春天到了，除了衣櫥換新本缠，作為一個(gè)敏感系的妹子斥扛，我們還有一個(gè)重要的使命就是——抗過(guò)敏！
每逢換季丹锹，尤其是冬春交接稀颁，皮膚队他、鼻子都特別容易過(guò)敏，皮膚發(fā)癢峻村、發(fā)紅麸折，不停地打噴嚏，都是我們過(guò)敏族苦不堪言的日常經(jīng)歷粘昨。
秧秧作為抗敏的小戰(zhàn)士垢啼，在千試百煉后，把這些抗過(guò)敏小物和經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)张肾，與你分享芭析，希望你也能擁有一個(gè)又美又舒服的春天（如果你有特別好的抗過(guò)敏經(jīng)驗(yàn)，歡迎留言吞瞪，^_^）馁启！
一、護(hù)膚類
＊ Aesop伊索香芹籽抗氧化精華
作為一個(gè)植物系選手芍秆，這款精華用蘆薈汁做基地惯疙，加入了葡萄籽、香芹籽成份妖啥。味道很天然（我總覺(jué)得像薰衣草的味道）霉颠，不像某些產(chǎn)品那么香甜，聞起來(lái)很安心荆虱。
這款精華是黃色濃稠透明液體蒿偎，有點(diǎn)像油。我通常是在使用完水以后怀读，擠3-5滴在掌心诉位，用按壓的方式壓開(kāi)到面部。確實(shí)上臉有點(diǎn)粘菜枷，但吸收還不錯(cuò)苍糠，使用一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比較穩(wěn)定犁跪，第二天皮膚不容易暗沉椿息。
100ml的量對(duì)于精華類的產(chǎn)品而言，真是可以用得很豪爽坷衍！對(duì)于剛剛準(zhǔn)備使用精華的容易過(guò)敏得妹子寝优，它是一個(gè)便宜又安心的選擇。
Ps:這款我是在hk的專柜買的枫耳，如果要求助大TB的妹子乏矾，一定要擦亮眼睛。
＊ 城野醫(yī)生海洋膠原凝露
這個(gè)好像有好幾個(gè)版本，我選的是保濕款的钻心，特別容易過(guò)敏的妹子也可以選抗過(guò)敏款凄硼。
這個(gè)凝露質(zhì)地輕薄，水水潤(rùn)潤(rùn)捷沸，沒(méi)有特別味道摊沉，吸收挺快的，反正就是很安心的產(chǎn)品痒给。我這個(gè)是在朋友去旅游的時(shí)候人肉的说墨，現(xiàn)在也在苦惱用完了怎么續(xù)買。畢竟苍柏，萬(wàn)一買到假貨尼斧，虧錢不說(shuō)，還毀臉试吁，唉棺棵。
＊ haba夜間修復(fù)著哩
這款也是著哩狀，涂在臉上有點(diǎn)粘熄捍，但是烛恤，無(wú)色無(wú)味，作為連孕婦都可以用的單品治唤，敏感皮用著表示很放心棒动。
第二天早上起床，皮膚狀態(tài)不錯(cuò)宾添。比城野醫(yī)生便宜一點(diǎn)。不過(guò)柜裸，那個(gè)搭配的小勺也忒小了缕陕，要挖好多次才夠擦我的臉（難道是因?yàn)槲夷槾螅浚?/p>
轉(zhuǎn)季時(shí)節(jié)疙挺，我的訴求就是安全扛邑、安全、安全铐然。
＊ origins一飲而盡面膜
聽(tīng)到這個(gè)名字就覺(jué)得超級(jí)補(bǔ)水蔬崩，味道香香甜甜的，所有用料也蠻天然的搀暑。
我這款是號(hào)稱能過(guò)夜的沥阳，所以，一般自点，我都會(huì)洗完澡了薄涂一層桐罕，然后看書、清第二天的衣服等等，悠悠閑閑地倒騰個(gè)1小時(shí)之后功炮，再用化妝棉擦掉多余的溅潜，然后薄涂一層面霜，再去睡覺(jué)薪伏。
＊ 雅漾噴霧
抗過(guò)敏的小東西里面滚澜，雅漾噴霧絕對(duì)是定海神針一般的存在。
一般我會(huì)把這個(gè)小的隨身帶嫁怀，萬(wàn)一哪天不幸過(guò)敏了设捐，在家用大噴和面膜紙鎮(zhèn)靜自己皮膚，一般第二天都會(huì)沒(méi)事眶掌。記得哦挡育，噴霧類的產(chǎn)品，噴完了朴爬，先用干凈的手即寒，輕拍臉幫助吸收，然后有多余的水份召噩，用化妝棉壓干母赵，千萬(wàn)不要自然風(fēng)干。
選購(gòu)tips:
1具滴、盡量選擇沒(méi)有添加香精的產(chǎn)品凹嘲。
2、盡量選擇開(kāi)封后需要快速用完的單品构韵。
