決定閱讀這本書是因為看到了作者自序中寫道：
如果把幸福比作登山斥杜，我正爬我的山虱颗，你也有你的山要爬。有時候你爬的那座山蔗喂，我恰好也爬過忘渔。有時候，你爬的那座山缰儿，我雖沒爬過畦粮，但我從我所在的地方望過去，能夠看到你攀爬的山上哪里有路乖阵，哪里有坑宣赔。我想指給你看。
我喜歡這種以暖心的方式幫助別人的狀態(tài)瞪浸。接下來他說儒将，他他也曾處于各種苦惱當(dāng)中，而現(xiàn)在卻不再苦惱对蒲，他從未真正解決過它們钩蚊，只是被生活中更多的美好吸引了。再回頭看看自己的人生蹈矮，其實也是從一個問題變成另一個問題砰逻，一種矛盾變成另一種矛盾，苦惱一直在泛鸟，卻又不是原來的苦惱了蝠咆。
我的生活之所以充滿苦惱，其實是因為假想的自我過于完美北滥，這種完美與現(xiàn)實是不對等的刚操，所以會有不安和焦慮闸翅。對待這種不安和焦慮，我的思維是僵固型思維偶爾會沖進來一點成長型思維赡茸，僵固型思維認為自我本是恒定的缎脾，并不會隨著自身努力發(fā)生改變，甚至擔(dān)心這種努力帶不來改變而浪費了時間和精力占卧，成長型思維則認為自我一直處于發(fā)展的狀態(tài)遗菠，不完美的自我是可以通過努力改變的。在成長型思維的沖擊下华蜒，我就會有那三分鐘的熱情去做一件所謂“改變自己”的事情辙纬，待這種思維退去就又覺得自己可笑至極。
對待不同的關(guān)系叭喜，陳老師提到了一種方法就是相信贺拣，這是一種信念，是相信所有關(guān)系都會通過努力變得更好的一種信念捂蕴。我想這種信念也同樣是善良的信念吧譬涡！用心善待別人，總會有一天對方會明白你的真心啥辨，關(guān)系自然會改變的涡匀，不是嗎？
