17年4月23日：澄清六問（三）

1. 可以具體描述一下2017年的一個期待嗎?

我的期待是2017年我要掌握課堂管理的技能鹦赎。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?

1）它可以掃除我個人職業(yè)成長的一個短板。

2）它可以解除我長久以來的一個障礙政鼠。

3）它可以讓我的課堂更有序高效。

4）它可以提升我的教學(xué)綜合能力只壳。

5）它為我實施教師培訓(xùn)提供了一個重要支點碎节。

6）它是教師成長中的一個核心能力勤家，掌握它具備極大的價值圾浅。

7）它可以提升我的管理能力掠手。

8）它可以提升我的職業(yè)成長、家庭成長和個人成長狸捕。

3. 如果您做到/得到/看到什么喷鸽，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?

1）如果我做到課堂有序，學(xué)員都聚精會神灸拍，就代表我的期待實現(xiàn)了做祝。

2）如果我得到學(xué)員從心底里對我的尊重和認(rèn)可，就代表我的期待實現(xiàn)了鸡岗。

3）如果我看到不同層次的學(xué)員在課堂上都對我充滿著期望的眼神混槐，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4）如果我看到不同層次的學(xué)員在課堂上積極活躍轩性，就代表我的期待實現(xiàn)了声登。

5）如果我做到在課堂上講話生動有趣，就代表我的期待實現(xiàn)了揣苏。

6）如果我做到不用強制的手段壓制學(xué)生悯嗓，就代表我的期待實現(xiàn)了。

7）如果我做到讓調(diào)皮坐不住的學(xué)生都積極參與我的課堂卸察，就代表我的期待實現(xiàn)了脯厨。

8）如果我做到不用管理學(xué)生，學(xué)生能實現(xiàn)自我管理坑质，就代表我的期待實現(xiàn)了合武。

4. 為了實現(xiàn)這個期待，您大約要做哪些事情呢?

1）從課堂管理高手處涡扼，獲得課堂管理的關(guān)鍵詞眯杏。

2）搜索了解課堂管理的經(jīng)典文章，獲得課堂管理的關(guān)鍵詞壳澳。

3）精心設(shè)計課堂環(huán)節(jié)，把單一的講練變得豐富茫经，吸引學(xué)生巷波。

4）錘煉課堂語言，讓自己的語言簡潔且充滿感染力卸伞。

5）從行為上表現(xiàn)出真正地?zé)釔蹖W(xué)生抹镊，從心理上獲得他們的認(rèn)可。

6）學(xué)習(xí)表達(dá)情緒的方法荤傲，讓情緒充滿能量垮耳，充分發(fā)揮情緒的正面作用。

7）教學(xué)生們自我管理，讓他們掌握自我管理的技能终佛。

8）了解不同學(xué)生的心理需求俊嗽，滿足他們。

5. 每件事大約要做到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)?

1）至少尋找3位課堂管理高手铃彰，獲取10個關(guān)鍵詞绍豁。

2）至少閱讀10篇課堂管理的經(jīng)典文章，獲取10個關(guān)鍵詞牙捉。

3）把課堂環(huán)節(jié)的90分鐘竹揍，從開頭設(shè)計到結(jié)束。分三個階段實施：先讓關(guān)鍵環(huán)節(jié)吸引和激發(fā)學(xué)生邪铲，再讓銜接環(huán)節(jié)過渡自然芬位，最后讓整個課堂看起來一氣呵成。

4）分階段錘煉課堂語言带到，達(dá)到簡潔且富有感染力的標(biāo)準(zhǔn)昧碉。做到簡潔的三個階段：先把課堂環(huán)節(jié)分解，找出相同環(huán)節(jié)需要的常用語言阴孟，刻意訓(xùn)練此部分語言晌纫，達(dá)到心理表征的程度；再找出不同環(huán)節(jié)需要的變動語言永丝，刻意訓(xùn)練幾個模塊锹漱；最后嘗試著精簡不同環(huán)節(jié)的語言。做到簡潔慕嚷。做到富有感染力的三個階段：把一個故事講得有聲有色哥牍、講得有趣、講得直抵人心喝检。

5）先從眼神嗅辣、話語，尤其是情緒方面表現(xiàn)出對他們的關(guān)注和熱愛挠说；再在實際行為上為他們提供一些幫助澡谭，比如解答作業(yè)、輔導(dǎo)演講等损俭；最后要給他們一些意想不到的驚喜蛙奖，比如某位學(xué)生生日，比如一個小小的承諾杆兵，比如分享好吃和好玩兒東西雁仲。

