說：“整容不如整心阳堕，思考罕見而珍貴≡窨耍”

干凈恬总、得體、落落大方肚邢。

生活賦予你的模樣壹堰，遺傳給予你的相貌，所以說皮囊的規(guī)劃和改造是你的權(quán)力骡湖。

想起大二舍友突發(fā)奇想割了個(gè)雙眼皮贱纠，現(xiàn)在對(duì)那雙“迷死人”的腫眼還記憶猶新，不過現(xiàn)在真帥了很多响蕴，所以機(jī)智的作出一些改變還是蠻靠譜的谆焊。

愿你豐富靈魂，少開些夸張的玩笑浦夷。

關(guān)于“再等等”的態(tài)度辖试。

于情，不拖著別人其實(shí)是互相的尊重劈狐」扌ⅲ“等等，萬一熬過了異地修成了正果呢肥缔？”

于事莲兢，不拖著自己就像準(zhǔn)時(shí)的鬧鈴，不誤事续膳∨“過會(huì)吧，我正忙姑宽∏菜＃”

還記得高中寫過的組詩《等待》，終究沒達(dá)到預(yù)期的結(jié)果但是也開啟了寫作之旅炮车，有得有失也未嘗不好舵变。

活在當(dāng)下，是對(duì)目前狀態(tài)的負(fù)責(zé)瘦穆〖拖叮活在未來，是對(duì)理想生活的追求扛或。

-06-紙短情長

讀書绵咱，就是想透過本意獲真理的過程。

我們往往都是短時(shí)間的記憶熙兔，對(duì)于書中的人物悲伶、故事情節(jié)帶給你的感受艾恼、心得體會(huì)。

讀書是一個(gè)需要記錄的過程麸锉，不然過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)一片空白钠绍。

關(guān)于讀書我的方法是：先找電子版通讀一遍，感受就記錄在記事本里花沉。讀過后仍意猶未盡的選擇去買紙質(zhì)書柳爽，隔一段時(shí)間再去讀。

讀的時(shí)候往往有勾畫碱屁、筆記磷脯，為了之后想寫這樣的隨筆一目了然。

所以這樣一本書就讀了三遍娩脾，書中的道理一定還有不懂的争拐，但是紙質(zhì)版的書就在身旁，余生可供查翻晦雨。

看影片架曹，朱清說：“優(yōu)秀的片子，終歸是觀察生活闹瞧、洞察人性绑雄。避不開自我和本我的牽繞糾纏“掠剩”

通過學(xué)習(xí)攝影攝像万牺、視頻的剪輯，我現(xiàn)在真回不到只是單純觀看電影洽腺。

場(chǎng)景的轉(zhuǎn)換脚粟、鏡頭的變換、特寫的表達(dá)蘸朋，下一個(gè)畫面應(yīng)該會(huì)是什么核无，這些成為了一個(gè)作為初學(xué)者自動(dòng)操心的事情。

《大國重器》藕坯、《航拍中國》团南、《風(fēng)味人間》、《舌尖上的中國》像這樣的紀(jì)錄片成為了學(xué)習(xí)的范本炼彪，逐漸地也懂得了一些影視最基本的語言吐根、規(guī)律。

馬上將會(huì)是視頻時(shí)代辐马，vlog會(huì)走進(jìn)人們的生活拷橘，通過視頻日記記錄自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、遇見的人事，是一種很有紀(jì)念意義的事情冗疮。

怎么拍好視頻萄唇，怎么剪輯好就會(huì)成為當(dāng)緊的必修課。

我們并不需要帶著功力性的目的赌厅，去尋求暴富的途徑。一些情理之中轿塔、字里行間獲得的真理特愿、知識(shí)、收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)是最寶貴的勾缭。

一本書揍障，是作者的所思所想，是他的人生經(jīng)歷和五味陳雜的故事俩由。

一部電影毒嫡，是多方合作的凝聚，是觀眾心中所想的集中體現(xiàn)幻梯。