人的一生既短暫又漫長(zhǎng)叉寂，短暫在于時(shí)間，在于對(duì)世界的好奇总珠；漫長(zhǎng)在于日復(fù)一日年復(fù)一年的重復(fù)屏鳍。假如你能夠活到90歲勘纯，人生的近三分之一已經(jīng)成為了你個(gè)人的歷史，它不可改變钓瞭，但可以借鑒驳遵，剩下的三分之二的人生會(huì)是怎樣的，你不知道也沒法預(yù)測(cè)山涡，因?yàn)槿f(wàn)物都在瞬息萬(wàn)變堤结，你不知道明天是否還在，喬布斯說(shuō)過(guò)一句讓人印象深刻的話：記住你即將死去鸭丛。要想歷史符合自己的意愿竞穷，取決于當(dāng)下你怎么過(guò)。
我們每個(gè)人的生命都是一條河流鳞溉，總有太多的支流瘾带，這讓我們生命的寬度看起來(lái)很寬，但很多人忘了“我是誰(shuí)”熟菲。我們的生命變得越來(lái)越淺薄而沒有深度看政。然而，人的一生的追求不是長(zhǎng)度和寬度抄罕，恰恰是深度允蚣。
俞敏洪說(shuō)過(guò)：追求人生的深度，有兩個(gè)重要的前提條件呆贿。第一厉萝，要能夠控制自己，第二榨崩，要能夠保持獨(dú)立和自由谴垫。如果沒有自我控制的能力，或者不能保證自由獨(dú)立的追求母蛛，人生的“深度”也將無(wú)從談起翩剪。
養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣
你也許不知道，人之初是不是性本善彩郊，姑且不去討論哲學(xué)家討論的事情前弯，但壞習(xí)慣總是很容易成為你的寄生蟲，讓你變成你以前討厭的人秫逝。
晚睡恕出，從大學(xué)到一個(gè)月前一直困擾著你，你知道經(jīng)常晚睡熬夜對(duì)身體不好违帆，會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足浙巫，影響第二天的狀態(tài)，然而你并沒有去改善。你成不了自己的主人的畴，掌控不了自己渊抄，總之是你的懦弱讓你失去了自己。
在2016年12月5日丧裁，當(dāng)你看到“11月30日王健林行程”時(shí)护桦，沉靜許久的內(nèi)心終于發(fā)出了自己的聲音：中國(guó)首富都那么早起床，還花四十五分鐘鍛煉身體煎娇，你為什么不行?于是你在當(dāng)日的朋友圈附上“11月30日王健林行程”截圖二庵，并配文“早上四點(diǎn)鐘的浦東是什么樣子？”缓呛，當(dāng)天晚上十點(diǎn)多你就睡了催享，第二天早上四點(diǎn)的浦東你沒有看到，但六點(diǎn)的浦東你看到了强经，這是一個(gè)很好的開始睡陪。
開始容易堅(jiān)持難，為了能夠堅(jiān)持匿情，你夜跑改為晨跑兰迫，這種結(jié)合使得一天的時(shí)間分配更加可控和舒適。一個(gè)月來(lái)的堅(jiān)持執(zhí)行的不錯(cuò)炬称，早睡早起已經(jīng)習(xí)以為常汁果，如今看來(lái)這種改變也不難。古人云：為之玲躯，則難者易据德；不為，則易者亦難矣跷车。
一日之計(jì)棘利，始于清晨。南懷瑾先生曾說(shuō)過(guò)：“能控制早晨的人朽缴，方可控制人生善玫。一個(gè)人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢密强？”人生的改變茅郎，就是伴隨著清晨的6點(diǎn)鐘鬧鐘開始的。
有人說(shuō)或渤，生命在于靜止系冗，那樣才能活的長(zhǎng)久，烏龜是最好的例子薪鹦；也有人說(shuō)掌敬，生命在于運(yùn)動(dòng)，那樣才能活的有激情。你個(gè)人比較傾向于生命在于運(yùn)動(dòng)的說(shuō)法涝开，運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)活力循帐，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程可以鍛煉耐力框仔、毅力舀武，長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)可以讓你擁有略帶攻擊性的人生特質(zhì)。
生活節(jié)奏如果用開車离斩、騎行和步行來(lái)區(qū)分的話银舱，你會(huì)選擇騎行的節(jié)奏。開車太快跛梗，步行太慢寻馏，騎行的速度剛剛好，不快不慢核偿。這樣的速度不會(huì)錯(cuò)過(guò)路上的風(fēng)景诚欠，也能夠到達(dá)比較遠(yuǎn)的地方。
幾年來(lái)的騎行漾岳，路上所見所聞讓你的視野得到拓展轰绵，騎行的過(guò)程讓你對(duì)自己有了更深刻的了解，你知道什么是極限尼荆，什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)控制自己左腔，什么時(shí)候要放手一搏。除此之外捅儒，騎行還讓你知道團(tuán)隊(duì)的合作重要性液样，在越來(lái)越冷漠的社會(huì)中讓你看到了無(wú)私的互助。
