我都是為你好馆里，是不是扯隘世？
這是上周奇葩說(shuō)節(jié)目的一個(gè)辯題。
那到底是不是扯也拜，雙方都用了很多例子來(lái)說(shuō)明了以舒，我們不討論是不是扯的問(wèn)題，有興趣的朋友可以去看看那些奇葩們是怎么說(shuō)的慢哈。
看到這個(gè)話題的時(shí)候，我在反思永票，回想曾經(jīng)我也有好多這種“正義卵贱、救世主”的心態(tài)和行為出現(xiàn)，對(duì)之前有過(guò)不好感受的朋友賠個(gè)禮侣集，年少不懂事键俱，莫怪。
這幾年在學(xué)習(xí)咨詢和做咨詢過(guò)程中世分，慢慢體會(huì)到了陪伴的力量编振，而不是命令式的“我這都是為你好”這種簡(jiǎn)單粗暴的方式。
我們來(lái)看看我們“我都是為你好”的行為表現(xiàn)都有哪些：
最直接的：我這是為你好啊臭埋，你怎么就不聽(tīng)呢踪央？
“委婉”一點(diǎn)的：這都是我的血與淚的教訓(xùn)啊/我就是活生生的前車之鑒啊臀玄，你可別走我的老路…
直接命令式：我告訴你啊，你應(yīng)該這樣畅蹂，不應(yīng)該那樣（我是權(quán)威的健无，聽(tīng)我的）
馬后炮：我早就說(shuō)過(guò)了嘛/你看，不信我吧液斜，怎么怎么樣了吧…
好吧累贤，在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦校皇俏覀冏约簳?huì)說(shuō)這樣的話少漆，就是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到別人和我們說(shuō)這樣的話。現(xiàn)在想想曾經(jīng)的自己好討厭原來(lái)的那個(gè)自己示损。
其實(shí)渗磅，想想屎媳，為什么我們會(huì)說(shuō)出“我這都是為你好”或是有這樣的行為出現(xiàn)？
還不是因?yàn)槲覀冋娴氖窍霝槟愫寐镏蛞辏_實(shí)是這樣。所以丹禀，我還是相信別人這樣状勤，真的是為我好双泪，是善意的。只是溝通方式確實(shí)是我們接受不了的焙矛。
如果我們是“救世主”一方，想說(shuō)“我是為你好”一些話的時(shí)候村斟，要怎么溝通會(huì)比較好？
第一：建立同盟關(guān)系蟆盹，而不是敵人
如果我們直接說(shuō)孩灯，“我這是為你好逾滥，我用我血的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴你，巴啦巴啦”，這個(gè)時(shí)候我們立場(chǎng)就變了讥巡，說(shuō)實(shí)話，不是朋友式的相處了尚卫，而是我變成了--我是大人、我是權(quán)威吱涉、我是老師刹泄、我是…你不能挑戰(zhàn)，不容你辯駁的怎爵，這個(gè)時(shí)候我們的立場(chǎng)其實(shí)是敵對(duì)的特石，任何人都會(huì)開(kāi)始開(kāi)啟防御機(jī)制，不再想和你繼續(xù)溝通鳖链，更別說(shuō)能聽(tīng)得進(jìn)去了姆蘸。
所以，我們可以試試用咨詢的方式溝通芙委，先變成真正的同盟者關(guān)系逞敷，而不是“敵對(duì)”的，也就是和對(duì)方確立為朋友灌侣、陪伴的關(guān)系推捐。
第二：引導(dǎo)式提問(wèn)，而不是命令式給答案
比如侧啼，我天天抽煙牛柒，還抽得很兇，如果你直接叫我少抽點(diǎn)或是不要抽煙痊乾，我一般是不會(huì)聽(tīng)的皮壁，繼續(xù)抽我的，反正找抽的是我哪审，抽壞了也是算我的蛾魄，這樣溝通就基本無(wú)效了。又或是我有疑問(wèn)湿滓，你直接告訴我應(yīng)該這樣做畏腕，不應(yīng)該那樣做，基本上也是無(wú)效的茉稠。因?yàn)樗械牧?chǎng)都是你的你的你的，也是你的能力或資源能做到的把夸，我反正是做不到了而线。
這時(shí)候，我們先別著急想著如何解決問(wèn)題，先在他的立場(chǎng)膀篮，或是轉(zhuǎn)變他的角度身份到他看重東西的立場(chǎng)上來(lái)嘹狞，比如：想為他好，勸他別抽煙誓竿。如果先嘗試問(wèn)問(wèn)：
你能和我說(shuō)說(shuō)抽煙的感覺(jué)嗎磅网？有什么好處嗎？
如果你是我筷屡，看到我這樣抽煙涧偷，你會(huì)說(shuō)什么？
如果你的孩子問(wèn)你毙死，抽煙好不好燎潮，你會(huì)怎么回答呢？
我最近好煩扼倘，你覺(jué)得抽煙有用嗎确封？如果沒(méi)有，什么方法可以替代嗎再菊？
…
不要一開(kāi)始就直接說(shuō)抽煙不好啊，抽煙損害健康之類的秉剑，我是不會(huì)聽(tīng)的⊥褐ⅲ可以先轉(zhuǎn)移問(wèn)責(zé)抽煙不好的事兒吕粹，可以先聊聊抽煙的感覺(jué)？有什么好處嗎聚请？有什么東西可以替代嗎稳其？等等，不要直接問(wèn)責(zé)煤傍，先引導(dǎo)一些正面的問(wèn)題嘱蛋，關(guān)注到好的東西上來(lái)五续。
如果是解決其他問(wèn)題疙驾，一定要先讓其看到他有的能力或是優(yōu)勢(shì)郭毕，再引導(dǎo)探索其可以解決問(wèn)題的方法，而不是讓其按我們的方式去做显押，那只是我們想要的，是我們的能力或是資源能解決的敞峭，一定不是他想要的蝉仇。
如果我們是“苦難者”，被嘮叨沉迹，要怎么辦害驹？
我現(xiàn)在的做法是不去反駁，而是找機(jī)會(huì)順著他的話葫松，找到好的節(jié)點(diǎn)或是反問(wèn)底洗，獲得主動(dòng)權(quán)，如果是越爭(zhēng)論越麻煩珊擂，因?yàn)槲覀儧](méi)做到過(guò)费变，他們是“成功者”，我們永遠(yuǎn)也贏不了扛稽。
比如滑负，逢年過(guò)節(jié)回家锡搜，七大姑八大姨就會(huì)拿起“我是為你好”的大旗瞧掺，勸說(shuō)你趕緊找一個(gè)辟狈，怎么不找了呢夏跷？針對(duì)這些問(wèn)題，春節(jié)的時(shí)候壹蔓，網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)了各種應(yīng)對(duì)的方法猫态，想了解，上網(wǎng)搜索去勇凭。我都是微笑义辕、點(diǎn)頭回復(fù)：“嗯、嗯…”璧函，我爭(zhēng)取之類的基显，因?yàn)槲也惶赡茏屗麄円庾R(shí)或是學(xué)會(huì)咨詢導(dǎo)引式提問(wèn)溝通的技巧，那就索性不回復(fù)续镇、不辯駁（雖然我的內(nèi)心是抗拒的）。因?yàn)橹聘以趺醋鲞€是會(huì)怎么做的酱虎，辯駁了也無(wú)意義。
好了聊记，上述是我的一些淺見(jiàn)，歡迎大家一起交流探討~
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來(lái)源：簡(jiǎn)書(shū)，作者：陳sir
思維導(dǎo)圖：夏沐
