2020.9.3第12課
時間管理之工具篇——6個鬧鐘
將重要而不緊急的事用微習(xí)慣的方式天通，用鬧鐘提醒，雖然簡單像寒，但要堅持執(zhí)行，變成習(xí)慣携悯，變成潛意識筷笨。
1.每日一贊（每日早上朋友圈10個點贊或每日上午、中午）
每天觀察別人的優(yōu)點胃夏。短期內(nèi)看不出效果，需要長期堅持照雁。
2.每日一幫（每日上午或中午）
生活中很小的事情也算幫助別人答恶。做救急不救貧的事。如：幫人倒水悬嗓，遞紙巾之類的小事。
3.每日反思（每晚10：30）
沒有反思的人生不值得過烫扼。
4.每日運動（每晚8：30）
微運動：減脂2分鐘
學(xué)習(xí)，運動悟狱，人際關(guān)系（包括家庭關(guān)系堰氓，親密關(guān)系）是人生中重要的部分，每天都要做双絮。
5.親密關(guān)系（每日下午16：30）
親密關(guān)系：微信問候老公
親子關(guān)系：幼兒園回來后（微習(xí)慣父母：開心得问？描述软免，我的感受）
每日下午晚飯后陪娃：英語學(xué)習(xí)
6.學(xué)習(xí)（每日上午4：50起床）
讀書25分鐘
聽課：時間管理
