【秋冬季保健篇】流感高發(fā)季來了茬底!家長孩子們一定做好這些防病措施沪悲!


? ? ? ? 最近這段時(shí)間已進(jìn)入初冬季節(jié),早晚溫差大阱表,通風(fēng)不暢殿如,正是預(yù)防感冒,特別是預(yù)防流感的關(guān)鍵時(shí)期最爬。

? ? ? “流感”不同于普通感冒涉馁,傳染性強(qiáng),兒童又是流感的易感人群爱致,預(yù)防工作更是要早早做起來烤送。就在10月23日,國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《全國流行性感冒防控方案(試行)》蒜鸡】枧《方案》提出5個(gè)方面的重點(diǎn)防控措施:疫情監(jiān)測與研判牢裳、流感疫苗應(yīng)用逢防、重點(diǎn)場所疫情防控、暴發(fā)疫情處置以及醫(yī)療救治蒲讯。從國家相關(guān)部門到每一位家長都對“流感”高度重視忘朝,今天家教君將帶來最全面、實(shí)用的兒童流感預(yù)防判帮、應(yīng)對攻略局嘁,為了孩子,這些常識每位家長都需要掌握晦墙。

1流行性感冒”≠普通感冒

普通感冒是指表現(xiàn)為以打噴嚏悦昵、咽痛、咳嗽晌畅、低熱但指、頭痛和不適為表現(xiàn)的一類疾病,通常癥狀輕微而且多數(shù)能夠自己恢復(fù)。

流感一般表現(xiàn)為急性起病棋凳、發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱拦坠,達(dá)39-40℃),伴畏寒剩岳、寒戰(zhàn)贞滨、頭痛、肌肉拍棕、關(guān)節(jié)酸痛晓铆、極度乏力、食欲減退等全身癥狀莫湘,常有咽痛尤蒿、咳嗽,可有鼻塞幅垮、流涕腰池、胸骨后不適、顏面潮紅忙芒,結(jié)膜輕度充血示弓,也可有嘔吐、腹瀉等癥狀呵萨。

2二者有哪些異同點(diǎn)奏属?

兩者相同點(diǎn)


兩者不同點(diǎn)


3“流感”有哪些特點(diǎn)?

感染癥狀:典型的臨床癥狀是起病突然潮峦,畏寒囱皿,高熱,體溫可達(dá)39~40℃忱嘹,伴頭痛嘱腥、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力拘悦、食欲減退等癥狀齿兔,常有咽喉痛、干咳础米,鼻塞分苇、流涕等。嬰幼兒常有嘔吐屁桑、腹瀉等癥狀医寿。

傳染性強(qiáng):流感的傳染性極強(qiáng),它可以短時(shí)間波及周圍的人群蘑斧。它幾乎每年都會引起全球范圍的流行靖秩,因此它又被稱為季節(jié)性流行性感冒艾帐。每年的春夏交替時(shí),就是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)盆偿。

傳播方式:流感通過呼吸道飛沫傳播柒爸,患者打噴嚏或者說話時(shí)候從口腔噴出來的唾液可以傳播給與其密切接觸的人,飛沫可以留存于物體表面事扭,如果手接觸了這些被污染的物體表面再接觸到口腔眼鼻黏膜也會被感染捎稚。

潛伏期:一般為1~7天,多數(shù)為2~4天求橄。

易感人群:老年人今野、兒童、孕婦以及患有慢性病者感染流感后癥狀較重罐农,流感也可能使原有基礎(chǔ)性疾病的病情加重条霜。

4.日常生活中,如何預(yù)防孩子感染流感涵亏?

(1)提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐規(guī)律進(jìn)食宰睡,主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1气筋,多吃新鮮蔬菜水果拆内。保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉宠默,注意保暖和增減衣服麸恍,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的幾率搀矫。

(2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣抹沪,勤洗手,特別是飯前便后瓤球、觸摸眼睛融欧、鼻或口腔后、外出回家后要洗手冰垄;盡量用洗手液或肥皂蹬癌、流動(dòng)水洗凈权她。


(3)遠(yuǎn)離傳染源

在空氣狀況良好的情況下虹茶,房屋每天勤通風(fēng),保持空氣新鮮隅要;盡量避免去人員密集蝴罪、空氣污濁的場所。

(4)接種流感疫苗

這是最有效的預(yù)防手段步清,接種了疫苗能有效減輕流感引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)要门,給孩子多一層保障虏肾,盡量避免感染流感。

5如何教育孩子在學(xué)校預(yù)防流感等傳染不端选封豪?

