閱讀及筆記時間:2018年6月, 6月9日-6月17,約6.5小時离唐;
閱讀書本:《未來藍圖》病附;作者:【日】神田昌典(譯:何姵儀);2016年10月亥鬓;好優(yōu)文化出版有限公司完沪;P1-267頁;
閱讀目標:什么是夢想藍圖?如何使用夢想藍圖達成目標嵌戈?
閱讀方法:影像閱讀+部分精讀
整書筆記及感想:
閱讀3小時覆积,筆記3.5小時。
隨著閱讀的深入熟呛,我感嘆作者驚世絕艷的開創(chuàng)性思維宽档,很了不起呢!
我們平時想要達成目標庵朝,一般采取的方法是設(shè)定目標吗冤,分解需要努力的步驟,并按步驟逐個完成九府,從而最終達成目標欣孤,在書中,這個方法被作者稱為達成課題的登山模式昔逗,而我將這個方法稱之為達成目標的手動模式。
還有一種模式篷朵,通過高仿真勾怒、多細節(jié)未來愿景想象并畫出、寫出愿景声旺,讓宇宙自動調(diào)集神秘的力量來推動愿景實現(xiàn)的要素笔链,一段時間后再回顧,會發(fā)現(xiàn)當時畫下腮猖、寫下的愿景已悄悄實現(xiàn)鉴扫,我將這個方法稱之為達成目標的自動模式。(本書中未提及這個方法)
第一種手動模式我一直在用澈缺,有時能達成坪创、有時很難達成,它受制于堅持的毅力與受挫折的韌度姐赡,只要能堅持一般都能達成目標莱预,但過程相當漫長。第二種自動模式项滑,從前我偶爾使用依沮,近幾年接觸這類書籍多了以后有時會嘗試,多用于年度目標或偶發(fā)急達目標,效果出奇地好危喉,但卻往往因不夠自信宋渔,即便達成了也會默默地告訴自己:大概是巧合吧?經(jīng)過多次實踐后辜限,我開始相信它皇拣,強烈希望以后能多多運用!不用是傻瓜A蟹唷审磁!哈哈。
而本書中介紹的未來藍圖方法岂座,被作者稱之為達成課題的乘浪模式—來自未來的海浪态蒂,會把你推向達成課題的境界,我將這個方法稱之為達成目標的半自動模式费什。
當然钾恢,現(xiàn)實生活中如果能把三種方法結(jié)合用上,我相信使用人的人生狀態(tài)一定會大大改觀鸳址。感謝行動派組織的影像閱讀學員顧浩翔的分享瘩蚪,讓我得以接觸到這本書,感謝神田昌典寫的這本書稿黍,給我推薦了一種以前從未了解的方法疹瘦,打開了創(chuàng)新式思維的一扇窗,希望能夠?qū)W以致用巡球。
這本書的內(nèi)容言沐,乍一看有點啰嗦,但透過現(xiàn)象看本質(zhì)酣栈,可以分為兩個部分险胰,一部分是未來藍圖發(fā)揮效用的原理,另一部分是如何使用未來藍圖矿筝。
有關(guān)未來藍圖的理論
作者說起便,通過描繪未來藍圖,每個人都能借由平日的生活讓隱藏的才能與資源涌現(xiàn)來幫助達成目標窖维,但是更要清楚認識到即使有很強烈的改變決心榆综,也會被拒絕改變的決心抵消掉,愿意練習使用未來藍圖方法的人只是很少數(shù)陈辱。所以奖年,如果想要改變自己的人生,就讓自己成為愿意練習使用未來藍圖的少數(shù)人吧沛贪。
最重要的能力并不是分析能力陋守,而是描寫讓人對未來感到雀躍期盼的故事能力震贵,縱觀世界上所有的發(fā)明創(chuàng)造,都是有了“要是有這樣的東西就好了”這樣的念頭才產(chǎn)生的水评。所以猩系,只要有智慧與創(chuàng)意,任誰都能創(chuàng)造財富中燥,我們的“腦筋”就是資本寇甸,想要成為資本家或勞動者,只是個人的選擇疗涉。
未來藍圖的核心要點是編寫想象的故事并聯(lián)想實際行動拿霉,讓使用者學會故事式思考,是培養(yǎng)自我改觀型才智者的方法咱扣,因為它的故事聯(lián)想形式采取的是主角專注自我绽淘,踏上旅程,利用從未想過自己也能做到的方法來打倒敵人(解決問題)闹伪,最后超越從前的自己沪铭,茁壯成長為英雄,并凱旋而歸的模式偏瓤。
