超級(jí)學(xué)習(xí)力上篇舀锨,如何武裝大腦岭洲?

我是宇宙公民米粒,這是我進(jìn)入高效閱讀營(yíng)的第9天坎匿,今日學(xué)習(xí)超級(jí)學(xué)習(xí)力上篇部分盾剩,主要為輸入部分,也即吸收知識(shí)部分替蔬。

我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)告私,知識(shí)還可分類(lèi),曾經(jīng)我以為人的天賦就是先天異稟承桥,沒(méi)想到還可后天養(yǎng)成驻粟。

像后天養(yǎng)成的“努力、堅(jiān)持快毛、自律”等都可以稱之為意愿天賦格嗅,如果沒(méi)有先天優(yōu)勢(shì)番挺,那就后天養(yǎng)成唠帝,不斷精進(jìn)。

今日學(xué)習(xí)主要為輸入部分玄柏,Rifer老師通過(guò)學(xué)什么襟衰、怎么學(xué)來(lái)講解了這部分的內(nèi)容。

學(xué)什么粪摘?實(shí)為定目標(biāo)

在學(xué)什么這塊內(nèi)容里瀑晒,Rifer老師從以下幾個(gè)方面開(kāi)始講解:

一、了解學(xué)習(xí)的三個(gè)層次

1.底層學(xué)習(xí)比如純知識(shí)性學(xué)習(xí)

2.中層學(xué)習(xí)比如能力學(xué)習(xí)

3.頂層學(xué)習(xí)比如價(jià)值觀認(rèn)知層面學(xué)習(xí)等徘意。

二苔悦、掌握四大知識(shí)類(lèi)別

1.事實(shí)性知識(shí)

2.概念性知識(shí)

3.程序性知識(shí)

4.元認(rèn)知

三、提升三大生存技能

1.行為技能

2.理解性認(rèn)知技能

3.程序性認(rèn)知技能

四椎咧、培養(yǎng)三大學(xué)習(xí)能力

1.學(xué)習(xí)層為底層能力

2.能力層為中層能力

3.價(jià)值層則為頂層能力

五玖详、你是三類(lèi)人中的哪一類(lèi)?

第一類(lèi):能預(yù)測(cè)變化勤讽,主導(dǎo)變化的人

第二類(lèi):能感受變化蟋座,很多變化的人

第三類(lèi):愛(ài)抗拒變化,詆毀變化的人

在學(xué)什么的過(guò)程中脚牍,通過(guò)學(xué)習(xí)不同類(lèi)型的知識(shí)向臀,從而培養(yǎng)不同層面的能力和生存技能。

比如事實(shí)性知識(shí)的學(xué)習(xí)诸狭,實(shí)為底層學(xué)習(xí)券膀,培養(yǎng)的是底層能力君纫,練就的是行為技能。

你想成為什么樣的人芹彬,就要不斷加深更高層次的知識(shí)學(xué)習(xí)庵芭,成為那個(gè)能預(yù)測(cè)變化,掌控變化的人雀监。

“知識(shí)就是力量”的正解是双吆,知識(shí)本身是沒(méi)有價(jià)值的,價(jià)值只有從實(shí)際運(yùn)用中才能獲得!

只有將知識(shí)有條理的納入確切的行動(dòng)計(jì)劃,并且指向一個(gè)確切的目標(biāo)時(shí)抢韭,他才能成為力量纺念。

怎么學(xué)?實(shí)為找方法

知道要學(xué)什么后哺哼,更要知道怎么學(xué),學(xué)什么是定目標(biāo),怎么學(xué)是找方法反璃,去實(shí)踐。

先有目標(biāo)再行動(dòng)假夺,目標(biāo)是指導(dǎo)行動(dòng)的燈塔淮蜈,方法與實(shí)踐則是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的分解步驟。

在怎么學(xué)這個(gè)問(wèn)題上已卷,Rifer老師從以下四個(gè)方面講解了內(nèi)容:

一梧田、廣義的閱讀技巧:

1.閱讀目的:不論閱讀哪本書(shū),都要帶著目的閱讀侧蘸,養(yǎng)成解決問(wèn)題式閱讀習(xí)慣裁眯。

2.上手點(diǎn)讀:可以用手指點(diǎn)讀的方式,保持眼睛與大腦同步讳癌,以免產(chǎn)生大腦疲勞穿稳。

3.掌握結(jié)構(gòu):了解書(shū)中的行文脈絡(luò)結(jié)構(gòu),幫助提升整體理解與記憶晌坤。

4.角色扮演:想象自己就是書(shū)中的某一個(gè)角色逢艘,將自己帶入情景,解決問(wèn)題泡仗。

5.同主題閱讀:找到同一主題書(shū)目的共性及差異埋虹,掌握每本書(shū)傳達(dá)的不同精髓。

二娩怎、分類(lèi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

1.對(duì)于事實(shí)性知識(shí)搔课,可采用死記硬背或重復(fù)練習(xí)的方法,亦可求助記憶宮殿進(jìn)行速記。

2.對(duì)于概念性知識(shí)爬泥,可追源起源柬讨,尋找聯(lián)系,最后在應(yīng)用場(chǎng)景中進(jìn)行聯(lián)想袍啡。

3.對(duì)于程序性知識(shí)踩官,可通過(guò)流程圖、表格境输、思維導(dǎo)圖蔗牡、魚(yú)骨圖等方法整理輸出。

三嗅剖、積累知識(shí)和應(yīng)用上的小技巧

1.電腦桌面下載“桌面小日歷辩越、桌面管家”等軟件,用技術(shù)的方法對(duì)桌面進(jìn)行整理信粮。

2.手邊時(shí)刻放上白紙黔攒,方便統(tǒng)計(jì)計(jì)算,減少打開(kāi)手機(jī)的次數(shù)强缘,提升專注力督惰。

3.設(shè)置關(guān)鍵時(shí)間和關(guān)鍵領(lǐng)域,將自己的關(guān)鍵時(shí)間用來(lái)解決關(guān)鍵領(lǐng)域問(wèn)題旅掂。

4.學(xué)會(huì)使用高效工具赏胚,比如康奈爾筆記本,微信收藏輕量化分類(lèi)工具等辞友。

四栅哀、學(xué)習(xí)過(guò)程中的常見(jiàn)誤區(qū)

1.只編碼不解碼

編碼是短期輸入過(guò)程,屬短期記憶称龙,若無(wú)長(zhǎng)期記憶,沒(méi)有及時(shí)輸出戳晌,學(xué)到的知識(shí)很快便忘記鲫尊。

設(shè)置心錨,帶著問(wèn)題去閱讀沦偎,閱讀完畢后及時(shí)輸出疫向,多花時(shí)間在費(fèi)腦子的事情上,越費(fèi)腦豪嚎,記憶越深刻搔驼。

2.反復(fù)誦讀,機(jī)械式記憶

如果局限自己的閱讀內(nèi)容侈询,僅對(duì)原有的內(nèi)容不斷重復(fù)舌涨,機(jī)械式記憶,我們就沒(méi)法學(xué)習(xí)更多的內(nèi)容扔字。

學(xué)習(xí)過(guò)程中囊嘉,要不斷激活大腦温技,主動(dòng)檢索,主動(dòng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容扭粱,主動(dòng)輸出舵鳞,形成良性的知識(shí)更新系統(tǒng)。

Rifer老師說(shuō)琢蛤,校長(zhǎng)的一年是我們的四年蜓堕,她把一個(gè)季度過(guò)成了一年,把季度目標(biāo)做成了年度目標(biāo)博其,如此珍惜和利用時(shí)間多態(tài)度俩滥,值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。

之前畫(huà)思維導(dǎo)圖總感覺(jué)火急火燎贺奠,字也寫(xiě)得潦草霜旧,經(jīng)過(guò)幾次課的學(xué)習(xí),慢慢的開(kāi)始淡定從容儡率,開(kāi)始享受做思維導(dǎo)圖的樂(lè)趣挂据。

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