「心靈冥想」感受生命的呼吸

一杯青茶伴晌区,三兩桔柚開

喜歡……

喜歡偶爾在夏夜里大汗淋漓摩骨,汗水醞釀、滋生朗若,感受著汗水沿著背脊緩緩的流淌恼五,心靈隨著清風(fēng)一張一吸。

在自己的小天地里哭懈。靜謐的夜晚灾馒,星星像無數(shù)雙亮如秋水的眼睛,一眨一眨地遣总。而我們褪去所有的束縛睬罗,望著喧燥繁忙后轨功,沉寂平?jīng)龅南囊骨缈眨瓦@樣感受著自己傅物。

隨著自己的氣息,在這個呼吸的旅程中琉预,擴大自己的意識范圍董饰,慢慢離開以自我為中心的意識,趨向于以精神為中心的意識圆米。

這是一個溫和而緩慢的進(jìn)程卒暂,告訴自己,你當(dāng)要有耐心娄帖,并且相信它也祠。同時,你可以閉上雙眼近速,讓注意力遠(yuǎn)離身外的世界诈嘿,剝離夏夜的蟲鳴,慢慢隨著自己的氣息削葱,朝向你生命的內(nèi)部—你的思想奖亚,你最為核心的自我。

這是一種在安靜的環(huán)境下析砸、在你內(nèi)心深處進(jìn)行的活動昔字,是和真實的自己進(jìn)行的交流。

在這個神圣的過程中首繁,想象并感受著你脫離了原本的性格和肉體作郭,開始治療內(nèi)心深處的創(chuàng)傷,獲得了最為深刻的成長弦疮。

而后夹攒,你舒適安然。接納自己的不完美胁塞,也包容世界的無限滄桑芹助。

從這個方面來說,這個旅途是我們所有人能夠進(jìn)行的最為神圣的旅行闲先。

它是一次心靈的治愈之旅状土,一次自我回歸的平靜之旅。通過與核心的自我進(jìn)行交流伺糠,我們同時也與宇宙間深不可測的能量來源取得了聯(lián)系—這是在每次心跳蒙谓、每次呼吸以及存在于每個宇宙中的原子后面的一種創(chuàng)造性的能量,這便是吸引力法則训桶。

但請記得并相信:宇宙無時無刻不在以你的力量回應(yīng)著你的心靈和身體累驮,吸引那些你折射的光芒酣倾。

迷戀……

迷戀在冬日暖陽照耀下,感受陽光給予大自然谤专,給予自己身體的氣息躁锡。

午后。陽光滿屋的靜謐村落置侍,在陽臺落地窗前映之,一個人忘我且沉迷。皮膚在陽光下白皙且柔嫩蜡坊,光亮平滑杠输,感受著陽光,也感受著自己純潔而青澀的肉體和心靈秕衙。

空氣里蠢甲,偶有微風(fēng),追隨著陽光蒸騰的水汽据忘,伴隨著午飯的炊煙鹦牛,沿著窗臺吹進(jìn)我的房間。

那樣的午后勇吊,我聽到有還未冬日南飛的鳥兒歌唱能岩,嗅聞著田野收割后夾雜泥土的氣味兒,感受著霧氣在陽光普照的溫暖日子里從腳下升騰而起萧福,我敏銳的感官也總是不由自主地完全沉浸于這個美妙的世界拉鹃。

我是那般沉醉,感受著周圍所感知的一切鲫忍,都深深地被自己的思想狀態(tài)所影響膏燕,我喜歡這樣的感覺,并沉浸著悟民,哪怕有時候真實而又殘酷的世界被這短暫一刻所遮蓋坝辫。