故事杀怠,都由開頭、內(nèi)容厅克、結(jié)尾三部分組成赔退。一個出色的故事可以促進理解、留下記憶证舟、贏得共鳴离钝、進而發(fā)起行動,它是無中生有的現(xiàn)代煉金術(shù)褪储。普通的思維方式往往將自己專注于問題而非解決方案,但通過編寫故事慧域,可以讓我們將專注點脫離狹隘的眼前問題鲤竹,從而跳躍到創(chuàng)新的解決方案上(因為故事能有效切開你企圖站在過去延長線上解決問題的思維,編寫故事中每個人擁有的意象能夠超越專業(yè)領(lǐng)域昔榴、語言與立場所導致的差異辛藻,讓我們深埋的知識與經(jīng)驗自動浮出臺面并加以整合)。故事式思考互订,會讓我們沉迷于開創(chuàng)道路的過程吱肌,不是被他人催促,而是自己思考仰禽、決定氮墨、行動纺蛆,并將所想到的事情化為形體,真正做到所想變?yōu)楝F(xiàn)實规揪。
如何使用未來藍圖
在未來藍圖里桥氏,作者將達成目標的過程,畫成高低起伏的曲線猛铅,因為達成目標的過程不是靜態(tài)的字支,而是動態(tài)的,只要畫出曲線奸忽,就會提升現(xiàn)實計劃的能力堕伪,縱使逆境來襲,依靠曲線上升的態(tài)勢堅定自己具備轉(zhuǎn)危為安與達成目標的信念栗菜。
未來藍圖借由追溯時間與編寫非現(xiàn)實的故事來想象激發(fā)現(xiàn)實領(lǐng)域的行動欠雌,通過一張圖表來表示擴大想法的創(chuàng)造性思考,以及將擴大的想法匯整并付諸現(xiàn)實的分析性思考苛萎,將達成目標的日期畫在同一張圖表上桨昙。
第一步,在一張空白紙上畫出以下框架腌歉,曲線下方是想象的故事蛙酪,曲線上方是最終達成解決方案的行動。
第二步翘盖,設(shè)定目標桂塞,在框左上角外側(cè)寫上現(xiàn)實中希望達成的課題(需解決的問題),并用便利貼貼上馍驯,以幫助自己轉(zhuǎn)移關(guān)注焦點阁危。
第三步 ,想象讓某個人未來獲得120%的幸福汰瘫,在框右上角外側(cè)畫上笑臉狂打,并寫上某個人的姓名,在笑臉下方寫上對方未來將通過什么方式對你說的話混弥。
(該步驟的原理是:利他法則--想讓他人幸概肯纾快樂的故事,其實就是讓自己改觀的最大推手蝗拿。注意點:這里的某個人可以是家人晾捏、朋友、同事中的一位哀托,也可以是歷史人物惦辛、或動物、植物等都可以仓手。120%幸福是指:心情平和胖齐,毫無不安玻淑,發(fā)自內(nèi)心深深滿足的狀態(tài)。
第四步市怎,想象一個對方將要送你的有包裝盒的禮物岁忘,并在框下方最右側(cè)畫出來。
(該步驟的原理是:圖像出奇法則—憑圖像聯(lián)想答案区匠。禮物:是粗糙的盒子還是光滑的盒子干像?盒子的大小、形狀驰弄、重量麻汰、顏色、包裝圖案是怎樣的戚篙?盒子里的禮物會不會動五鲫?溫熱的還是冰涼的?硬的還是軟的岔擂?顏色位喂、形狀等?總之細節(jié)越豐富乱灵、越生動塑崖,對聯(lián)想越有利。圖像聯(lián)想產(chǎn)生靈感的6個技巧:從第一印象開始聯(lián)想痛倚;回憶最初體驗规婆,盒子里飛出的圖像是什么時候第一次出現(xiàn)在你人生中的;一語道破蝉稳,圖像本身也有可能是解決對策抒蚜;試著玩下文字游戲,比如拆字耘戚、諧音嗡髓、反義等;通過網(wǎng)絡(luò)搜索浮現(xiàn)在腦海里的圖像收津;自我解釋圖像器贩,若一時想不出可放一放隔點時間再想。)
第五步朋截,畫未來藍圖中的曲線,(1)目標時間約3等分吧黄,寫在時間橫軸上(2)用較不靈活的手從右上角至左下角畫一條波浪曲線部服,即從未來到現(xiàn)在的曲線。
(該步驟的原理是:偶有法則—隨手畫下的達成目標的過程拗慨,使用這樣隨手畫的曲線可以編寫出假設(shè)會會遇到困境的行動劇本廓八,這條曲線并不能真正預測未來奉芦,但能幫助我們做好應對一些意外、挫折的狀況剧蹂,只要每天持續(xù)這項“假設(shè)與改善”的循環(huán)就會日日重復声功。)
第六步,達成課題的自信宠叼,若10分制先巴,進行打分。
選擇第七步冒冬、第八步或跳過直接第九步伸蚯。
第七步,編寫一個故事简烤,那個想象中未來將獲得120%幸福的人的故事剂邮,要有三段,開頭横侦、內(nèi)容挥萌、結(jié)尾,提出各部摘要分別寫入曲線下方枉侧。
第八步引瀑,拿掉框左上角外側(cè)的便利貼,分別從開頭棵逊、內(nèi)容伤疙、結(jié)尾三段中找1-2個在意的詞,寫在框上方括號內(nèi)作標簽辆影,以掌握故事的進展徒像,從故事進展與概要中的字詞,進行大腦風暴蛙讥,嘗試從中得出達成課題的現(xiàn)實提示锯蛀,根據(jù)得到的靈感,思考行動劇本的標題次慢,并寫入標題框旁涤。
