打卡日記，第402天

聽觀怡筠女生講課

持續(xù)83天用潘多拉APP上學(xué)外語

在我還年少輕狂傲視天地的時候，結(jié)交的兄弟基本一直來往，一個在上海開滴滴出租歧寺，一個在上海做保安燥狰，都已經(jīng)年過半百棘脐，開滴滴出租的是我建議他放棄原來公司的工人那活法斜筐，他運動感還好，做人不失大體蛀缝，但是生性喜愛自由顷链，滴滴出租已經(jīng)三年多，愛人也在上海公司上班住在一起屈梁，因為善于和各色人等交流嗤练，現(xiàn)有固定私人訂制的活，他很愛這個工作在讶，雖然辛苦煞抬，談起各色人等話題很多，還一直保持愛看閑書构哺，見面時談天說地革答，每每和其喝酒總是很快樂。今年兒子被重慶大學(xué)研究生錄取曙强，曾經(jīng)請我給他兒子點化過残拐，和他兒子我們也談得來，一直希望我做他兒子教父碟嘴，只是沒有舉行儀式溪食。保安兄弟，內(nèi)向穩(wěn)重娜扇，做事很負(fù)責(zé)错沃，習(xí)慣循規(guī)蹈矩，保安老板很喜歡他雀瓢，現(xiàn)在是保安中的頭捎废，很容易滿足，業(yè)余喜好書法致燥，鑒賞水平較高登疗，一兒一女，外孫已經(jīng)上小學(xué)嫌蚤，說等退休回老家后將小樓房好好裝修辐益，在老家種小菜園，原來的承包地已經(jīng)好多年沒有打理了脱吱，給我留一間智政，希望我常去看他，現(xiàn)在愛人也在上海做保潔箱蝠，倆人互敬互愛续捂，每年能余十幾萬垦垂，以往的積蓄基本都耗在兒子身上，兒子買房娶妻他都花了不少錢牙瓢，兒子女兒基本都還孝敬父母劫拗。只要聽說我來上海一定請客喝酒吃飯，在我困難的時候都幫助過我矾克，相反他們幾乎沒有什么事找我页慷，真兄弟，希望聽我胡吹亂侃胁附。6.3

受能量場的影響酒繁，沖動了一回，好二控妻！力量有限被狠狠踹回原形州袒，修復(fù)有點難。耗能弓候！6.2

今六一郎哭，總是要長大的擋不住，冒失的弓叛、可愛的彰居、傻傻的、幼稚的撰筷、懵懂的陈惰，二二的、迷茫的毕籽、天真的抬闯、………錯過了少年，用這些詞都不再合適关筒，不再好聽溶握，人生難得幾回“二”，保持一顆赤子童心蒸播，就保住的純真睡榆，但是沒有花兒常開，沒有不老的相思袍榆，沒有不逝去的青春胀屿，沒有收回的覆水，珍惜當(dāng)下吧包雀。6.1

跳開權(quán)力圈外看問題難宿崭，需要有格局。長遠(yuǎn)和深度構(gòu)成授權(quán)的二維空間才写，長遠(yuǎn)是建立在管是為了不管的思考葡兑，培養(yǎng)替代者是貫穿管理工作過程中的奖蔓，深度是有效授權(quán)，授權(quán)是一門藝術(shù)讹堤，權(quán)責(zé)的平衡吆鹤，思想精神的同頻共振，目標(biāo)的一致蜕劝，技術(shù)手段的精妙檀头，創(chuàng)新和潛力激發(fā)都是授權(quán)時一定要考慮到的轰异。5.31

? ? 同頻共振很難岖沛。你非常喜歡的音樂旋律，別人認(rèn)為很難聽搭独，正常婴削。傳授是導(dǎo)游，好的導(dǎo)游牙肝，會把不會偏離你的目的地唉俗，不會偏離的你的旅游主線，首要的知對方所想配椭，客套虫溜，過多的禮貌，或者導(dǎo)購股缸，都大不該了衡楞。傳授就是導(dǎo)游，激發(fā)興趣敦姻，喚醒好奇心瘾境，抓住節(jié)奏，在主題思路上下功夫镰惦，順著喜好迷守，一步一步引導(dǎo)“游客”進(jìn)入佳境。5.30

人生的軌跡很多時候都是一念之間發(fā)生的旺入。因一念兑凿，進(jìn)了一個你選的大學(xué)，在這你遇到了你男（女）朋友茵瘾，在這你遇到了你的人生導(dǎo)師礼华，遇到了來往一輩子的好同學(xué)。工作了龄捡，因一念卓嫂，進(jìn)了你選的單位（公司），在這你遇到了命中的上司（領(lǐng)導(dǎo)）聘殖，左右你成長的環(huán)境晨雳。創(chuàng)業(yè)了行瑞，因一念，歷經(jīng)無數(shù)艱難困苦餐禁，在這過程中也得到歷練成長血久。因一念，放下該放下的帮非，因一念煩惱氧吐，也因一念清凈，因一念慳貪末盔，因一念布施筑舅。不管東去長江水，任其流淌至大海陨舱，終歸一念翠拣。5.29

