? ? ? 21天不抱怨个唧，6天0抱怨江解，不經(jīng)不覺走到了不抱怨第29天，覺察日記的第65天徙歼，雖然不是28天都做到不抱怨犁河，至少我有一份堅持的心，比起去年魄梯，聽到做這個作業(yè)內(nèi)心抗拒的聲音桨螺，如今一切都是那么順其自然就進行著了。
? ? ? 昨晚的禪舞課酿秸，讓今天的我更安靜灭翔，仿佛和心臟的距離只有一米之隔，能很清晰聽到心臟碰擊的聲音辣苏，從早上起來肝箱，我已經(jīng)感到自身的能量，能穿越雨水去給孩子買早餐考润，卻不感到冷和害怕狭园；從到學校站崗的半小時里，撐著雨傘糊治，站在大雨下唱矛，盡管雨水打濕我衣袖和褲腳，我仍然感到身心愉悅井辜，看到有一輛車沒有聽指揮還是進入學生道路绎谦，我不再責怪自己的不力，而是理解對方粥脚，同時允許自己盡力阻止后依然得不到所要的結(jié)果窃肠。
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? ? 回家后，自己很想抱抱先生刷允，先生有點別扭冤留，我卻說：我要抱抱你才能寫東西碧囊，他有點扭捏害羞地抱著我，很溫暖纤怒，我聽到他的心跳糯而，我和他同步了呼吸，充滿了力量地寫下了禪舞感悟泊窘。
? ? 到了做鐵三角熄驼，也讓我有所感悟，幫對方賦能的那個環(huán)節(jié)烘豹，讓我有了啟發(fā)瓜贾，忽然頓悟了原來賦能和身份的認同是同時進行的。我開始回顧老師課堂上的咨詢過程携悯，的確也是這樣的祭芦，早上還未找到感覺，下午的跌三角能帶給我很好的學習點蚌卤。生活其實真的很美好实束，每一件發(fā)生的事情奥秆，都是一個學習點逊彭，讓我們有所感恩和啟發(fā)，給我們累積了很多的經(jīng)驗构订。
