早起的鳥兒有蟲吃系列文章01篇
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時間管理導(dǎo)航網(wǎng)譬正，學(xué)習(xí)時間管理，從這里開始檬姥！
“早起的鳥兒有蟲吃”是來自一條外國諺語曾我，是指清晨的時候，當(dāng)蟲子都還在睡夢中時健民，早起的鳥兒能夠輕松的吃到它們抒巢。而這時，很多鳥都還沒開始捕食秉犹，早起的鳥兒能夠吃到更多的蟲子蛉谜。
人生何嘗不是如此，中國古代圣賢就說“一日之計在于晨”崇堵，要“聞雞起舞”型诚，清晨的時光是最寶貴的，中外古今很多大成者鸳劳，都有早起的習(xí)慣狰贯，他們利用早起多出的時間，在自己的領(lǐng)域持續(xù)精耕細(xì)作赏廓，獲得了斐然的成績涵紊。
01.首富的行程表
這是之前在網(wǎng)上傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的首富的一日行程表，之前看過他的視頻幔摸，他說自己每天早上都是4點(diǎn)起床摸柄，然后會健身1小時，然后吃完早餐抚太，開始一天的工作塘幅，保持這個習(xí)慣已經(jīng)幾十年了昔案。
看完這個行程表，你有什么感悟电媳？有一句很現(xiàn)實的話是：比我們成功的人都還在努力踏揣，我們還有什么借口不努力？
02.早起的疑惑
有很多朋友會說：
我也想早起匾乓，但是我卻起不來捞稿！
我早上起早了，會犯困拼缝，一天都是無精打采的娱局！
我晚上睡得很晚，早上起不來怎么辦咧七？
我每天起那么早來干嘛八テ搿？
我想說的是：
早起起不來继阻，主要是你沒有找對方法耻涛。
剛開始早起都會犯困，因為會和你原來的生物鐘相悖瘟檩。
晚上睡得晚抹缕，那就更需要早起了，當(dāng)你早起的時候墨辛，身體就會倒逼你早睡卓研。
早起可以做很多事情呀！可以看書學(xué)習(xí)睹簇，鍛煉身體奏赘，已達(dá)到修身養(yǎng)性的目的；也可以用來做更多的工作带膀，增加收入志珍；再不濟(jì)，也可以用來追劇垛叨，做家務(wù)伦糯，這樣生活更愜意，家庭更和睦嘛嗽元！
