濕婆指引配偶戴維: 在如此擁抱之際姚建，你的感官像樹(shù)葉般震動(dòng)著，進(jìn)入這個(gè)震動(dòng)之中卿叽。對(duì)于現(xiàn)代的愛(ài)人們桥胞，這個(gè)方法一開(kāi)始有點(diǎn)難，因?yàn)槲覀円呀?jīng)學(xué)到性欲中非常的控制考婴，宗教和社會(huì)的譴責(zé)為我們創(chuàng)造出深層的譴責(zé)與羞愧贩虾，所以盡管我們要掙扎著脫離這些枷鎖而自由，卻不容易完全放松沥阱，甚至那些讓自己從受禁之事自由出來(lái)的人缎罢，可能還要依賴(lài)著性的技巧，而這也是一種控制考杉，這個(gè)方法需要的是一種放開(kāi)來(lái)的狀態(tài)策精。
和伴侶一起來(lái)到你們的圣殿中，用音樂(lè)崇棠、香氣和燈光制造出一種感官享受的氣氛咽袜，做這個(gè)練習(xí)時(shí)，很重要的是擁有許多時(shí)間枕稀，而且不受打擾询刹。
當(dāng)兩個(gè)人都準(zhǔn)備好時(shí)，便可以進(jìn)入做愛(ài)的前戲之中萎坷，允許彼此的性能量被激活起來(lái)凹联。你們可以用性擁抱的姿勢(shì)緊緊地纏繞在一起，或者只是擁抱著哆档，性器官不進(jìn)入蔽挠。把你們的能量帶入頂峰，但是要保持放松瓜浸，不要聚集在一個(gè)目標(biāo)上澳淑，帶著游玩的心態(tài)有助于放松比原。
在被性喚起而入是放松的狀態(tài)，調(diào)頻進(jìn)入身體中杠巡。去感覺(jué)身體想要做什么春寿，允許他們移動(dòng)，扭轉(zhuǎn)忽孽，彼此跳舞，一起震動(dòng)谢床。
有一點(diǎn)會(huì)有幫助兄一，想像風(fēng)正在吹拂著，而你們兩人都是風(fēng)中搖曳的樹(shù)识腿。事實(shí)上出革，性事一棵大風(fēng)，它是一股非常大的能量渡讼，把體內(nèi)所有的細(xì)胞都攪動(dòng)起來(lái)骂束，激起兩股生物電路，讓他們充斥著能量成箫。
成為自發(fā)性的展箱，不要把焦點(diǎn)放在性中心，讓性的感覺(jué)散布到全身蹬昌。如果你的腿想抖混驰，那么就讓它抖。
不要讓頭腦像個(gè)觀察者皂贩，把你從自己的經(jīng)驗(yàn)中分開(kāi)來(lái)栖榨，讓自己融化，盡可能地深入到身體的感官知覺(jué)中去明刷，過(guò)了一陣子你會(huì)發(fā)現(xiàn)并感覺(jué)到熱情與極致的水平就那么維系著婴栽，不再需要持續(xù)地創(chuàng)造它出來(lái)。全身會(huì)很快地感覺(jué)更感官辈末，更鮮活愚争，它會(huì)開(kāi)始震動(dòng)。聆聽(tīng)這些震動(dòng)本冲，配合它們准脂，感覺(jué)所有細(xì)微的身體覺(jué)知，和它們一起融化與融合檬洞。
重要的不只是有身體的覺(jué)知狸膏，盡管一開(kāi)始這是主要的焦點(diǎn)所在。濕婆談到感官添怔，因此你可以把味覺(jué)湾戳、嗅覺(jué)贤旷、聽(tīng)覺(jué)、和視覺(jué)包括進(jìn)來(lái)砾脑。讓所有的感官都涉入做愛(ài)中幼驶，沉醉在你的感官里，越來(lái)越深入這個(gè)酣甜韧衣。
對(duì)伴侶要敏感盅藻，但也要繼續(xù)調(diào)頻進(jìn)入自己的感官里。這是個(gè)深層的交流狀態(tài)畅铭，不過(guò)你的主要焦點(diǎn)仍然是在自己的身體氏淑。吊柜詭的是，透過(guò)聚焦于身體的知覺(jué)硕噩，你會(huì)開(kāi)始經(jīng)驗(yàn)到假残，涉入做愛(ài)的不是兩具身體，而是一個(gè)有機(jī)體炉擅，你們開(kāi)始融化辉懒，和彼此融合，這是兩性的交流谍失，在此狀態(tài)中二元消失眶俩，合一出現(xiàn)了。