3周蹭、超級(jí)容易過(guò)敏的皮膚，再使用一件新產(chǎn)品前疲恢，最好先在耳后涂抹少量凶朗，做實(shí)驗(yàn)。畢竟全臉過(guò)敏是一件很痛苦的事情显拳。
4棚愤、絕對(duì)不要嘗試三無(wú)產(chǎn)品、網(wǎng)紅的自制護(hù)膚品等等杂数。不作死宛畦，不會(huì)死。
5揍移、過(guò)敏期間千萬(wàn)別嘗試深層去角質(zhì)次和。脆弱的皮膚經(jīng)不起折騰。
6羊精、實(shí)在過(guò)敏得厲害斯够，還是去醫(yī)院比較穩(wěn)妥囚玫，最好能看看中醫(yī)，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)读规。
二抓督、生活類
＊ 抗霾口罩
需要口罩，是因?yàn)榛ǚ酆挽F霾束亏，都是鼻敏感的死敵铃在。
秧秧選擇的是帶呼吸閥的周拋型的，當(dāng)空氣指數(shù)不佳碍遍，或者要出差去北京定铜、西安等霧霾指數(shù)爆表的城市時(shí)，它們真的能讓我心安一點(diǎn)怕敬。周拋型就表示我不用勞思費(fèi)神地清洗揣炕。
雖然樣子很普通，但是這種功能性的小產(chǎn)品东跪，那些超級(jí)可愛(ài)的純棉的小口罩畸陡，真的有點(diǎn)讓人靠不住的感覺(jué)。
＊ 曼秀雷敦薄荷膏
這個(gè)應(yīng)該是很多人的旅行標(biāo)配吧虽填。身體小范圍的紅腫丁恭、發(fā)癢，薄荷膏都可以搞定斋日，小小一盒牲览，也是用到天長(zhǎng)地久的節(jié)奏。困了倦了恶守，擦在太陽(yáng)穴第献，還能提神醒腦。
當(dāng)然兔港，個(gè)人感覺(jué)紅色小盒子的清涼油也有這個(gè)作用痊硕，而且更便宜。
三押框、飲食類
＊ 紅豆薏米湯
中醫(yī)說(shuō)，很多時(shí)候理逊，南方的小朋友們?nèi)菀走^(guò)敏橡伞，是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重。紅豆薏米湯就是祛濕的圣物晋被！
通常兑徘，懶惰如我，我是把紅豆和薏米洗好羡洛，加適量的水挂脑，扔豆?jié){機(jī)。因?yàn)檗裁子悬c(diǎn)寒，女生可以扔點(diǎn)紅棗干進(jìn)去一起煮崭闲。
沒(méi)有豆?jié){機(jī)的小朋友們肋联，可以先把豆子泡上個(gè)大半天，再用壓力鍋或者電砂鍋來(lái)煮刁俭。因?yàn)榕屡珠先裕沂遣患颖堑模胍谖陡糜植慌屡值耐尥迋冸蛊荩梢约右稽c(diǎn)冰糖侮繁。
＊ 綠豆海帶湯
這個(gè)湯適用于之前你吃太多上火的東西譬如肯爺爺或者m記的薯?xiàng)l漢堡而引起的過(guò)敏。
把豆子泡好了如孝，和糯米一起煮成粥狀宪哩，最后加入海帶，煮個(gè)3分鐘就可以了第晰。有人說(shuō)可以再最后加一點(diǎn)紅糖锁孟，這樣清熱解毒的同時(shí)，還可以補(bǔ)血但荤。這個(gè)主要看個(gè)人口味吧罗岖。
記得啊，嫌味道淡的腹躁，加紅糖可以桑包，千萬(wàn)別加老干媽之類的，功過(guò)相抵胺姆恰哑了！
基本上，以上的小東西烧颖，可以幫我安全穩(wěn)妥的度過(guò)最容易過(guò)敏的春季弱左。
之前秧秧過(guò)敏、起疹炕淮，去看中醫(yī)拆火，醫(yī)生告訴我：“過(guò)敏主要是因?yàn)槊庖吡μ汀涂圆！?/b>
所以们镜，對(duì)抗過(guò)敏，最根本的方法润歉，就是提高免疫力模狭，平時(shí)，我們熟知的早睡踩衩、適量運(yùn)動(dòng)嚼鹉、清淡飲食贩汉，杜絕海鮮、辛辣等等锚赤，都是提高免疫力的方法匹舞，其中，早睡尤為重要宴树！
好啦策菜，今天的推薦就到這里吧！
記拙票帷：健康美好又憨，總是屬于有自控力的人。
下次想專門寫寫各種各樣的半裙的穿搭和選購(gòu)要點(diǎn)锭吨，春天來(lái)了蠢莺，穿裙子的季節(jié)又要開(kāi)始了！一起穿裙子零如，可好（想看的同學(xué)記得關(guān)注我哈）躏将？
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