【聽眾提問】
老師您好：
我剛剛和男友分手，但我心理很難受县貌。我們是經(jīng)朋友介紹認(rèn)識(shí)的术陶，剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，我們兩個(gè)人在一起時(shí)感覺很默契煤痕，就這樣相處了三個(gè)周梧宫，經(jīng)常約會(huì)，吃飯摆碉、看電影塘匣、健身，覺得他是一個(gè)很陽光的男孩巷帝。說實(shí)話忌卤，我已經(jīng)喜歡上他了，只是在等他表白楞泼〕刍玻可后來在一次聊天中，他告訴我他媽媽常年癱瘓?jiān)诖捕槔职稚眢w也不好棍厂，家境很一般。當(dāng)時(shí)一聽超陆，我心里就亂了牺弹，后來和家里人，還有周圍的朋友商量了一下侥猬，還是決定終止和他的交往例驹。
實(shí)話實(shí)說，我真的覺得我們倆在一起很有默契退唠，至少他很懂我鹃锈，也很上進(jìn)，而且我年齡也不小了瞧预，真的不想錯(cuò)過屎债〗稣可是客觀條件就擺在那里，我不敢承受那么大的生活壓力盆驹。我周圍還沒有結(jié)婚的朋友對(duì)我的選擇表示很不理解圆丹，他們覺得他的家庭條件不應(yīng)該成為我們是否在一起的決定因素。但是已經(jīng)結(jié)婚的朋友并不這么認(rèn)為躯喇，他們奉勸我要考慮清楚辫封，以后會(huì)很麻煩。我的家人更是堅(jiān)決支持我的決定廉丽，雖然已經(jīng)決定終止和他的交往倦微，但是我心里依然很困惑。我想請高老師給我指點(diǎn)迷津正压，我這樣做到底會(huì)不會(huì)后悔欣福？
我還想問一下，一個(gè)人的家庭條件真的對(duì)于他以后的婚姻很重要嗎焦履？
【高老師回復(fù)】
你好:感謝你對(duì)高老師的信任拓劝，能夠坦誠的說出你的心事。說實(shí)話讀完你的留言嘉裤，高老師覺得多少有些可惜郑临，遇到了一個(gè)那么懂自己的人，卻因?yàn)槟憧吹降目陀^條件所限价脾，不敢開始一段戀情牧抵，相信你現(xiàn)在肯定和許多在戀愛中進(jìn)退兩難的人一樣，感到茫然侨把，不知所措犀变。
我們不妨先看一下，這份茫然從何而來秋柄？本來我們要迎來一個(gè)幸福的開始获枝，難得遇到一個(gè)和自己心心相印的人，可是這一切又和他的媽媽癱瘓?jiān)诖惨约鞍职稚眢w不好骇笔，家境一般交織在一起省店。因此，這種茫然很可能是源于自己擔(dān)心會(huì)做錯(cuò)選擇笨触。
試著問一下自己是什么影響了你做出自己的選擇懦傍？
你很可能會(huì)告訴高老師“我們倆如果在一起會(huì)遇到很多困難÷樱”的確如此粗俱，可是這并不是影響你做出選擇的根本原因。記得有一次逛商場虚吟，看到一位媽媽和一個(gè)七八歲的小男孩買運(yùn)動(dòng)鞋寸认，媽媽問：“你喜歡什么顏色的?自己挑一雙吧签财。”孩子挑來挑去拿起一雙白色的鞋子說：“我要這一雙偏塞〕簦”媽媽不慌不忙的走過來：“哎呀，白色不耐臟灸叼，還是拿這雙黑色的吧神汹。”說完和服務(wù)員對(duì)視一笑古今，全然不顧孩子的感受就去交錢慎冤。在那一刻，我發(fā)現(xiàn)小男孩眼中劃過一絲幽怨沧卢，落寞的跟在媽媽后面。作為一名心理咨詢師很為這個(gè)孩子擔(dān)憂醉者，雖然只是一次小小的購物經(jīng)歷但狭，很可能會(huì)影響到孩子今后的成長，當(dāng)以后媽媽再讓他自己挑選喜歡的衣服鞋子的時(shí)候他很可能告訴她：“什么都行撬即，你幫我挑吧立磁。”久而久之剥槐，這個(gè)孩子就會(huì)不知道如何為自己的以后做選擇唱歧，因?yàn)榉凑f了也不算，不但得不到尊重粒竖，還要換來媽媽的嘲笑颅崩。盡管媽媽的笑可能沒有惡意，但在一個(gè)幼小的孩子看來這就是嘲笑蕊苗。因此沿后，影響我們?yōu)樽约旱娜松龀鲞x擇的原因很可能是在我們很小的時(shí)候就被種下的。