6）先把自我覺察技能訓(xùn)練出來：把分身術(shù)中關(guān)于情緒的部分再聽一遍，提取關(guān)鍵詞琐脏；每出現(xiàn)一次情緒失控攒砖，就想到自我覺察訓(xùn)練表缸兔。在上課前，一定要醞釀出飽滿的情緒吹艇，用情緒來表達(dá)愛惰蜜，表達(dá)關(guān)注，表達(dá)精彩掐暮；課中蝎抽，情緒出現(xiàn)波動時，要及時分身調(diào)整路克。

7）學(xué)習(xí)高效能青少年的7個習(xí)慣樟结；讓后逐漸滲透到自己的課堂中，與他們一起練習(xí)小工具精算，讓他們逐漸掌握自我管理的技能瓢宦。

8）從專業(yè)人士或?qū)I(yè)書籍中，了解青少年心理的核心需求灰羽，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)滿足它們驮履。

6. 您覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?

1）時間：使用二十小時突擊戰(zhàn)，按照上述任務(wù)和標(biāo)準(zhǔn)逐步推進(jìn)廉嚼。每周使用5個小時推進(jìn)玫镐，把這個作為第一優(yōu)先級的任務(wù)實施，持續(xù)堅持4周怠噪。

2）導(dǎo)師：學(xué)習(xí)易仁永澄老師關(guān)于“改變”的理論與實踐恐似。

17年2月23日：澄清六問（二）

1. 可以具體描述一下2017年的一個期待嗎?

我的期待是2017年我們的家庭更幸福。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?

1）它是我個人成長傍念、職業(yè)成長的基礎(chǔ)保障矫夷。

2）它是我個人成長、職業(yè)成長的重要動力憋槐。

3）它是目的地双藕，為我的一生一世提供了方向。

4）它是指南針阳仔，把我和我的家人從迷茫中拯救出來忧陪。

5）它可以幫助我實現(xiàn)人生的具體目標(biāo)。

6）它可以幫助我的家人實現(xiàn)他們?nèi)松木唧w目標(biāo)近范。

7）它可以讓我的人生更幸福嘶摊。

8）它可以讓我的家人更幸福。

3. 如果您做到/得到/看到什么顺又，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?

1）如果我做到減肥至61公斤，減掉10公斤等孵，就代表我的期待實現(xiàn)了稚照。

2）如果我看到Wendy身體更健康，Lisa養(yǎng)成作息習(xí)慣，就代表我的期待實現(xiàn)了果录。

3）如果我做到簡書輸出20萬字上枕，分校營收XXX，就代表我的期待實現(xiàn)了弱恒。

4）如果我看到Wendy簡書輸出10萬字辨萍，Lisa會唱童謠講故事，就代表我的期待實現(xiàn)了返弹。

5）如果我的家庭財富增值20%锈玉，就代表我的期待實現(xiàn)了。

6）如果我們能夠購買房子一套义起，就代表我的期待實現(xiàn)了拉背。

7）如果我們一家能夠年度旅游4次，就代表我的期待實現(xiàn)了默终。

8）如果我家一年能回Wendy老家和我的老家各4次椅棺，就代表我的期待實現(xiàn)了。

9）如果我家一年能組織親朋好友吃飯或玩耍4次齐蔽，就代表我的期待實現(xiàn)了两疚。

4. 為了實現(xiàn)這個期待，您大約要做哪些事情呢?

1）以HAIO為工具含滴，把文字輸出列為第一優(yōu)先級诱渤，把減肥健身作為第二優(yōu)先級。

2）支持蛙吏、鼓勵源哩、影響Wendy使用HAIO工具，保證她和Lisa的身體健康和成就實現(xiàn)鸦做。

3）與郭總一周至少一次溝通励烦，確定工作方向，贏取資源支持泼诱。

4）關(guān)注房產(chǎn)動向坛掠，該出手時就出手。

5）提前一個季度規(guī)劃家庭季度旅游治筒、探親計劃屉栓、好友組局。

5. 每件事大約要做到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)?

1）文字輸出堅持每周5次耸袜，月度完成1.6萬字友多；一季度減肥至70公斤，二季度減肥至67公斤堤框，三季度減肥至64公斤域滥，四季度減肥至61公斤纵柿。

2）與Wendy達(dá)成共識；每天保持Wendy至少有半小時的獨處時間启绰；制定夢想計劃提醒和幫助Wendy堅持使用HAIO工具昂儒。

3）與郭總每周班子例會結(jié)束后進(jìn)行一次深度溝通，確定一個具體工作方向委可，我能為郭總的目標(biāo)達(dá)成做些什么渊跋。

4）上半年購買房子一套。

5）一季度：1月去廣州長隆着倾、1月我的家庭年夜聚會拾酝、1月朋友吃飯聚會、1月回Wendy老家聚會屈呕、3月中旬回我的老家微宝。

二季度：4月去臺灣旅游、5月回wendy老家并聚會虎眨、6月回我的老家并聚會蟋软、4月朋友吃飯聚會。

三季度：8月去日本東京嗽桩、9月回Wendy老家并聚會岳守、9月回我的老家并聚會、7月朋友吃飯聚會碌冶。

四季度：10月去四川九寨溝湿痢、11月回我的老家并聚會、12月回Wendy老家并聚會扑庞，10月朋友吃飯聚會譬重。

6. 您覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?