? ? 技術(shù)進(jìn)步飛速，我們的生活方式正在快速悄悄地變化游盲，一個幾十分鐘有價值的視頻課放在厲害的平臺上不久就可收費數(shù)千萬误墓，淘寶的李佳琦、薇婭益缎，快手的辛巴谜慌、時大漂亮，抖音的羅永浩莺奔、陳赫成為直播銷售傳奇欣范，優(yōu)質(zhì)知識智慧需求巨大，愿意付費值得付費被越來越多的人認(rèn)可弊仪，隨著傳播手段和技術(shù)的進(jìn)步熙卡，文化以其無比強(qiáng)大的能量將像陽光一樣照耀更多的大眾，作為教育人励饵，原來我們擁有的知識能力驳癌，會被這無比的能量消融，就像在黑夜螢火蟲的光亮役听，會被白天淹沒颓鲜，螢火蟲在哪？世界好大典予，知識浩瀚甜滨，變化好快，我們在哪瘤袖？5.28

無：是空衣摩、是虛、是靜捂敌、是閑艾扮；? ? ? ? ? ? ? ? 無：是空杯的心態(tài)既琴；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無：是我，我將無我泡嘴；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無：是通透甫恩；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無：是化作長空的一縷煙；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無：是融入清江的一滴水酌予；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無：是道磺箕，道生一，一生二抛虫，二生三松靡，三生萬物。5.27

5G時代的來臨莱褒，說是帶來第四次工業(yè)革命知牌，人工智能的發(fā)展將勢不可擋叉趣，多方信息洶涌澎湃而來削饵，特別是中國已經(jīng)成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體柱锹，科技國防不得了了啼肩。當(dāng)然不可沒有志氣亭敢，更不可不愛國倚喂，但是我們不可不向先進(jìn)者學(xué)習(xí)嫁乘，包括我們的敵對國蹦浦，走封閉自我的老路是典型的固定型思維扭吁，一定會落后挨打的，堅持改革開放盲镶，兼容并包侥袜，韜光養(yǎng)晦，蓄勢待發(fā)溉贿，強(qiáng)大自己枫吧，深挖我們傳統(tǒng)文化中的寶藏并使其發(fā)揚光大，是我們一直要做的宇色。5.26

? ? 源遠(yuǎn)流長九杂，一直流下去，往往忘了源頭宣蠕。學(xué)習(xí)語言例隆，特別是學(xué)外語，不可忘記人類幼年如何學(xué)會一門語言的抢蚀，先學(xué)會說镀层，會說簡單的，表達(dá)出意思皿曲，再漸漸學(xué)復(fù)雜的唱逢，領(lǐng)會詞的來源羡微，知道詞根的意思，設(shè)法把自己放在語境里惶我，遇事說事妈倔，有想法就說想法，先不管對錯绸贡，不管語法盯蝴，使人明白就好，再慢慢讀文字听怕，既為了掌握外文捧挺，也為滿足好奇心和掌握知識，這才是一條符合人類掌握語言的正確路線尿瞭，可是我們現(xiàn)在很荒唐闽烙，多是為了會考試，導(dǎo)致學(xué)了好多年外語声搁，確只會考試黑竞。從源頭開始，別忘記初衷疏旨，學(xué)外語也是很魂。5.25

? ? 尊重歷史，包括尊重佛教發(fā)展史檐涝，古往今來那么多的大師為之努力遏匆，不斷完善佛教教義，他們一定是接受了某種宇宙的力量谁榜，禪可意會不可言傳幅聘，參透我們從哪來到哪里去，我們?nèi)绾斡幸饬x地活著窃植，何日禪意歸帝蒿？5.24

簡單的事情是好做，但是持續(xù)堅持形成習(xí)慣難撕瞧，很多人經(jīng)常會發(fā)愿陵叽，發(fā)愿的初始也是具有誠意的，只是對自己不清楚丛版，不清楚自我的持續(xù)力巩掺，這也是對自我認(rèn)知的局限。5.23

固定型和成長型常常是同時發(fā)生在一個人身上页畦，我們不可絕對將其分開胖替，依據(jù)《終身成長》一書的觀點，細(xì)細(xì)分析自我也還真是有那點意思，生活和工作中我們何嘗沒有自以為是過独令，但是我們也有過不把自己當(dāng)回事的時候端朵。我們需要經(jīng)常把自己放在歷史的長河中清洗清洗，再照一照燃箭，也要把自己放在宇宙里視自己為微塵冲呢，這不是妄自菲薄，而是通透招狸，有敬畏敬拓，是謙卑，不會膨脹裙戏，不斷尋找乘凸，保存好奇心，放下無謂的擔(dān)憂累榜、煩惱和茍且营勤。去感受一滴水給我們帶來的閃爍和晶瑩，去感謝一陣風(fēng)給我們帶來的涼爽壹罚，去呼吸并擁抱清新的空氣葛作，去撫摸身邊的小草，活著的每一天都好渔嚷！5.22

不管做什么事方向的問題是首要的問題进鸠，要花時間學(xué)習(xí)研究，多方論證形病，而過程中的問題再大也要想辦法克服，有勇氣霞幅，不怕挫折漠吻，甚至百折不撓，同時也無需顧慮重重司恳，相信“車到山前必有路”途乃。遇事不慌積極主動處理，即使很麻煩相信總會過去的扔傅，確彼９玻“當(dāng)下不亂”。5.21