卻想要告訴世界上繁雜忙碌的人們,去學(xué)會接受世界的五彩斑斕射亏,了解萬千星輝……

當(dāng)心靈有絲許的疲累近忙,不妨放空大腦,用生命來感受呼吸智润。

要知道「當(dāng)你堅定一件事情的時候及舍,所有的東西都會變得很片面」你會沉入深深的疲乏深淵,難以自拔窟绷。

當(dāng)然锯玛,對于自己也是。要知道「當(dāng)你過多的關(guān)注自己,對自己的判斷都會變得十分狹隘」

所以攘残,要回歸心靈拙友,去觀察聆聽周圍的世界

記得羅素曾問:what I have live for

三種簡單卻無比強烈的激情支配著我的生活:對愛的渴望,對知識的追求歼郭,對人類苦難無法忍受的憐憫遗契。

這樣的一些情緒像狂風(fēng),時而把我們吹的四處飄搖病曾,跌錯迷茫牍蜂。感受生活和成長,吹過一片片巨大的痛苦之海知态,時而直抵絕望的邊緣捷兰。

他向我們傾訴:“我尋求愛立叛,首先是因為它帶來的狂喜负敏,這種狂喜非常的美妙,以至于我常常會為了幾個小時的快樂而犧牲整個余生秘蛇。我尋求它其做,其次,是因為他能后緩解孤獨赁还。那種可怕的孤獨妖泄,一種顫抖的意識,從世界的邊緣艘策,進(jìn)入冰冷的無底深淵蹈胡。我尋求它,最后是因為在愛的結(jié)合中朋蔫,在一個神秘的縮影中我看到了圣人和詩人們想象中的天堂罚渐。這就是我所追求的,雖然這對人類生活來說過于美好驯妄,但是最后我終于找到了荷并。”

我喜歡感受這個世界青扔,長長的源织,熟悉的夏日氣味與聲響,在熾熱太陽和晚后清風(fēng)中氤氳微猖,蔓延谈息,滋生……

慌亂迷茫的接近自己惴惴不安的內(nèi)心。

我喜歡我們并排走著或跑著凛剥,以同樣的步伐黎茎,同時撞擊著地面,卻在心靈上留下深深淺淺的印記当悔,彼此的心像是也并肩同行的樣子傅瞻。

一起去尋求感受愛的狂喜和苦痛踢代。

他告知我們:“我懷著同樣的心情,尋求知識嗅骄。我希望我能理解人們心中所想胳挎,我想知道星星為什么會發(fā)光,我試圖領(lǐng)悟畢達(dá)哥拉斯哲學(xué)的力量溺森,即使數(shù)字支配著不斷變化的力量慕爬。我已經(jīng)取得了一些成就,雖然不多屏积∫搅”

想要成長,卻不長大炊林。片刻不停的生長姥卢,永遠(yuǎn)不放棄對世界的好奇與探求。因為我知道世界遠(yuǎn)比我們想象中的還要大渣聚,還要奇妙独榴。

想要用文字記錄下生命里的每時每刻,品味奕枝,思考并尊重生命棺榔。因為我相信那些我寫出的或未寫的,無不關(guān)乎著生命隘道。

想要用知識與頭腦去感念親情症歇,世間真情。因為我堅信人性谭梗,總是要善良多一點忘晤,我們總是該心懷感激與尊重。

他提醒我們:“愛和知識默辨,只要他們有可能性德频,就會通向天堂。但是憐憫總是把我?guī)Щ丶t塵缩幸。痛苦哭喊的聲音回蕩在我的心中壹置。饑餓的孩子,被壓迫者折磨的受害者們表谊,無助的老人給他們孩子帶來的負(fù)擔(dān)钞护,以及整個世界的孤獨,貧窮和痛苦爆办,都是對人類的嘲諷难咕。我渴望減輕這種罪惡,但是我無能為力,我也活在痛苦中余佃。這就是我的生活暮刃。我認(rèn)為值得活下去,如果再給我一次機會爆土,我愿意再活一次椭懊。”

感受生命的呼吸和成長步势,尋求知識氧猬,尋找愛,探求內(nèi)心的柔軟與憐憫坏瘩。

希望彼此相伴盅抚。容得下生命的不完美,也經(jīng)得起世事的顛簸倔矾。

記住生活的小可愛*^o^*珍惜彼此的美好

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