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你上次讀書或者紙質(zhì)的雜志文章是什么時(shí)候浇辜?你每日的閱讀習(xí)慣是不是圍繞博客、臉譜網(wǎng)的每日更新唾戚,或者類似于速食麥片包一類的東西柳洋?如果你是無數(shù)個(gè)他們中的一員,一個(gè)不讀書的人叹坦,難么你將可能迷失自我:讀書有很多影響深遠(yuǎn)的好處熊镣,下面列了一些讀書的好處。

1.刺激精神

研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂募书。因?yàn)楸3帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力绪囱。就像身體的其他肌肉一樣,大腦也需要通過鍛煉來保持它的強(qiáng)壯和健康锐膜,因此那句話"不用就沒用"特別適用于你的大腦毕箍。研究發(fā)現(xiàn):做謎題弛房、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力道盏。

2.減輕壓力

無論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力文捶,當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)荷逞,所有的壓力都會(huì)消失不見。一本好的小說可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界粹排,而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的注意力种远,讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻,忘記壓力顽耳,享受放松坠敷。

3.增加知識(shí)

你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來新的信息,而你永遠(yuǎn)無法知道什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場射富。你掌握的知識(shí)越多膝迎,對(duì)于將來所面對(duì)的挑戰(zhàn),你就準(zhǔn)備的越充分.

此外胰耗,這里還有很多引人深思的事情:你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形限次,但是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切---你的工作、財(cái)產(chǎn)柴灯、金錢甚至你的健康---但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)卖漫。

4.擴(kuò)充詞匯

它伴隨著上面的話題:你讀的越多,你碰到的詞增加的也就越多赠群。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中羊始。發(fā)音清楚,用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要查描。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說話突委,這將極大地增加你的自尊心速警。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏鸯两、對(duì)文學(xué)闷旧、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言,那些在各種話題上都很博學(xué)钧唐、健談忙灼、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。

讀書對(duì)于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要钝侠。因?yàn)榉悄刚Z者會(huì)在文章中碰到詞匯该园,這將讓他們的口語和書寫更加流暢。

5.提高記憶力

當(dāng)你讀一本書的時(shí)候帅韧,你就必須分清楚它們的任務(wù)里初、它們的背景、野心忽舟、歷史以及細(xì)微的差別双妨,同時(shí)也必須記住貫穿故事適中的多角的復(fù)雜的情節(jié),這只是要記得很小的一部分叮阅,但是大腦是一個(gè)很奇妙的器官刁品,它能很輕松的記住這些東西。令人驚訝的是浩姥,你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打新的神經(jīng)鏈(大腦路徑)并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑挑随,這將幫助你召回短期記憶同時(shí)也將穩(wěn)定血液。這是多酷袄盏兜挨?

6.增強(qiáng)分析思維能力

你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話眯分,你就可以通過記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)拌汇,利用批判、分析的思維去分析偵探小說颗搂。

在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力担猛;來界定它不是一篇好的小說,人物發(fā)展是不是切當(dāng)丢氢,故事情節(jié)是不是順暢傅联,等等......。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書疚察,你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)蒸走,因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過小說所涉及的各個(gè)方面了。

7.提高集中注意力

在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代貌嫡,當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會(huì)立馬被分散到一百萬個(gè)不同的方向(感悟人生)比驻。在簡單的五分鐘的內(nèi)该溯,一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件别惦、和幾個(gè)人聊天(通過視頻聊天狈茉、網(wǎng)絡(luò)電話,等等......)掸掸,留意微博氯庆、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平扰付,同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率堤撵。

當(dāng)你讀一本書的時(shí)候,你所有的注意力都集中在故事上---世界上的其他事將會(huì)消失羽莺,而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里实昨。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如:在你早上去上班的公交車上),當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中盐固。

8.提高的寫作技能

它將隨著你詞匯量的增加而提高:調(diào)查顯示出版的好書對(duì)一個(gè)人的寫作能力具有顯著地影響荒给,就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫作闰挡。就如同音樂家會(huì)影響其他人锐墙,畫家會(huì)用先前大師的技巧一樣礁哄,作家會(huì)通過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞长酗。

9.平靜內(nèi)心

讀一本好書除了可以讓你放松之外,你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜桐绒。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜夺脾,而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

10.免費(fèi)娛樂消遣

我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋茉继,折書角以便于日后的查找咧叭,而喜歡買書,但是這種做法很花錢烁竭。想要低成本娛樂的話菲茬,你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館,在那無盡的免費(fèi)圖書中得到快樂派撕。讀書館有各種你能想到的書目婉弹,而且由于他們的庫存是循環(huán)流動(dòng)的并會(huì)不時(shí)的增加新的書目,所以你永遠(yuǎn)都不會(huì)沒有書可看终吼。

如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒有圖書館镀赌,又或者你行動(dòng)不便去圖書館不方便,那么你可以閱讀電子書际跪,因?yàn)榻^大部分的讀書館的書都有PDF格式和ePub格式的商佛,你可以在你的電子讀書器喉钢、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書可供你下載良姆,所以去找一些沒有過的書讀吧肠虽!

然而在這里出版的書,我們將會(huì)給您提供相應(yīng)的銷售渠道玛追,以最低的價(jià)格打造精品唯美的書籍舔痕。如果說您是一個(gè)作者。那么就盡快掃描二維碼與我們聯(lián)系吧豹缀!——青星書藝將陪伴您度過每一天伯复,翱翔在文字的海洋里!

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