如果說(shuō)騎行是鍛煉團(tuán)體作戰(zhàn)的話巧还，那跑步是單兵作戰(zhàn)鞭莽。大學(xué)時(shí)開始斷斷續(xù)續(xù)的跑步，然而畢業(yè)后沒有繼續(xù)堅(jiān)持麸祷，多少有些遺憾澎怒，今天看來(lái)這都成為歷史，因?yàn)槟阋呀?jīng)慢慢的讓跑步成為生活的一部分摇锋。
長(zhǎng)期的跑步不僅僅是鍛煉你的肌肉丹拯，還鍛煉你的內(nèi)心。經(jīng)常跑步的人知道荸恕，長(zhǎng)距離跑步時(shí)乖酬，跑到一定路程會(huì)有那么一段時(shí)間不想跑或跑的不舒服，這時(shí)候讓你放棄的聲音環(huán)繞于耳融求。其實(shí)這是機(jī)體的一個(gè)欺騙信號(hào)咬像，它只是想保存實(shí)力而已，考驗(yàn)?zāi)銉?nèi)心的時(shí)候到了，你不夠堅(jiān)強(qiáng)那就休息县昂，你戰(zhàn)勝了那個(gè)聲音就繼續(xù)肮柜，很快你會(huì)重新體會(huì)到輕松愉快的跑步節(jié)奏。經(jīng)過(guò)一次次這樣的考驗(yàn)后倒彰，內(nèi)心更加的強(qiáng)大审洞。
如果你想強(qiáng)壯，那就跑步吧待讳！如果你想健美芒澜，那就跑步吧！如果你想聰明创淡，跑步吧痴晦！
做事須有恒
《書》曰：“非知之艱，行之維艱”琳彩。也正如晚晴名臣曾國(guó)藩在日記中常常提到誊酌，行事須有恒。曾國(guó)藩被很多人評(píng)價(jià)為完人露乏，然而他年輕時(shí)做事也經(jīng)常半途而廢碧浊，后來(lái)寫日記，以求反省督促自己施无。做事無(wú)恒辉词，于己一事無(wú)成，于人沒有信任感猾骡，這也是不能自律的表現(xiàn)瑞躺。
除了做事須有恒外，做人也一樣兴想。古之有云：不以物喜不以己悲幢哨。這也算是自我控制良好的外在表現(xiàn)吧。曾國(guó)藩年輕時(shí)常常在日記中自責(zé)和反思嫂便，這種日記修身方式捞镰，曾經(jīng)你也堅(jiān)持一個(gè)多月，最后沒有下文毙替，說(shuō)來(lái)慚愧岸售，沒有學(xué)到曾的有恒之道。內(nèi)心的強(qiáng)大是自信的基石厂画，除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)心凸丸，更應(yīng)合理的控制自己，讓自己做事有恒袱院。
我是誰(shuí)
成龍有部電影《我是誰(shuí)》屎慢，他飾演的角色因劇烈的碰撞導(dǎo)致失憶瞭稼，自己的名字、身份都不得腻惠，遇到人就問(wèn)“我是誰(shuí)”环肘。你比他幸運(yùn)，你至少知道你的名字和身份集灌，若是你再進(jìn)一步的問(wèn)你自己“我是誰(shuí)”悔雹，你能很好的回答嗎？你不能绝页，你不知道你自己是誰(shuí)荠商，你對(duì)自己不夠了解寂恬，認(rèn)識(shí)自己也許需要時(shí)間或者需要經(jīng)歷续誉。
不妨來(lái)個(gè)大概的自我認(rèn)識(shí)吧。你不夠自信初肉，你不夠有主見酷鸦，你行事拖拉，你好面子牙咏，你不夠沉穩(wěn)臼隔，你不夠坦誠(chéng)，你易患得患失妄壶。摔握。。丁寄。氨淌。。這些都需要你去坦誠(chéng)的面對(duì)伊磺。
略帶攻擊性的人生特質(zhì)是你要的盛正，這樣你可以更自信；獨(dú)立和自由是你要的屑埋，這樣你可以更有主見豪筝；不以物喜不以己悲的心態(tài)是你要的，這樣你可以更加沉穩(wěn)摘能。
堅(jiān)持內(nèi)心行走续崖，走自己的路，沒必要太在意別人的毀譽(yù)团搞。在你自己的路上適當(dāng)?shù)慕油ㄆ渌蟮篮徒ㄐ蛄貉贤屇愕娜松蟮栏槙常愤叺娘L(fēng)景更優(yōu)美莺丑。
你與家庭
人自石器時(shí)代著蟹，農(nóng)業(yè)時(shí)代墩蔓，直至工業(yè)時(shí)代早期，熟悉的環(huán)境都是家庭和鄰居構(gòu)成的社群萧豆，所以你不是純粹的你自己奸披，你是由你父母創(chuàng)造和培育的，你既是公司（“人生”）又是該公司唯一的產(chǎn)品涮雷，還是公司中的一員阵面。在你嬰幼兒及兒童時(shí)期，父母就是“人生”的董事長(zhǎng)兼CEO洪鸭；在你青少年時(shí)期样刷，父母是董事長(zhǎng)，你是CEO览爵；在你成年之后置鼻，你是董事長(zhǎng)兼CEO，而父母還有社會(huì)中一些與你相關(guān)的人是你董事成員蜓竹，直至他們離去或公司破產(chǎn)箕母。
記得看《無(wú)聲告白》時(shí)有句話讓你記憶深刻：我們終止一生，就是要擺脫他人的期待俱济，尋找真實(shí)的自己嘶是。這讓你的人生充滿了追求，這條路必定困難重重蛛碌，但值得聂喇。你從出生到成年，正是一直朝著這個(gè)方向前進(jìn)蔚携，你慢慢的把公司掌控在自己手中希太，只是董事成員更加復(fù)雜了，但終究還是由你來(lái)運(yùn)行和做重大決定浮梢。
你可能讓你公司走向更加合理健全跛十，你可能讓你公司走向獨(dú)裁專制，這一切都取決于你秕硝。當(dāng)然第一種是大家歡樂(lè)一堂的結(jié)果芥映。