? ? 我們擁有哪些隱形資產(chǎn)猎塞？聲譽(yù)和地位是试读，學(xué)識和創(chuàng)造力是，技能和經(jīng)驗是荠耽，其他人難以擁有的生命體驗是钩骇，享有的權(quán)益是，親情和友誼是，等等倘屹，樊登在講說中給予了分類银亲，《百歲人生》不是養(yǎng)生方面的書 ，主要是講如何過好未來三個以上的人生階段纽匙，使自己的隱形資產(chǎn)發(fā)揮作用务蝠，使人生更加完滿，更加有意義烛缔。疫情陰霾籠罩全球请梢，聽樊登說《百歲人生》書后，打算靜待一段時間力穗，將英語聽說能力提升毅弧，積累更多家教方面演講素材，給80歲前做個規(guī)劃当窗，過一個有為的够坐、有意義的后半生。5.20

? 2014-2019年間崖面，2年住在北京元咙，3年住在上海，期間先后去過福建巫员、湖南庶香、河南等地，偏好于觀察思考中小學(xué)和幼兒教育简识，令我不安和憂心的就是幼兒教育赶掖，特別是農(nóng)村幼教，主要是師資問題七扰，農(nóng)村大多幼兒園的老師沒有受過基本培訓(xùn)奢赂，學(xué)歷低，視野窄颈走，私立幼兒園管理水平極低膳灶，教育行政部門又鞭長莫及，以上是面上的立由，絕不是個別的現(xiàn)象轧钓，很可怕，這意味著中國幾千萬幼兒的成長處于極壞的環(huán)境锐膜，這將給未來民族復(fù)興 毕箍，在人口質(zhì)量和人才資源上帶來重大難以解決的問題，甚至要波及好幾代人枣耀。有很多人有這個意識霉晕，也在奔走呼吁庭再，希望有更多的身體力行，試著做點什么牺堰，為了民族復(fù)興拄轻，為孩子們的未來，希望大家相信“無窮的遠(yuǎn)方伟葫，無數(shù)的人們都與我有關(guān)恨搓！”。5.19

自妻去歐洲筏养，她去待小斧抱，我在家待老，小的一歲不到渐溶，老的99歲多辉浦，每日兩頓（早餐和中餐合并）早餐粗糧為主，三寶粥或四寶五寶粥茎辐，加或包子或紅薯或山藥等宪郊，雞蛋不可少，晚餐一定是一葷一素加一湯拖陆，老頭樂此不彼弛槐，照樣喝酒，照樣抽煙依啰，晴天必外出散步乎串，回家追劇，洗碗疊衣速警，關(guān)燈開窗叹誉，弄點零食，每每對著她老伴（遺像）念念有詞匯報思想坏瞄，真平平桂对，真淡淡，照顧自己是老人中心工作鸠匀，關(guān)心疫情，關(guān)心國家逾柿，關(guān)心重孫子所在的歐洲缀棍。5.18

每日能理出頭緒，遇事不慌机错，該做的事列出清單爬范，如此堅持形成習(xí)慣，這是成就大事的好習(xí)慣弱匪，就如曾國藩說的：“當(dāng)下不亂青瀑，未來不迎，過往不戀〕饽眩”堅持做不問結(jié)果如何枝嘶，相信“成事在天”，當(dāng)下活好哑诊，不憂群扶，不懼，平靜镀裤，淡然竞阐。5.17

好習(xí)慣形成難，壞習(xí)慣養(yǎng)成容易暑劝，“十天形成習(xí)慣骆莹，改掉一個習(xí)慣要用一年〉Ｃ停”問題的關(guān)鍵在于我們在家庭教育過程中要特別重視孩子好習(xí)慣的形成幕垦，阻止壞習(xí)慣的形成，具體比如：引導(dǎo)孩子積極主動做好自己能做的一切生活上的事情毁习，穿衣智嚷、吃飯、洗臉纺且、整理房間等等盏道，甚至做飯，只要在安全可控范圍之內(nèi)载碌。引導(dǎo)方法一定是得到孩子的真心認(rèn)可猜嘱，不斷鼓勵，耐心地從點滴做起嫁艇，堅持不懈朗伶，持之以恒。記住積極主動是孩子重要的能力步咪，形成習(xí)慣论皆，終身受用。學(xué)習(xí)思考的習(xí)慣猾漫，行為禮貌的習(xí)慣点晴，關(guān)心他人的習(xí)慣，自己動手仔細(xì)認(rèn)真的習(xí)慣等等好習(xí)慣悯周，在重要的觀念指導(dǎo)下粒督，從生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)上用心抓習(xí)慣的養(yǎng)成。5.16

由于病痛禽翼，老娘一直念叨：“是否是做了什么不該做的事屠橄，得罪了菩薩族跛。”在家虔誠點香叩拜锐墙，如今有些好轉(zhuǎn)礁哄，非常感謝菩薩保佑，我們都順著她的意贮匕，不管怎樣姐仅，她相信就好，少些痛苦刻盐，心中有佛掏膏，內(nèi)心安寧，對付疾病總是有好處的敦锌。5.15

快樂按照儒家思想來分馒疹，可分小人的快樂，君子的快樂乙墙，還有平淡超然的快樂颖变。這里小人并非指壞人，小人的快樂就是市井庸常的快樂听想，多指為己腥刹，而君子的快樂來自站在高處，關(guān)注天下汉买，胸有寰宇衔峰，多是為他人，很多時候我們每個人心中都駐扎著一個小人同時也駐扎一個君子蛙粘，當(dāng)然我相信還有一種極端通透垫卤、智慧、超然物外的快樂出牧。按照心理學(xué)觀點來分穴肘，可分競爭性快樂，自我內(nèi)在快樂舔痕，無條件快樂评抚，這和儒家學(xué)說非常契合。5.14

