個人成長營總結-遇到更好的自己

1.優(yōu)秀者的吸引力

通過一個微信好友缘挑,看到了閱讀營的“為愛閱讀”活動迈喉,因當時畢業(yè)在即绍刮,忙的焦頭爛額,就沒參加閱讀營挨摸,很慶幸當時加了Grace的微信孩革,聽了她的閱讀分享,我有一個聽到好東西想記筆記的習慣得运,當時我沒有紙筆嫉戚,就直接在聊天框打字。Grace好像還說了一句:感謝打字的寶寶澈圈。當時我就很興奮彬檀。后來還經常看到有一些千聊課程瞬女,感覺以Grace為中心的這些小伙伴窍帝,都是正能量滿滿,學習力很強诽偷,大招很多坤学。

當你崇拜一個人的時候,你就很愿意關注她报慕,很想加入到她的周圍深浮,去學習她優(yōu)秀的品質,去努力成為這樣的人眠冈。后來我加入“個人成長營”飞苇,知道了這是“榜樣的力量”,這種力量吸引你蜗顽,感動你布卡,努力讓體內發(fā)生化學反應,你也在一定程度上復制了這種品質雇盖,久而久之忿等,我們都會成為那樣優(yōu)秀的“榜樣”。

加入“個人成長營”最值得一提的崔挖,是我就這樣養(yǎng)成了早起的習慣贸街,每天睡前我會告訴自己庵寞,明天五點五十要起來哦⊙Ψ耍可能有點小期待捐川,有幾次兩點,三點就醒了過來蛋辈。心中充滿期待属拾,就會活的有意義。早起的感覺真的很好冷溶,外面都還比較安靜渐白,絕對不會有人打擾。這一段安靜的時光逞频,是特別寶貴的纯衍。每天早上,我都盡量和大家問好苗胀,與Grace互動襟诸,表達感激與喜悅之情,Grace的執(zhí)行力基协,親和力歌亲,創(chuàng)意力,學習力澜驮,分享力陷揪,觀察力,總結力杂穷,號召力悍缠,感染力,想象力……都讓我驚嘆不已耐量,這些力量持續(xù)地吸引我飞蚓,起來聽課,互動廊蜒,二十多天過去趴拧,我真的就這樣習慣了早起,我要把這個好習慣保持下去劲藐。

2.認知緯度的豐富

學習了成長營的課八堡,我對事物的認識也多了一些角度。以前我會覺得聘芜,斷舍離就是扔掉不用的東西,聽了課我才明白缝龄,還有一些無影的東西汰现,比如壞的感情挂谍,不良的人際關系,手機里不用的APP瞎饲,存了多年也不看的資料…斷舍離真正鍛煉的是對待人事物的選擇力和拒絕力口叙。

3.情緒管理不是成為老好人

以前我都會覺得,控制情緒就是不發(fā)火嗅战,不生氣妄田,不能傷心哭泣。這次聽課之后驮捍,我深切感受到疟呐,情緒管理的深意。我們要正確的表達自己的感受东且,相信“越真實启具,越有力量”,合理控制表達的方式和時間珊泳,盡快調整不良情緒鲁冯,聚焦引起情緒不良的事,著重解決∩椋現在薯演,我也在慢慢學著正確表達自己,并使用課程中的小方法秧了,提高自己的燃點跨扮。把重要的精力放在學習上,那么就會像Grace一樣示惊,“對不起好港,我忙著學習呢,沒有時間情緒不良”米罚。真正學習起來之后钧汹,一個是把腦子填滿了,沒有心思去情緒不良录择,一個是把時間填滿了拔莱,沒有時間情緒不良,另一個是滋養(yǎng)了大腦隘竭,提高了它的level塘秦,這小事,不值得耗費腦細胞动看。哈哈尊剔!

4.好身體才有好的自控力

我常常苦惱自己沒有自控力菱皆,很多事無法做好须误。但是但是通過聽課挨稿,我記住幾點“要自控先要有個好身體”,如果遭受著病痛的折磨京痢,那我們得自控力會很受影響的奶甘,我們只有健康舒適,才能更好的控制自己“完成祭椰,比完美更重要”臭家,所以,我們不用太高的要求自己方淤,在自己能承受的范圍內钉赁,好好修煉自控力。

5.幸運地遇到前輩

成長營給我們一個咨詢的機會臣淤,我找到了自己同行的前輩橄霉,咨詢中,前輩很耐心邑蒋,很有針對性地解決我苦惱的問題姓蜂。我在用前輩交給我的方法練習,第一天的效果還很不錯呢医吊。在成長營钱慢,真的是鏈接各種厲害的人物呢,驚喜不斷出站卿堂。

6.總結復盤束莫,溫故知新

寫這一次總結,我又把之前學過的梳理一下草描。感覺清晰很多览绿。也發(fā)現很多不足,關于創(chuàng)建模板穗慕,項目管理饿敲,表單工作法,分類思維這些技術類的能力逛绵,應用得不好怀各,我需要不斷練習,反復术浪,將好的方法融入工作生活瓢对,提高效率。

7.遇到更好的自己

在這里胰苏,我遇到了特別多的老師硕蛹,榜樣,也遇到了更好的自己。不積跬步妓美,無以至千里僵腺,不積小流鲤孵,無以成江河壶栋。用Grace的話說,就是“大招是一點一點練成的”普监。不要只看到他人“井噴”式的改變贵试,要看到她所做的努力,簡單相信照著做凯正,我可以遇到更更好的自己毙玻。一起加油!廊散!

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