抓住自己的感受朽砰，感受通了自然會(huì)和周圍建立健康的關(guān)系模式尖滚。
在咨詢室里，我經(jīng)常會(huì)問來訪者感受到了什么瞧柔，而不只是看事件本身是怎樣發(fā)生的漆弄。有的來訪者會(huì)告訴我：“高老師，我不知道自己的感受在哪里造锅，我也不會(huì)表達(dá)自己的感受撼唾，感受對(duì)我來說沒用，我說了也沒人能懂”
對(duì)于你來講备绽，你的感受又是什么券坞？你“擔(dān)心自己做錯(cuò)選擇”鬓催，錯(cuò)了又有何妨？你是否從小做錯(cuò)選擇就會(huì)得到懲罰恨锚？只有做對(duì)事情才能感受到自己的價(jià)值宇驾？如此以來，以至于你長大后連選擇還不敢做就終止了和男孩兒的交往猴伶？
當(dāng)你在生活中遭遇挫折時(shí)课舍，你會(huì)感到失望、無助他挎、要求自己變得冷酷起來嗎筝尾；你會(huì)討厭自己身上的某些特質(zhì)、缺點(diǎn)办桨，并會(huì)對(duì)此毫無對(duì)策筹淫，覺得世界上的任何人都會(huì)比你幸運(yùn)嗎？
在遇到不開心的事的時(shí)候你不妨試著保持平和的心態(tài)呢撞；覺得自己對(duì)自己不滿意损姜，對(duì)現(xiàn)有的狀態(tài)不滿足時(shí)不妨試著告訴自己這種狀態(tài)人人都會(huì)有，不必太過在意殊霞；在面對(duì)人生的巨大挑戰(zhàn)時(shí)摧阅，你可以試著以寬容的心態(tài)關(guān)愛和包容自己；當(dāng)你覺得情緒低落時(shí)绷蹲，你可以試著以好奇和開放的心態(tài)處理自己的情緒棒卷。
其實(shí)選擇的機(jī)會(huì)從未遠(yuǎn)離你，只不過你要先來理解和接納自己的感受祝钢。
不知道在高老師的話語中你是否看到了那個(gè)曾經(jīng)因害怕做錯(cuò)事而不敢做出選擇的小孩兒呢比规？其實(shí)你現(xiàn)在已經(jīng)長大了，完全有力量為自己的人生做出選擇拦英，并為這份選擇擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任。
加油龄章！相信你會(huì)在愛與被愛中得到最好的滋養(yǎng)，找到真實(shí)的自己做裙！
【樹輝老師簡介】
高樹輝
山東樹輝心理健康咨詢中心創(chuàng)辦人
存在主義團(tuán)體頒發(fā)認(rèn)證的團(tuán)體咨詢師
樹輝存在主義團(tuán)體創(chuàng)始人、首席專家
山東人民廣播電臺(tái)特聘心理專家
受訓(xùn)經(jīng)歷：
先后參加精神分析锚贱、認(rèn)知仔戈、行為治療、存在主義團(tuán)體晋修、薩提婭家庭治療等
不同流派的培訓(xùn)
2010年起做個(gè)體咨詢至今已上千小時(shí)
2014年起專注于創(chuàng)辦樹輝存在主義團(tuán)體咨詢，將團(tuán)體治療和個(gè)案咨詢墓卦，沙盤治療等融會(huì)貫通，另辟蹊徑户敬。截止目前團(tuán)體咨詢?nèi)俣鄨?/p>
具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和男性心理咨詢師獨(dú)到的視角
山東樹輝心理健康咨詢中心，致力于用心理學(xué)服務(wù)大眾尿庐，讓大家在一次次和自己的心靈對(duì)話過程中尋求真實(shí)的存在。樹輝心理不做我們思想的搬用工抄瑟，只做我們智慧的踐行者凡泣。樹輝心理—陪你找到真實(shí)的自己。
中心地址：山東濟(jì)南歷下區(qū)解放路62號(hào)鐵院大廈5A12
中心電話：0531-86989258
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