老娘腿疼伯复，疼得厲害盈咳，開始以為是痛風(fēng)，去了好幾家醫(yī)院边翼，也沒能確診，后來是我認(rèn)識的一名私家中醫(yī)初診就說是椎間盤突出鸣剪，后做CT確診组底，母親要感謝那位私家中醫(yī)丈积，要付費的，我說是我的一個朋友债鸡，沒關(guān)系的江滨，但是我還是付費了，一再推托厌均，后象征性地收了點費唬滑，我告訴母親了，她老人家一再叮囑棺弊，不要欠人家的晶密。5.13

很多時候都沒有錯只是角度問題，把握了大道理模她，剩下的就堅持稻艰，不怕，要么毀了侈净，要么成了尊勿，沒有多少例外，瞻前顧后畜侦，怕這怕那元扔，猶猶豫豫，空想旋膳，一味羨慕嫉妒恨澎语，還想入菲菲，想著天上掉餡餅溺忧，老天爺也不會答應(yīng)咏连。5.12

春風(fēng)徐來滿眼綠，歲月無情鋪塵埃鲁森。今陪岳父去看十四年前舍棄不住的老屋祟滴，門口已經(jīng)被胡亂生長的樹木、野草和竹子堵住了歌溉，院子里也是垄懂，披荊斬棘廢了好大時間，開了一條路痛垛，進(jìn)去后看到好幾件能勾起回憶的布滿灰塵的老物件草慧，頗有些感慨和莫名的傷感。

不管丟不丟匙头，終歸落塵埃漫谷。

門前不羅雀，但有荊棘長蹂析。

往日鍋灶在舔示，花開人不來碟婆。

三十年前使用過的老物件

50年前使用過的

中堂畫和老電子鐘

老灶5.11

具有人文精神，經(jīng)歷艱難實踐惕稻，再進(jìn)行專業(yè)理論鉆研竖共，然后帶著使命去法施，此乃功德無量俺祠，對幼兒教育而言公给，其邏輯起點首要的是理解孩子的內(nèi)心，理解孩子們的人性深處的渴望蜘渣，他們生而渴求的安全感淌铐，生而具備好奇心，生而渴求認(rèn)可宋梧，渴求游戲般的快樂匣沼，成人的引導(dǎo)必須建立在理解孩子們的內(nèi)心深處渴望的基礎(chǔ)之上，無條件的愛捂龄、信任和給孩子自由都應(yīng)該建立這基礎(chǔ)之上释涛，沒有這個基礎(chǔ)，不如什么也不做任孩子自然成長倦沧。5.10母親節(jié)

孩子的問題根上都是父母的問題唇撬，追到根才能真正解決問題。父母懂得愛展融，學(xué)會愛窖认，這是根；父母真正能信任孩子告希，這是根扑浸；家長給孩子以自由，真正的自由燕偶，信馬由韁喝噪，這是根。很多時候指么，都是因為父母家長酝惧，被急功近利和虛榮蒙蔽了雙眼，弄不清什么是真正的愛伯诬，只關(guān)心分?jǐn)?shù)晚唇，只關(guān)注眼前，沒關(guān)心孩子的長遠(yuǎn)和終身發(fā)展盗似。5.9

包容是成熟的標(biāo)記哩陕，包容也是善待自己，包容是理解這個世界的開始，包容是強(qiáng)大內(nèi)心的表現(xiàn)萌踱，包容家庭和諧的內(nèi)核葵礼，包容是水。5.8

