全球心流體驗專家、巔峰表現(xiàn)專家史蒂芬·科特勒（美）著寫的《跨越不可能》浴鸿，在樊登讀書會經(jīng)樊登解讀墓猎，反響熱烈，我聽了兩遍赚楚，看了文字稿毙沾，很有感觸，結(jié)合自己的理解宠页，分四篇談一談感受左胞。
史蒂芬·科特勒所說的“不可能”可以分為“大不可能”和“小不可能”。
“大不可能”就是“極少數(shù)人能做成举户，而大多數(shù)人做不成的事”烤宙，比如成為世界冠軍，成為世界首富俭嘁，成為發(fā)明家等躺枕；“小不可能”就是“以為自己做不到的事”，比如供填，在簡書上挑戰(zhàn)日更寫文拐云，你覺得自己肯定不行：天天寫，那寫啥呀近她？可是當(dāng)你有一天嘗試著開始日更時叉瘩，一天一天地去做，覺得也并沒有那么難粘捎，當(dāng)然這個過程是有關(guān)鍵點的薇缅。
史蒂芬·科特勒在書中明確提出“挑戰(zhàn)不可能”有四個關(guān)鍵點危彩，其中一個關(guān)鍵點就是心流。
作者這本書受尼采“超人哲學(xué)”的影響極大泳桦。尼采在他的著作《查拉圖斯特拉如是說》中說到“我教你們?nèi)绾纬蔀槌颂阑眨祟愂菓?yīng)該被超越的，為了超越人類灸撰，你們已經(jīng)做了什么呢泻骤？”
據(jù)有關(guān)專家研究，人類并不是進化的巔峰梧奢，只是隨機部分的集合，是本能演痒、驅(qū)動力亲轨、習(xí)慣、歷史等的混合體鸟顺，我們自己就是一種混亂惦蚊。
尼采認為人類自己就是一種混亂的同時，認為人類可以逃離這種混亂讯嫂，可以用“權(quán)力意志”來代替生存的斗爭蹦锋，為自我實現(xiàn)、自我創(chuàng)造和自我超越而戰(zhàn)欧芽，為掌控卓越和意義而戰(zhàn)莉掂。
那怎么能夠?qū)嵤┠岵傻摹俺苏軐W(xué)”呢？
尼采認為千扔，首先我們要找到激情和使命感所在，然后學(xué)會忍受痛苦。正如孟子所說：“天將降大任于斯人也胀溺，必先苦其心志介杆，勞其筋骨，餓其體膚龙誊，空乏其身抚垃，行拂亂其所為√舜螅”
再有鹤树，就是學(xué)習(xí)和創(chuàng)造力，最后要沉迷其中逊朽。因為沉迷是生命的興奮劑魂迄，沉迷能提高整個機體的興奮度，否則就沒有“挑戰(zhàn)不可能”的存在惋耙。
沉迷其中就會產(chǎn)生心流捣炬，心流就是一個人精神力完全投注在某種活動上的感覺熊昌，心流產(chǎn)生時會有高度的興奮及充實感。
人們在心流的狀態(tài)下湿酸，可以降低大腦的利用率婿屹，大腦的很多部分停止工作，不再有那么多的胡思亂想推溃，沒有自我批評昂利，沒有瞻前顧后。會使注意力極度集中铁坎，有意識的活動會被更快更高效的潛意識活動所取代蜂奸，將“不可能”變成為“可能”。
那怎么去觸發(fā)我們的心流呢硬萍？
需要我們自身的自主性扩所、好奇心、激情朴乖、使命感祖屏、完全專注、明確的目標买羞。同時需要“最小”心流反饋袁勺，當(dāng)我們在做一件事時，有那么一點點的心流反饋畜普，我們就要高興期丰，要獎勵自己，這會給我們帶來更多的心流反饋吃挑。如果我們不在意這件事情咐汞，覺得這個東西不重要，只在乎外部獎勵的話儒鹿，這種心流反饋就可能消失了化撕。如果我們能去發(fā)現(xiàn)這個最小的心流反饋，我們會變得很開心约炎，所以要常常啟動這個內(nèi)在的觸發(fā)器植阴。
內(nèi)在的觸發(fā)器敏感，外部的觸發(fā)器也要變得敏感圾浅，那如何能夠更加敏感呢掠手？
常常思考和重視挑戰(zhàn)失敗的“嚴重的后果”，嚴重的后果會帶來心流的激發(fā)狸捕。比如我們在簡書日更喷鸽，太散漫，沒有約束灸拍，日更不斷斷更做祝，那么日更挑戰(zhàn)失敗砾省，我們覺得很沮喪、很懊悔：自己制定的計劃混槐，怎么就不能落實呢编兄？考慮到挑戰(zhàn)日更失敗的后果，那么我們的心流就容易被激發(fā)出來声登。
豐富的環(huán)境也可以觸發(fā)心流狠鸳，我們在簡書日更，簡書里直觸心底的文章悯嗓，與優(yōu)秀簡友互動的氛圍件舵；喜歡讀書，喜歡走進大自然感受一切美好脯厨，都能觸發(fā)心流的力量铅祸。
當(dāng)我們找到了心流的觸發(fā)器，我們就更容易進入尼采所說的“沉迷”的環(huán)境俄认。一個人做事，拖拖拉拉洪乍、事不關(guān)己地做眯杏，也是做；沉迷進去壳澳，認真地做岂贩，也是做，我們?yōu)槭裁床话炎约撼说囊幻嬲宫F(xiàn)出來巷波，讓自己的生活更有意思呢萎津？
按照尼采的超人哲學(xué)和作者提出的“挑戰(zhàn)不可能”的關(guān)鍵點去做，我們工作和生活的效能提升許多抹镊，那么锉屈，我們的生活會是什么狀態(tài)？
很多人往往不敢想象這樣的事垮耳，覺得人就是這樣颈渊，怎么可能變化更多呢？其實這是托詞终佛，是借口俊嗽，是自己不愿意努力變得更卓越的理由。實際上铃彰，每個人擁有的潛力都是無窮的绍豁。
只要你開始挑戰(zhàn)種種的“小不可能”，你會被使命感牙捉、激情和目標帶入一種嶄新的狀態(tài)竹揍，壓力和動力交替著敬飒，體會著時不時涌出的心流狀態(tài)，“超人”的潛能被激發(fā)鬼佣，所有的不可能都將變成“可能”驶拱。
