4月的最后一周，按照周計(jì)劃本打算分享的讀書筆記是《FBI心理操控術(shù)》辆沦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有什么值得分享的干貨，所以又閱讀了《小白投資美股指南》识虚，還是覺(jué)得不值得分享肢扯，所以又讀了《意志力》，讀完后想想本周自己的狀態(tài)担锤，頗有感觸蔚晨。
第一個(gè)問(wèn)題：為什么很多人想做的事情堅(jiān)持不下去？
原因1：自己心里并沒(méi)有真正接受該事物肛循，比如讓我做《FBI心理操控術(shù)》或《小白投資美股指南》的讀書分享铭腕，我肯定無(wú)法堅(jiān)持的，雖然當(dāng)初是這么計(jì)劃的多糠，但是閱讀后心里未接受書中的思想累舷，故無(wú)法做閱讀分享。再舉個(gè)例子熬丧，當(dāng)前很多80后離婚只是一些很瑣碎的小矛盾笋粟，其實(shí)歸根結(jié)底還是雙方中至少有一方并未真正容納另一方。
原因2：想做的事情太多導(dǎo)致一件都沒(méi)有做好析蝴。每年做計(jì)劃害捕，很多人都會(huì)給自己列出一長(zhǎng)串的目標(biāo)清單，但是年底看看闷畸，一件都沒(méi)有做好尝盼。其實(shí)每個(gè)人的意志力供給是有限的，當(dāng)你從同一賬戶提取意志力用于各種不同任務(wù)時(shí)佑菩，每項(xiàng)任務(wù)都在損耗你的意志力盾沫，所以安排的事情過(guò)多常常會(huì)適得其反裁赠，導(dǎo)致一事無(wú)成（時(shí)間管理高手可以無(wú)視該條）。
原因3：沒(méi)有反復(fù)練習(xí)以致產(chǎn)生習(xí)慣赴精。習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的佩捞，當(dāng)你習(xí)慣于每天早上8點(diǎn)起床，那么突然讓你早上6點(diǎn)起床蕾哟，你就會(huì)很不習(xí)慣一忱，從而很難完成。所以無(wú)論制訂任何計(jì)劃谭确，一定要讓自己至少堅(jiān)持21天帘营，可以給自己設(shè)定一個(gè)監(jiān)督機(jī)制，用對(duì)自己最嚴(yán)厲的處罰方式讓自己的朋友家人來(lái)監(jiān)督任務(wù)的推進(jìn)逐哈。去年我給自己設(shè)定了100天計(jì)劃芬迄，要求自己在這100天里每天完成必須要做的事，為了更好地監(jiān)督自己完成昂秃，我每天早起并在微信朋友圈公布當(dāng)天任務(wù)禀梳，以這樣的方式讓朋友圈所有的人來(lái)監(jiān)督自己。其實(shí)堅(jiān)持21天后械蹋，我已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣出皇。
第二個(gè)問(wèn)題：如何更好地堅(jiān)持下去？
方法1：一定要選擇自己感興趣的事情哗戈。有人跟我說(shuō)郊艘，她最感興趣的事情就是睡覺(jué)，我跟她說(shuō)唯咬，如果你真得這么喜歡睡覺(jué)纱注，你可以做體驗(yàn)師，收入也是不菲的胆胰。除非你跟我說(shuō)狞贱，我什么都不想，年紀(jì)輕輕已經(jīng)死去蜀涨，只是要等到身體老死后被火化掉瞎嬉，那我就只能保持沉默，為你難過(guò)默哀厚柳。其實(shí)絕大多數(shù)人都有自己感興趣的事務(wù)氧枣，只要找到一個(gè)很小的細(xì)分點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)切入學(xué)習(xí)研究别垮，慢慢地便监，不久后你就可以成為該領(lǐng)域的行家。比如你對(duì)賺錢感興趣，所以只要涉及到賺錢的你都會(huì)心潮澎湃烧董，無(wú)論是投資理財(cái)還是創(chuàng)辦實(shí)業(yè)毁靶，你都會(huì)研究并實(shí)踐。（當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候逊移，問(wèn)下自己预吆，你真的有這么喜歡它嗎？）
方法2：計(jì)劃目標(biāo)要清晰且有可操作性胳泉。很多人說(shuō)我要減肥啡浊，但是自己壓根沒(méi)有想過(guò)要達(dá)到減肥這一目標(biāo)，需要做好哪幾項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)量多少胶背、飲食如何安排等等。無(wú)論做任何事情喘先，總得有個(gè)可行性方案吧钳吟。比如想娶老婆，首先得問(wèn)自己怎么樣類型的人適合自己窘拯？然后再核查一下自己是否具備了娶老婆的一些物質(zhì)和精神條件红且？再次開展追求等實(shí)踐工作，否則就是耍流氓涤姊，做無(wú)用功暇番，當(dāng)然也很難成功。
方法3：依靠信仰等超能量來(lái)提升意志力思喊，進(jìn)而堅(jiān)持下去壁酬。宗教信徒定期強(qiáng)迫自己中斷手頭事務(wù)做禱告就是一種信仰。建議每天給自己30分鐘做冥想恨课，這30分鐘真正放空自己舆乔，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，對(duì)自己的意志力提升很有幫助的剂公。
堅(jiān)持不易希俩，且行且惜！