小道有鬼并鸵，大道有水，上善若水扔涧，水利萬物园担，天地良心是大道，不管世界如何變幻枯夜，丟了就鬼了弯汰。心如明鏡不納垢，道法自然終歸善湖雹。5.7

為什么我眼里常含熱淚咏闪？

因為，還有那么多有敢于舍生取義的醫(yī)護(hù)人員摔吏。

因為鸽嫂，還有無畏無懼敢于直言的人。

因為征讲，還有敢愛敢恨的人据某。

因為，還有很多樸實善良诗箍，默默無聞癣籽，堅強(qiáng)不屈，不圖回報的人滤祖。5.6

聽了畢淑敏和樊登聊書聊旅行筷狼，一下子觸發(fā)了我的一根筋，迫不及待地上網(wǎng)查閱了“環(huán)球旅行”這個關(guān)鍵詞匠童。

看淡生死埂材，邁向遼闊，豐富有限的生命體驗俏让。

見見冰島的姑娘楞遏，摸摸埃及的莎草紙，看看極地幽蘭的激光首昔。

大海上航行寡喝，去熱帶感受霧氣朦朧，進(jìn)沙漠體會干枯荒涼勒奇。

此生爭取進(jìn)行一次真正的環(huán)球旅行预鬓！

5.5

一、積極主動

二赊颠、從終而始

三格二、要事第一

四劈彪、雙贏思維

五、知彼解己

六顶猜、統(tǒng)合綜效

七沧奴、不斷更新

依賴～獨立～互賴

5.4

燕子，南來北往长窄，秋去春來滔吠。

雨前會低飛撲捉小蟲，晴天會飛得很高挠日。

在有人住的農(nóng)舍正梁上疮绷，飛來飛去，一口一口叼來做窩的材料 嚣潜，窩做好了又一口一口找來小蟲子喂小燕子冬骚。

老家被征用了，故鄉(xiāng)只在記憶里了懂算，住在高層的一個窗戶里只冻，燕子、草屋犯犁、田埂和紅花草都遠(yuǎn)去了属愤。

不知道哪來的傷感，其實現(xiàn)在不工作了酸役，也有足以養(yǎng)活自己的工資住诸。5.3

是文化人首要的是要有思維的寬度和深度，您了解中國文化的筋骨嗎涣澡？去聽聽或者去看看余秋雨的《中國文化課》贱呐。5.2

? 我有一個資質(zhì)平平的學(xué)生，母親文盲入桂，父親不善于言詞奄薇，只讀過高中，家境貧寒抗愁，后來讀了博士馁蒂，現(xiàn)在在中科院工作，在化工領(lǐng)域小有成就蜘腌。有一次來看望我時沫屡，我告訴他我很想知道是什么促使你如此發(fā)奮讀書，他告訴我：剛開始拼命學(xué)習(xí)的時候撮珠，是母親的沉默和艱辛的勞動激勵我的沮脖，為了報達(dá)母親我必須有出息。這個案例很好地詮釋了，內(nèi)發(fā)的奮斗好于引導(dǎo)勺届，引導(dǎo)好于專業(yè)的管教驶俊，管教好于胡亂吼叫，這應(yīng)該是教育的常識免姿。5.1

大道至簡饼酿，只是走遠(yuǎn)了往往找不到回家的路，大家都容易忘記养泡，容易忘記真正的快樂嗜湃，容易忘記原始的憂傷，容易忘記來路澜掩，容易忘記恩情，容易忘記空氣杖挣，忘記小草的清香肩榕，容易忘記小溪的流水，忘記美好惩妇，忘記自然株汉，忘記不該忘記的，要了不該多要的歌殃。4.30

“子不語怪力亂神”滲透著很強(qiáng)的中庸思想乔妈，“子不語”意思含有不否定，也不肯定氓皱，對于他人迷信路召、信仰和神往的東西，我們自己不知道的和不喜歡的東西波材，不妄加評論股淡，只要沒有大危害，最好的處理辦法是不語廷区，不輕易抱怨和指責(zé)唯灵，是一種修煉。另一個角度來看隙轻，世界上很多事情埠帕，我們不知道，不等于它不存在玖绿，還有我們自己認(rèn)為是對的敛瓷，不見得就一定對，很多非常相信存在宇宙大律是因果善惡有報镰矿，即使你不太認(rèn)可琐驴，有什么理由不保持沉默呢？4.29

今日回老家小山上轉(zhuǎn)悠，撿到石頭豎起拍照绝淡，感嘆大自然是最偉大的藝術(shù)家宙刘，我更加相信，一棵樹牢酵、一塊石頭都有靈魂悬包，美就在身邊。4.28

放下價值觀不說馍乙，單單就做事風(fēng)格而言布近，人分三種，一種是刺猬型丝格，目標(biāo)專一撑瞧，做事堅定執(zhí)著，難以改變執(zhí)拗显蝌，倔強(qiáng)犟勁预伺；第二種是狐貍型，靈活多變曼尊，敏銳機(jī)警酬诀，大目標(biāo)模糊；第三種刺猬型和狐貍型皆具骆撇，既靈活機(jī)敏瞒御，又能審時度勢，既有大目標(biāo)神郊，又能勇往直前肴裙，既能聽取不同意見，又能當(dāng)機(jī)立斷屿岂。歷史上践宴，真正能建立豐功偉業(yè)的一定是第三種人，實際生活和工作中能真正做成大事也是第三種人爷怀，一定也是有鴻鵠之志煌恢，又能腳踏實地蝴蜓、謙虛謹(jǐn)慎前行者胁塞。技巧精明够颠，不能謀長遠(yuǎn)者，多只能利于一時吁朦；目標(biāo)長遠(yuǎn)柒室，而由于倔強(qiáng)執(zhí)拗脫離實際，甚至由于狂傲自大而背離常識逗宜，多成是轟轟烈烈雄右、熱熱鬧鬧空骚，而敗時一塌糊涂、苦不堪言擂仍。4.27

我們東方哲人圣賢囤屹，多從吸收先人往圣的精神思想營養(yǎng)，在實踐中加以檢驗逢渔，再造自己的思想體系肋坚，而西方學(xué)人更注重實證和理性邏輯思考，形成自己的思想體系肃廓≈茄幔【美】Mag jay 的《我們都曾受過傷，因此我們有了更好的人生》英文書名是Super normal? 正是通過大量的實證數(shù)據(jù)和案例出發(fā)盲赊，很好地運用現(xiàn)代心理學(xué)和社會科學(xué)的研究成果铣鹏，將專業(yè)研究的成果寫成一本比較通俗易接受的數(shù)，有警醒喚醒作用哀蘑，是非常有意義的吝沫。我被樊登說的書感動了，值得一讀递礼。4.26

