生活沒有挑戰(zhàn)和臭蟲沒有什么區(qū)別!!
距離2020年還有94天。
今天上午都已經(jīng)完成目標，下午很是悠閑涧郊，為啥今天上午能夠完成呢？是因為在早上自己就先做目標要求的事情眼五，目標完成后在做其的事情妆艘，這樣目標就很容易完成。但下午的時間就是浪費的時間看幼，沒事就玩玩玩批旺，沒有任何的輸入。
今天讀書《自律力》也不知道怎么寫讀書總結诵姜，就把自己認為比較好的內容抄寫下來吧汽煮！
作者：小野，旅日作家棚唆、設計師暇赤，親身體驗由散漫混亂的生活到極其自律、自我管理能力很強的生活方式宵凌。
自我評價：這是一本雞湯書鞋囊，沒有目標或者不知道自己應該做什么的時候可以喝一口。
第一口雞湯摆寄，主要說的是改變自己失暴，幸福與運氣的背后是看不見的自律坯门，弱者拒絕變化微饥，強者不畏變動，我想我就是弱者古戴，因為不敢變動欠橘，房子都沒有敢買，怕買了之后無力還貸款现恼。也許是生活肃续、工作的安逸磨掉了自己的上進之心黍檩，斗志在安逸中慢慢的遠離而去。
第二口雞湯始锚，感情對自律的影響刽酱，欲望、情緒瞧捌、金錢棵里、情感、困境姐呐、告別殿怜，我還是比較喜歡反過來說。告別：告別過去的自己曙砂，告別昨天的自己头谜，告別自己討厭的樣子，放手過去鸠澈，迎接未來柱告；困境：脫變是痛苦的過程，如蛇脫皮笑陈、蟬生翼末荐、蛹變蝶，是新生的過程新锈，是成長的過程甲脏，在這個過程中遇到困境是不可避免的，不要抱怨妹笆，努力成為自己喜歡的樣子块请。每天晚上的碼字，也是很痛苦的過程拳缠，坐下來墩新、靜下心也是很大的挑戰(zhàn)。情感：唯自律者自由窟坐；金錢：努力做好一切海渊，平靜期待發(fā)生；情緒：不要和世界對抗哲鸳，對抗自己臣疑，這一點對我來說很是困難，情緒很難控制徙菠。欲望：魚和熊掌不可兼得讯沈。
第三口雞湯，付出和收獲婿奔。從今以后缺狠，踏踏實實積累问慎，想要收獲什么，就為他付出努力挤茄。時間：所有的質變如叼，都是量變引起的，腹有詩書氣自華穷劈，腹中無點墨薇正，你如何氣自華。所有的成功都不是偶然的囚衔，付出才有收獲挖腰，臺上一分鐘臺下十年功，不要總是看別人星光奪目练湿，你也要看到別人在角落中的默默努力猴仑。工作：要自律、要自由肥哎、要效率辽俗，工作沒有那么多，也沒有那么復雜篡诽，工作開始之前先考慮好自己要怎么做崖飘？如何做？不要一說到工作就開始動手開始杈女，最后完成但做出錯很多朱浴。規(guī)劃：努力改變生命的密度，不要安于現(xiàn)狀达椰，提高自己的成就感翰蠢。物質：不被束縛，給眼睛一點自由啰劲；習慣：有往前走的勇氣梁沧，有選擇的底氣；態(tài)度：你這樣對待世界蝇裤，世界就如何對待你廷支。
第四口雞湯，成長栓辜，脫變是痛苦的恋拍，但卻是有收獲的，我們需要憑借自己的努力啃憎，去獲得那份生活的精致芝囤。這是本書的做后一章，也是總結的一章辛萍，可以把他看做自律之后的樣子或模板吧悯姊！精致：美麗又自在；境界：不斷回首贩毕，不斷攀登悯许；氣質：在照料皮囊的時候不要忘記提升自己的思考和工作；自由：你有多自律就有多自由辉阶；巔峰：努力的人先壕，總會相逢在更高處；未來：勇猛精進谆甜，活的淋漓垃僚。
希望未來與你相遇。
目標：
1. 身體鍛煉：跳繩200下规辱，俯臥神20次谆棺，開合跳20次；
2. 考教師證罕袋，刷考試題4關改淑，至少有兩關是2星的。（滿分是3星）浴讯；
3.古詩兩天一首朵夏。微信讀書每天2小時。
6. 總結日記榆纽。