1）時間：我要養(yǎng)成每天早上6：00起床的習(xí)慣；保證Wendy每天有半小時獨處時間罐氨；充分規(guī)劃利用每周的周一和周二時間臀规。

2）導(dǎo)師：跟隨易仁永澄老師達(dá)成目標(biāo)，參加《做自己的CEO》課程栅隐。

3）金錢：幫助更多的人達(dá)成目標(biāo)塔嬉。

17年2月14日：澄清六問（一）

1. 可以向我具體描述一下您明年的期待嗎?

我的期待是簡書輸出20萬字，獲得喜歡60個租悄。

2. 這個期待對于您來說為什么這么重要?（追問谨究，完成8條）

1）輸出文章是我積累個人勢能的重要途徑。

2）它可以幫助我進(jìn)行高效輸入泣棋。

3）它可以幫助我改變認(rèn)知胶哲。

4）它可以幫助我建立知識間的聯(lián)系。

5）它可以訓(xùn)練我的寫作能力潭辈。

6）它可以快速傳播我的認(rèn)知鸯屿，提升影響力俩檬。

7）它可以幫助我實現(xiàn)人生夢想之一（2019年出第一本書）。

8）它可以讓我的人生更幸福碾盟。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待實現(xiàn)了?（追問并確認(rèn)）

1）如果我做到輸出20萬文字（引用和摘錄不算）技竟，就代表我的期待實現(xiàn)了冰肴。

2）如果我得到60個簡書朋友的喜歡，就代表我的期待實現(xiàn)了榔组。

3）如果我看到每篇文章下的評論不低于5條熙尉，就代表我的期待實現(xiàn)了。

4. 為了實現(xiàn)這個期待搓扯，您大約要做哪些事情呢?（追問并確認(rèn)）

1）專注1個領(lǐng)域持續(xù)輸入检痰，成為斯蒂芬柯維研究專家。

2）訓(xùn)練學(xué)習(xí)的方法锨推，保持輸入的高效铅歼。

3）訓(xùn)練寫作的邏輯，保證輸出的高質(zhì)量换可。

4）找到一群同樣期待的人一起成長椎椰。

5）吸引足夠多的人關(guān)注我的簡書賬號。

5. 每件事大約要做到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)?（追問并確認(rèn)）

1）6月底前讀完斯蒂芬柯維或其推薦的經(jīng)典著作10本沾鳄，每月2本慨飘。具體書目如下：

《高效能人士的7個習(xí)慣》、《高效能家庭的7個習(xí)慣》译荞、《實踐7個習(xí)慣》瓤的、《高效能人士的領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)則》、《要事第一》吞歼、《生命中最重要的》圈膏、《杰出青少年的7個習(xí)慣》、《杰出青少年的6個決定》浆熔、《不可預(yù)知時代的可預(yù)知結(jié)果》本辐、《柯維的智慧》。

2）跟著永澄老師學(xué)習(xí)并訓(xùn)練“學(xué)習(xí)的方法”医增，如檢視閱讀2小時/月慎皱、主動閱讀4小時/月、關(guān)鍵詞閱讀4小時/月叶骨。

3）學(xué)習(xí)永澄老師茫多、古典老師的公眾號文章，訓(xùn)練歸納和演繹能力忽刽，輸出文章20篇（段）/月天揖。

4）在幸福進(jìn)化俱樂部的微信群中冒泡或互動5次/周夺欲，不做透明人。

5）利用職業(yè)成長平臺和個人成長平臺通過文章鏈接的方式不斷推出自己的文章今膊，并與評論些阅、喜歡、打賞的讀者積極互動斑唬。

6. 您總覺得完成這些事需要有哪些資源支撐?（追問并確認(rèn)）

1）時間：周一至周五保證每天至少2小時的輸入和輸出時間市埋；2月份6：00起床的次數(shù)超過10次；3月份6：00起床的次數(shù)超過20次恕刘；4月份強化6：00起床的習(xí)慣缤谎；5月份5：30起床的次數(shù)超過10次；6月份養(yǎng)成5：30起床的習(xí)慣褐着。

2）家庭：Lisa養(yǎng)成規(guī)律作息后坷澡，我可控的時間才更多。

3）導(dǎo)師：多與永澄老師互動含蓉，獲得大師指路频敛；多向藥山、光墓咨詢馅扣。