一個人一生特別是剛剛學(xué)走路前，要摔很多跤才學(xué)會走路羹幸，而成為一個心智成熟的人脊髓，一定也是要經(jīng)歷很多暴力和冷暴力傷害、情緒的煎熬栅受、情感的挫敗等等将硝，再經(jīng)過系列惱怒、宣泄屏镊、妥協(xié)依疼、奮爭、反省等等形式慢慢療愈而芥，最后漸漸變成心智成熟的人律罢，甚至變成非常成功的人，當(dāng)然對不能自愈和療愈的人陷入心智不健康的狀態(tài)中棍丐，書中闡明統(tǒng)計意義上75%的人或者更多的人误辑，童年或多或少都受過傷害，經(jīng)歷過童年逆境歌逢，多數(shù)情況下人們都能夠自我療愈巾钉，少數(shù)人會因此愈挫愈勇變成super normal，當(dāng)然還有也是少數(shù)心智會永遠(yuǎn)不再健康秘案，所以我們真的要善待我們生命中的每一次邂逅砰苍，善待我們遇見的每一個人潦匈，每一個人都可能有一大堆你不知道的故事，所有的不完美背后都有秘密赚导，所有的丑陋和骯臟都有它內(nèi)在的本源茬缩。4.25

昨4.23是讀書日，寫了點東西有很多好友點贊辟癌，甚是慚愧寒屯，都是我閱讀他人的東西有些體會重述而已。4.24

老母親的腿已經(jīng)痛的不能走路了黍少，她怕給我添麻煩寡夹，后來實在難忍我才知道，開始以為是痛風(fēng)吃了不少止痛藥不管用厂置，我知道后帶老娘去醫(yī)院檢查菩掏，縣醫(yī)院門診二樓沒電梯，我要背她上樓昵济，老娘怎么也不肯智绸，我說：“老娘你就讓我背吧，你背我小访忿，我背你老是應(yīng)該的瞧栗。”海铆，我背著老娘上樓迹恐，我能感覺到老娘在我背上默默流淚，80歲的老娘不過100斤卧斟，可是此刻我真切地感受到母愛如山殴边，不就背上一層樓嗎？母親把我們養(yǎng)大要付出多少珍语？我們已經(jīng)無法對等地去回報锤岸，可是老娘僅僅因為兒女為她付出一點點就感動得流淚。老娘沒讀過書不認(rèn)識字板乙，家境貧寒是偷，5歲就到人家做童養(yǎng)媳，1949年解放后亡驰，新社會主張戀愛自由晓猛，不愿意做童養(yǎng)媳的可以回到自己娘家，后來經(jīng)過諸多曲折凡辱，嫁給了做當(dāng)兵的父親戒职，一輩子吃了數(shù)不清的苦，我們兄弟姐妹四個出生時就沒有爺爺奶奶透乾，不知道父母在繁重艱辛的勞動中怎么把我們拉扯大的洪燥。4.22磕秤、23

般若舍愚癡

般若即智慧，以善良之心不斷學(xué)習(xí)捧韵，不斷反思市咆，吸收萬事萬物之精華滋養(yǎng)我們的心靈，不貪再来、不瞋蒙兰、不怠、不亂就舍了愚癡芒篷，就智慧了搜变。4.21

禪定舍散亂

太多的誘惑使人很難不散亂，安于本心不搖擺很可能暫時失去好多针炉，但是長遠(yuǎn)下來還是有大利的挠他，禪定是一種恒定的幸福，散亂是做人做事失敗的邏輯起點篡帕。4.20

精進(jìn)舍懈怠

行善容易殖侵，難就難在持續(xù)行善，哪怕微微的行善镰烧；跑步鍛煉容易拢军，堅持下來不易；寫點東西容易怔鳖，但是天天寫難朴沿，哪怕寫點劣質(zhì)的東西也好；天天修煉日日進(jìn)步是真難败砂，把平常的小事堅持做下去一定不平凡。每日精進(jìn)永不懈怠魏铅，是人生的美好昌犹。4.19

忍辱舍瞋恚

能度己者必能忍辱，能忍辱者多能想得開览芳，想得開的能看得寬也能看得遠(yuǎn)斜姥，真淡然平靜者定能忍辱，瞋乃瞪大眼睛沧竟，恚為怨恨發(fā)怒铸敏，能忍辱就不會驚恐怨怒，忍辱是修行悟泵，度己度人要忍辱杈笔。4.18

布施舍慳貪

今想不全何為“六度”，找到《布施的藝術(shù)》一書徐恒志寫的序言糕非，大贊特寫布施蒙具，布施有三球榆，一是財施，二是法施禁筏，三是無畏施持钉，按照徐恒志的說法，我的理解是我這一輩子作為教育者主要工作都在法施篱昔，布施就是丟棄慳貪每强，慳吝自私只知索取，貪婪無度鬼迷心竅州刽，是多惡之源頭空执，而樂善好施，與人為善怀伦，在施舍中尋找樂趣脆烟，將克制心中的貪念作為修心的第一要訣，用自己善行影響人房待，用正念引導(dǎo)人邢羔，幫助人克服恐懼、卑怯桑孩、懦弱拜鹤，樹立信心不斷精進(jìn)，這才是人生最好的朝向流椒。4.17

驕傲敏簿、虛榮、自尊宣虾、自負(fù)和自滿詞各不同惯裕，但是用詞義集合來算有共同的交集，都是人之天性使然绣硝，人人都有歸屬感和價值感的內(nèi)在本源需求蜻势，沒有所謂好與不好，凡事不過就好鹉胖，保持平衡適度握玛，從容寬厚，淡定自然乃是人生佳境甫菠，能進(jìn)如此佳境挠铲，必是不斷修為和不斷學(xué)習(xí)慢慢形成有良知的大智者。4.16