(該步驟的原理是:改觀法則1-引導出解決對策。)
第九步迫像,拿掉框左上角外側(cè)的便利貼劈愚,看著框中曲線的高低起伏,標出6-7處在意的變化點闻妓,畫上箭頭菌羽,在曲線下方箭頭處寫上單句臺詞,如:由缆!咦注祖,哈哈猾蒂、果然、原來如此是晨、哇等肚菠。
(注意點:憑直覺寫下浮現(xiàn)在腦海中的單句臺詞,這里還可畫出直覺浮現(xiàn)的圖像罩缴,或畫或貼蚊逢;根據(jù)臺詞或畫想象背后的事件,接著再想象事件背后隱藏的感情靴庆,當這些都有了时捌,故事的輪廓就慢慢出現(xiàn)了。編寫的技巧:一邊看日期炉抒,一邊寫故事奢讨;根據(jù)這些輪廓寫下故事的開頭、內(nèi)容焰薄、結(jié)尾的文章拿诸,可與第六步結(jié)合寫;放下分析與判斷來寫故事塞茅,讓手去思考亩码,讓筆寫,隨意寫下文字野瘦、畫出圖像描沟,透過全身去孕育出奇的故事;故事的主題分為3部:啟程·離別鞭光,為了邁向新環(huán)境的調(diào)查·準備階段吏廉;考驗·脫胎換骨,為了在新環(huán)境之下培養(yǎng)活躍的能力惰许,不斷摸索階段席覆;歸來,改觀或充滿極大的可能性階段汹买。編寫故事的神奇處:一旦將出現(xiàn)在未來的每個點連起來佩伤,就會自然地投射出你內(nèi)心的故事)
第十步,達成課題的自信晦毙,若10分制生巡,再次打分。
(該步驟的原理是:改觀法則2-看到將達成課題時自信的變化见妒。)
第十一步孤荣,圈出曲線下摘要故事中的在意的字眼,不超過10個,依最在意的關(guān)鍵字垃环,聯(lián)想與現(xiàn)實生活有關(guān)的行動,并填寫在曲線上方返敬。
(圈關(guān)鍵字的決竅:不明就里遂庄,非常在意茬斧;聯(lián)想行動方案的技巧:根據(jù)圈出關(guān)鍵字周圍曲線的傾斜程度田弥,與寫上關(guān)鍵字下方對應橫軸時間點,如果能連同現(xiàn)實生活中預定的計劃靠抑,一起思考接近達成課題的行動點子凛澎,腦子里會比較容易浮現(xiàn)更具體霹肝,且在現(xiàn)實生活中能采取行動的想法,只要是靈感中感覺很重要的字眼或想法塑煎,不要猶豫就盡量寫在曲線上方沫换,如果想不出來,先跳到下一個非常在意的關(guān)鍵字聯(lián)想最铁,以此類推讯赏;不要企圖找出完整的涵義,先找出拼圖的一塊塊冷尉,直到架構(gòu)出完現(xiàn)實中的行動劇本)
盲點處理:在思考行動劇本時的盲點處理漱挎。
(1)框內(nèi)左上角空白,未能聯(lián)想出時雀哨,作者稱此部分為免疫裝置—是什么為了達成課題而做的變化磕谅,自覺因變化而極有可能失去的優(yōu)點,就會察覺被埋沒的才能雾棺。注意這個優(yōu)點/優(yōu)勢可能恰恰是隱藏的才能與資源(就算沒有特別努力膊夹,也能立即發(fā)揮的能力及資產(chǎn))。
(2)框內(nèi)右下角空白垢村,在此處找到一些字眼割疾,有可能成為挖掘才能的靈感,作者稱此部分為未來的基礎(chǔ)—無意中寫下的字匯會激發(fā)靈感嘉栓,來支持嶄新現(xiàn)實生活宏榕。
記住:左上角與右下角空白侵佃,有時會是解決問題的突破口麻昼。
(3)錦囊妙計—禮物盒圖像的聯(lián)想—引出主題。
利用左上角馋辈、右下角空白及禮物盒來輕松聯(lián)想出課題本質(zhì)的題目抚芦,并寫在標題欄。并用影像閱讀來配合豐富行動方案的盲點。
未來的機會屬于影像叉抡、設(shè)計尔崔、聲音等創(chuàng)造性的知性與理論、分析及管理等邏輯性的知性均衡釋放的成果褥民,而故事是同時具備創(chuàng)造性與邏輯性思考的綜合知性結(jié)晶季春,當我們不斷地通過描繪未來藍圖去練習、構(gòu)思消返、行動后载弄,我們的現(xiàn)實生活會跟著我們所描述的故事而運轉(zhuǎn)。沉迷游戲是“被他人創(chuàng)作的故事所消費的現(xiàn)實生活”撵颊,與其沉迷他人的游戲宇攻,為何不沉浸于自己創(chuàng)造的故事中呢?