《引爆自律力》作者Kris并扇，十年自律踐行者象泵，馬拉松愛(ài)好者，二胎奶爸瑰枫，自律成長(zhǎng)領(lǐng)域頭部公眾號(hào)“Kris在路上”主理人踱葛。
OKR，全稱是Objective and Key Results,O即企業(yè)的目標(biāo)光坝，KR即關(guān)鍵結(jié)果尸诽，總體看，OKR即目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果盯另，設(shè)定企業(yè)目標(biāo)并且對(duì)關(guān)鍵結(jié)果進(jìn)行分解和實(shí)施性含，是一種企業(yè)實(shí)施目標(biāo)管理的工具。我們來(lái)看下K叔是怎么把OKR運(yùn)用到個(gè)人成長(zhǎng)上的鸳惯。
一商蕴、人生使命
在運(yùn)用OKR之前得先思考你的人生使命是什么。即你來(lái)到這個(gè)世界后悲敷，最終為之奮斗的東西究恤，它是你和這個(gè)世界產(chǎn)生鏈接的方式，它能夠讓你在這個(gè)世界上產(chǎn)生獨(dú)特的意義與價(jià)值后德。這個(gè)也是你的人生地圖部宿，指引著你前進(jìn)的方向。
當(dāng)然我們也不是一開(kāi)始就能找到，需要不斷地思考 理张、嘗試赫蛇、實(shí)踐、推翻雾叭、再思考悟耘、再嘗試、再實(shí)踐织狐，不斷去追求它暂幼，直到發(fā)現(xiàn)或者確定自己的人生使命。
基于我們的人生使命去深入思考自己的人生目標(biāo)移迫，即你想成為怎樣的人旺嬉，過(guò)怎樣的生活。一般包含五個(gè)維度：身體厨埋、智力邪媳、情感、財(cái)富荡陷、人生意義雨效。
二、階段性目標(biāo)
我們的人生目標(biāo)是要實(shí)現(xiàn)富足人生废赞，這些都是非常宏大且長(zhǎng)期的目標(biāo)管理徽龟。要想實(shí)現(xiàn)這些長(zhǎng)期目標(biāo)，我們首先得分解成一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo)唉地，然后聚焦于這些短期的階段性目標(biāo)顿肺，逐一突破，從而實(shí)現(xiàn)富足人生渣蜗。
1.時(shí)間周期
OKR的設(shè)定周期通常為季度，也就是三個(gè)月的時(shí)間旷祸。為什么設(shè)定為3個(gè)月呢耕拷？因?yàn)閺碾A段性時(shí)間來(lái)看，年度目標(biāo)有點(diǎn)太長(zhǎng)了托享，我們經(jīng)常走著走著就把年度目標(biāo)遺忘了骚烧，很容易產(chǎn)生懈怠。而月目標(biāo)闰围、周目標(biāo)通常又無(wú)法完成一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)赃绊。所以相對(duì)來(lái)說(shuō)，季度目標(biāo)更能夠保持我們對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的節(jié)奏感羡榴。
2.目標(biāo)
關(guān)于OKR的目標(biāo)設(shè)定碧查，有三個(gè)核心要素：少即是多、富有激情、具有挑戰(zhàn)性忠售。
基于這些要素传惠，我們從富足人生5個(gè)維度中設(shè)定三個(gè)OKR作為目前最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
三稻扬、關(guān)鍵結(jié)果
關(guān)鍵結(jié)果卦方，就是KR，也是OKR中最核心的要素泰佳。?所謂KR盼砍，就是說(shuō)：有哪些關(guān)鍵結(jié)果能夠證明你的目標(biāo)（O）已經(jīng)完成了。
比如：你的目標(biāo)是“瘦成超氖潘”浇坐，那么想要瘦成超模的話，有哪些關(guān)鍵結(jié)果汽绢，能夠證明這一點(diǎn)呢吗跋？我能想到的：
KR1：從120斤減到95斤，或者?減重25斤
KR2：練出馬甲線
KR3：長(zhǎng)高15厘米（這個(gè)難度有點(diǎn)大宁昭，哈哈）
四跌宛、本周復(fù)盤
周復(fù)盤也叫周檢視，不是事無(wú)巨細(xì)地去回看上一周积仗，而是集中精力對(duì)上一周涉及OKR的周計(jì)劃進(jìn)行回顧疆拘，看計(jì)劃是否完成了，完成的打鉤寂曹，沒(méi)完成的打叉哎迄。注意，沒(méi)完成的事項(xiàng)隆圆，要在下面寫(xiě)出未能完成的原因分析漱挚，從而有助于下一周進(jìn)行調(diào)整。
不復(fù)盤渺氧，不回去反思旨涝，就會(huì)讓自己進(jìn)入一種自動(dòng)駕駛的狀態(tài)，很容易出問(wèn)題侣背。這個(gè)一周復(fù)盤白华，就像是我們自己的一個(gè)重啟按鈕，復(fù)盤之后贩耐，重新啟動(dòng)自己弧腥，再次投入到新的沖刺狀態(tài)。
書(shū)中作者還為我們介紹了一些工具的使用潮太，助力我們更好的運(yùn)用OKR管搪。不說(shuō)了，我要先去列行動(dòng)日志了，準(zhǔn)備開(kāi)啟我的OKR目標(biāo)管理抛蚤。