? ? 今于超市寂诱，帶著口罩拂苹，通過說話，見到我96年帶過的學(xué)生痰洒，很是驚奇醋寝，一下子說了好多話搞挣，說當(dāng)年我們老師付出很多，記得不是很清楚了音羞，也感受到做一個老師真好囱桨，這么多年還有學(xué)生通過聲音認(rèn)出老師。4.15

? ? 從做馬路說起嗅绰，第一層級舍肠，平整路基鋪好路面是簡單勞動者完成無需多少技術(shù)知識；第二層級窘面，現(xiàn)場施工管理人員翠语；第三層級，工程設(shè)計人員和質(zhì)量監(jiān)管人員财边；第四層級肌括，工程項目立項人員；第五層級酣难，城市規(guī)劃人員谍夭；第六層級，審批審查城市規(guī)劃官員憨募。再說一個自然水域紧索，最上層，浮游小魚菜谣，好動靈活珠漂；中層，游動大魚尾膊；底層拱土覓食的鯽魚和吃魚的大魚媳危。而對社會生活中的人，更是有各種各樣的分層冈敛，小到學(xué)校班級济舆，學(xué)習(xí)成績很快明顯分層，等到走出學(xué)校若干年后分層就更為明顯莺债。4.14

人從呱呱墜地就開始調(diào)動人體很多器官來學(xué)習(xí)，嬰幼兒通過眼睛的感光接收這個五彩繽紛的世界签夭，通過耳朵學(xué)會辨別各種各樣的聲音齐邦，通過鼻子在分子級上學(xué)會辨別各種氣味，通過味覺學(xué)會感知酸甜苦辣 第租，通過觸覺學(xué)會感知冷暖措拇、粗劣、柔軟慎宾、顫抖丐吓、平滑等等浅悉，但是剛剛出生時只有哭啼和笑算不同于動物，盡管大多一歲之后才能不需要成人攙扶獨立行走券犁，但是幼兒已經(jīng)在很多方面動物無法學(xué)會术健，科學(xué)研究已經(jīng)證明，人三歲之前所學(xué)的東西比人后來一生所學(xué)的總和還要多粘衬，這是人長期進(jìn)化使然荞估，任何動物都無法企及人類三歲之前所掌握的知識量和技能，其中特別是語言技能和思考判斷技能稚新。4.13

? 學(xué)會刪除不良情緒

? 不良情緒誰都會有勘伺，所不同的是，不同的人有不同的處理辦法褂删，有人很善于將其刪除飞醉，而有人能將其轉(zhuǎn)換，而有的人被不良情緒所困而不能自拔屯阀，很好地刪除需要強(qiáng)大的內(nèi)心缅帘，而強(qiáng)大的內(nèi)心取決于信念、智慧和方法蹲盘，方法的魅力來自學(xué)習(xí)思考和實踐股毫。學(xué)會刪除不良情緒吧，你會終身受用召衔。4.12

如果要孩子將在學(xué)校學(xué)的東西按照老師的樣子回來教爸爸媽媽铃诬，做一個小老師，爸爸媽媽虔誠地聽苍凛，并加以恰當(dāng)?shù)墓膭钊は@種方法學(xué)習(xí)效果往往意想不到。如果我們將所學(xué)轉(zhuǎn)化成自己的東西醇蝴，然后認(rèn)真講給受眾聽宣肚，哪怕開始不是很流暢，你的收獲應(yīng)該是很大的悠栓，其中講之前的認(rèn)真對待霉涨，講時的要義重復(fù)，過程可能還會才思泉涌惭适，這種方法的效果可想而知笙瑟。4.11

穿插練習(xí)是重要的學(xué)習(xí)策略，把不同類型的問題穿插起來學(xué)習(xí)癞志，可以幫助我們提升區(qū)分問題類型的能力往枷，先把問題搞清楚，才有可能有長遠(yuǎn)的記憶，才能建立神經(jīng)元鏈接错洁，才有可能在大腦產(chǎn)生火花和靈感秉宿，不知我們的成語“觸類旁通”是不是這個意思。4.10

大多數(shù)人認(rèn)為集中專注反復(fù)學(xué)習(xí)的效果最好屯碴，可是實證研究已經(jīng)證明：間隔的練習(xí)不僅利于鞏固長期記憶描睦，而且能強(qiáng)化對知識的理解和內(nèi)化，好好運用間隔練習(xí)是提升認(rèn)知水平的重要方法窿锉。記住集中反復(fù)練習(xí)效果也好但是不長久酌摇，也不利于建立心智模型，產(chǎn)生神經(jīng)元鏈接嗡载。雖然經(jīng)過練習(xí)做起來更困難一些窑多，但是正因為困難才更久遠(yuǎn)，不好嗎洼滚？

4.9

實驗已經(jīng)證明自我測驗比反復(fù)閱讀效果好埂息，從記憶中檢索知識和技能成為主要學(xué)習(xí)方式，反復(fù)閱讀不如用心理解核心要義遥巴，著重于主要概念和術(shù)語的領(lǐng)會千康，不要被次要細(xì)枝末節(jié)干擾，自我檢測中不要為出錯計較铲掐，相反要為出錯感到興奮拾弃，認(rèn)可出錯是能力提升的機(jī)會，認(rèn)可遺忘是人的普遍現(xiàn)象摆霉，糾錯可以更好地建立神經(jīng)元鏈接豪椿，是知識量和技能提升的重要策略。4.8