? ? ? 盡管孩子的身體健康是家長比較關(guān)心的問題,然而家長也不可能24小時(shí)全程陪在孩子身邊炒瘟。當(dāng)孩子不在家長的保護(hù)范圍內(nèi)時(shí)吹埠,我們應(yīng)該如何教育孩子預(yù)防傳染病疮装?學(xué)校應(yīng)該如何避免孩子感染缘琅?

(1)家長可以這樣做——

1、教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué)廓推;如果需要接觸病人刷袍,請佩戴口罩;接觸后樊展,立即用肥皂或香皂洗手呻纹。

2、教育孩子如果有同學(xué)在班級內(nèi)嘔吐专缠,應(yīng)該及時(shí)告訴老師進(jìn)行處置居暖,不要在不戴口罩時(shí)接觸嘔吐物或照顧患病同學(xué)。

(2)學(xué)校應(yīng)該這樣做——

1藤肢、落實(shí)每日健康檢查制度

? ? ? ? 晨檢午檢需落實(shí)體溫測量太闺,出現(xiàn)發(fā)熱的老師和學(xué)生應(yīng)戴口罩和及時(shí)就醫(yī),建議居家休息嘁圈,避免感染省骂。

2、追蹤病情最住,及時(shí)處理

當(dāng)出現(xiàn)流感聚集性疫情钞澳,要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生部門和疾病防控中心,及時(shí)科學(xué)處置涨缚,防止出現(xiàn)更大范圍的感染轧粟。



3、搞好學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生脓魏,定期開展環(huán)境消毒

學(xué)習(xí)兰吟、工作、生活場所要加強(qiáng)通風(fēng)茂翔,保持空氣流通混蔼;應(yīng)保持廁所衛(wèi)生,配備洗手液珊燎;每日至少清潔惭嚣、消毒教室與宿舍的地面遵湖、門窗一次,常用的清潔劑和消毒劑即可殺滅流感病毒晚吞;定期清理垃圾延旧。

4、教導(dǎo)學(xué)生注意個(gè)人防護(hù)

學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)鍛煉槽地,增強(qiáng)免疫力垄潮,學(xué)校可適當(dāng)給學(xué)生安排體育鍛煉闷盔。當(dāng)外出時(shí)弯洗,告訴學(xué)生需戴口罩,注意防寒保暖逢勾。

5牡整、一張圖帶你看懂兒童流感居家防護(hù)

? ? ? 家里,是孩子除了學(xué)校以外溺拱,待的時(shí)間最長的地方逃贝,孩子在家里要吃喝拉撒,要和家長的成人有近距離接觸迫摔,一個(gè)不留神沐扳,孩子有可能在家里感染流感。孩子在家里要如何做好流感的防護(hù)呢句占?一張圖告訴你↓↓↓


除了上圖所示內(nèi)容沪摄,家長還應(yīng)當(dāng)注意:

1、讓孩子充分休息纱烘,多喝水杨拐,注意飲食營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果擂啥。

2哄陶、家里應(yīng)該注意通風(fēng),保持空氣流通哺壶。

3屋吨、當(dāng)家長帶流感患兒去醫(yī)院就診時(shí),應(yīng)同時(shí)做好流感患兒及自身的防護(hù)(如戴口罩)山宾,避免交叉感染至扰。

4、建議家長讓孩子暫時(shí)不要去學(xué)校塌碌,在家休息渊胸。當(dāng)體溫恢復(fù)正常旬盯、其他流感癥狀消失48小時(shí)后台妆,可送孩子回校正常上課翎猛。

5、家有兩個(gè)孩子接剩,其中一個(gè)感染流感時(shí)切厘,應(yīng)盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),近距離接觸患者時(shí)懊缺,應(yīng)戴口罩疫稿;其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機(jī)會,尤其是未感染流感的孩子鹃两,盡量減少與患兒的接觸遗座。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——最后的話 ——

? ? ? ? 雖然流感很可怕,但是只要科學(xué)了解做好相應(yīng)的防治措施俊扳,就能防患于未然喔途蒋!

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