昨天又一次經(jīng)歷了已經(jīng)一個(gè)多月都沒(méi)有的消極情緒姊扔。起因是老公給我做模擬面試惠奸，我表現(xiàn)得不算很好，有一道題要經(jīng)他提醒才做得出來(lái)旱眯。結(jié)束之后晨川，我對(duì)他抱怨說(shuō)自己做的很不好证九，他安慰我删豺，“其實(shí)你只是忘了，不是不會(huì)愧怜⊙揭常”我的心情突然間開(kāi)始不太好了，對(duì)他說(shuō)：“忘了就是不會(huì)拥坛，不要為我開(kāi)脫。”老公不停地安慰我膘婶，告訴我其實(shí)我表現(xiàn)得還算不錯(cuò)罚舱，就算不會(huì)的之后也可以再學(xué)習(xí)。他越是這樣說(shuō)著摔，我的心情卻越來(lái)越差缓窜，不停地反駁他為我“開(kāi)脫”的理由：“我已經(jīng)準(zhǔn)備這么久了卻連這么簡(jiǎn)單的東西都不會(huì)，我其實(shí)已經(jīng)沒(méi)希望了，對(duì)不對(duì)禾锤？”
不知道為什么私股，我從這種貶低自己的言辭中收獲一種快感。老公越是為我辯解恩掷，我越是要對(duì)他貶低自己倡鲸。最后我又一次這樣說(shuō)了：“你就承認(rèn)我是個(gè)廢物吧！”我也不理解自己的這種心情黄娘。我是希望他跟著我一起罵我是個(gè)廢物嗎峭状？似乎也不是，如果那樣的話寸宏，我應(yīng)該感到更絕望了宁炫。可是越是聽(tīng)著他那些正面的話氮凝，我越是覺(jué)得消沉羔巢，越是要貶低自己，這樣才覺(jué)得痛快罩阵。
接下來(lái)似曾相識(shí)的思維又一次出現(xiàn)了竿秆。我開(kāi)始想自己實(shí)力這么差，剩下的一個(gè)月休假也沒(méi)辦法提高多少稿壁，等到上班了又要過(guò)上一邊承受工作壓力幽钢，一邊晚上需要疲憊地學(xué)習(xí)的可怕生活……最后自然而然地滑向“只有死才能解脫”。此時(shí)我已經(jīng)意識(shí)到我又一次陷入了那種消極的思維傅是，可是我卻無(wú)法控制自己匪燕。我意識(shí)到即使休息了這一個(gè)月，我還是沒(méi)有治好自己的抑郁癥喧笔，這讓我更加悲觀難過(guò)帽驯，更加覺(jué)得自己什么也做不到。
老公已經(jīng)勸我勸得有些無(wú)奈了书闸，他讓我不要難過(guò)尼变，我說(shuō)：“就要難過(guò)！”他只好說(shuō)：“那不要太難過(guò)了”浆劲，然后出去給自己倒杯水喝嫌术。他的這句話讓我覺(jué)得，他已經(jīng)對(duì)我失去耐心了牌借，可是這不能怪他度气，是我自己太討人厭了，總是這么消沉膨报，是我活該把自己的生活過(guò)成這樣的磷籍≌芟海總有一天，媽媽?zhuān)瞎袷荆械娜硕紩?huì)對(duì)我失去耐心束凑，不再喜歡我，而這都是我自己的錯(cuò)栅盲。
總之汪诉，昨天晚上的整個(gè)思路過(guò)程是：某件事做的不好開(kāi)始貶低自己，覺(jué)得自己什么都做不好谈秫，難以承受巨大的壓力扒寄，覺(jué)得未來(lái)沒(méi)有希望，只有死才能解脫拟烫；因?yàn)槔瞎囊稽c(diǎn)反應(yīng)就覺(jué)得他對(duì)我失去了耐心该编，而這都是我自己作出來(lái)的，雖然現(xiàn)在大家對(duì)我很好硕淑，可是長(zhǎng)此以往所有人都會(huì)討厭我课竣，然而這都是我自己活該。
