#亂說心理旁蔼，通通沒道理# by 小冠
行為主義-1
昨天看到書就犯困袜瞬，放棄搶救干脆偷懶霍衫，然而也并沒有羞愧，啊哈哈
1． 行為主義是相當實證的流派，從它的研究對象就可以看出：行為主義最初只關注可觀察畔况、可測量的外顯行為鲸鹦。
初衷也很明確：若要將心理學納入客觀科學范疇，必須去研究可被觀察跷跪、測量的對象馋嗜。
2． 行為主義的理論基礎是條件反射，包括「經典條件反射」和「操作條件反射」吵瞻，前者最著名的是「巴普洛夫的狗」嵌戈；后者最廣泛的應用是，用獎勵和懲罰影響行為听皿。
3． 最激進的行為主義會認為熟呛，只要能對環(huán)境進行足夠的控制，可以把孩子塑造成為人們希望的任意一種人尉姨♀殖——對行為主義最大的詬病也在于此，既否認了生物遺傳的影響又厉，又否認了個體自主性九府。
* 與人本主義相反，行為主義看重環(huán)境的決定性影響覆致；
* 與精神分析相反侄旬，行為主義完全不在乎無意識、早期經歷的影響煌妈；
* 與生物/特質流派相反儡羔，行為主義不考慮生理特質遺傳因素。
4． 行為主義為心理臨床和日常生活提供了非常多的技術/方法璧诵，這些方法被廣泛使用在兒童教育/效率管理/個人管理書籍中汰蜘。
比如：用獎勵和懲罰來教育孩子，其行為主義依據是之宿，使用「強化」來增加某些（大人期望的）行為發(fā)生的頻率族操；用「停止強化」或「懲罰」來減少不合乎希望的行為。
其中對「懲罰的有效性」的觀點挑戰(zhàn)了一下常識：研究發(fā)現比被，懲罰不能教給人們恰當的行為色难，最多只是減少不合乎希望的行為；懲罰有效的前提是必須及時且前后一致等缀，有時容忍枷莉、有時懲罰，也不能改變行為项滑；被懲罰者會把其他行為與懲罰聯(lián)系在一起依沮。
一個鏟屎官才懂的笑話：
狗狗吃便便涯贞，挨了主人一通暴揍，狗精如貴賓會想說「啊危喉，吃便便要挨打宋渔，以后躲著點吃」，蠢萌如二哈會想「媽蛋辜限，不能便便啊皇拣，憋著憋著憋著憋著」。
5． 行為主義發(fā)展到后來薄嫡，也研究思維氧急、認知、個體知覺等不可見的部分毫深，承認內因也會影響行為吩坝，走向與認知理論的結合。
一個重要貢獻是「自我效能感」概念哑蔫，即钉寝，「相信『自己能讓』某事發(fā)生」（區(qū)別于「相信某事會發(fā)生」）。「效能期望」比「結果期望」能更好地預測行為闸迷，很多人不能戒煙嵌纲，恰恰是他們認為自己戒不掉。
「自我效能感」與埃里克森的「自主性」發(fā)展任務接近：兒童相信自己可以去探索腥沽，才會真的去做逮走；做了之后，發(fā)現真的可以今阳，才會相信自己可以做到师溅。
——這也提示，溫和地鼓勵孩子多探索酣栈，比害怕孩子犯錯誤而一手包辦险胰，更有助于發(fā)展出自主性，或者說自我效能感矿筝。
6． 行為主義優(yōu)勢是，往往能在較短的時間內取得可見的成效棚贾，方式方法實施起來快捷簡便窖维，學會后也可以自己操作；批評就在于治標不治本妙痹，只是減少了行為铸史，而忽略導致行為的原因。