研究表明成為專業(yè)人士或者精通某事携栋，不需要超人的基因天賦和遺傳搭盾，只要有自律、勇氣和持之以恒的精神（大約平均10年左右的堅持）婉支，通過持續(xù)鸯隅、有目的練習(xí)和反復(fù)應(yīng)用，成為自動化的潛意識形式的能力向挖，通過刻意訓(xùn)練達(dá)到的精通蝌以，普通人在隨意松散練習(xí)下難以企及的水平，這就叫專業(yè)人士何之。4.7

相信自己能或者不能對結(jié)果會產(chǎn)生意想不到的驚喜跟畅，相信信念的力量，他才會真正改變一個人帝美。學(xué)習(xí)的動力如果是內(nèi)在的才持久，強(qiáng)加的外力是難以持續(xù)的，也不會有真正成就感的悼潭。自律庇忌、勇氣和成長型心態(tài)，構(gòu)成成功和獲得大學(xué)問的基本素質(zhì)舰褪，雞蛋從內(nèi)破才能產(chǎn)出生命皆疹，從外破叫“砸蛋”。4.6

宇宙無限的幽遠(yuǎn)占拍，粒子可以無限的分割略就，大腦有無限的可能。一塊璞玉晃酒，經(jīng)過打磨可以精妙絕倫表牢，人的大腦通過學(xué)習(xí)、心智模型的開發(fā)贝次，以及搭建神經(jīng)（理性思考崔兴、解決問題和創(chuàng)造）通路可以有無限的可能，人的大腦的創(chuàng)造力也是有無限的可能蛔翅，大自然最具開發(fā)潛力的財富是人腦敲茄，孩子的才智只要基因正常，只要有好的方法山析，我們可以盡情開發(fā)堰燎。4.5

我們經(jīng)常聽到父母和老師這么說：“這么簡單的題為什么總是弄不懂？”這是典型的用自我的心智模式來度量孩子的心智模式笋轨，越專業(yè)越精深秆剪，越是難以和孩子對上頻道發(fā)生共振，我們在自己的路上越走越遠(yuǎn)翩腐，很難回到原先的心智模式上來鸟款，這也是我們很多父母難以與自己孩子溝通的根本原因，一旦我們能覺察我們曾經(jīng)的心智模式就是那個水準(zhǔn)茂卦，以孩子的心智模式來和孩子對接何什，這是一種開悟和覺察，能有此開悟和覺察一定是好父母等龙，好老師处渣！4.4

? 人們經(jīng)常會出現(xiàn)過高或者過低地估計自己，過高就會自傲蛛砰，過低就會自卑罐栈，能很精準(zhǔn)地對自我認(rèn)識很清是智慧的表現(xiàn)，智慧取決于天賦和后天努力學(xué)習(xí)自省泥畅。人類意識的習(xí)慣性固化荠诬，很難改變我們已經(jīng)形成的先入為主的判斷，加上我們很容易被錯覺和認(rèn)知偏見所誤導(dǎo)，盲從于已經(jīng)形成的經(jīng)歷或者自編的故事柑贞，這樣不就無法不“自以為是”方椎。4.3

? ? 我們幾乎都迷茫過，在學(xué)習(xí)過程中迷茫過钧嘶，在尋找自我的過程中迷茫過棠众，在尋找生活目標(biāo)的過程中迷茫過，只要我們堅持在迷茫中將事情做成功有决，我們很多人最終都能從迷茫中走出來了闸拿，但是還是有人不能走出迷茫，一種是半途而廢的人书幕，還有一種是迷茫于無法實現(xiàn)的事情上新荤，比如：想教會豬說人話，那是真的不行按咒，但是還真有人在努力去做迟隅。4.2

懵懂中學(xué)習(xí)，甩開不良的影響励七，懷著一顆童心智袭，帶著永不熄滅的好奇心，去學(xué)習(xí)掠抬，去探索吼野。什么“沒用”呀，什么“不能當(dāng)飯吃”呀两波，什么“年紀(jì)大了”呀瞳步，什么“記憶力減退”呀等等，都甩開腰奋，去享受學(xué)習(xí)的快樂单起，去享受遺忘的快樂，去進(jìn)入“不知老之將至”的忘我境界劣坊。4.1

【Famous sentences】

Be the change you want to see in the world.

Complacency is the enemy of study.

What you give out? always returns.

創(chuàng)造力比知識更重要嘀倒。～愛因斯坦

主動檢索的威力無窮局冰。

達(dá)到“肌肉記憶”的水平测蘑，就是通過多次有效訓(xùn)練，這種訓(xùn)練越早越有效康二√几欤“肌肉記憶”是不需要大腦的。

榮格說過：記住就是想改變他人的念頭都不應(yīng)該有沫勿，有的人喜歡陽光挨约，但是有的人怕被陽光灼燒味混，種子只有到恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)自然會發(fā)芽，順其自然是道诫惭。

人生不能像做菜惜傲，把所有食材和佐料準(zhǔn)備好了才開始炒。

l can live for two months on a good compliment. 良言一句三冬暖

子不言怪力亂神贝攒。

Education is the movement from darkness to light. 阿蘭 布魯姆 【美】哲學(xué)家

success comes from curiosity concentration perseverance self criticism.

What? seems to us bitter trials are often blessings in disguise.

Never give up because you never know what the tide will bring in the next day.

Quality means doing it right when no one is looking .

Our mind is enriched by what we receive ,our heart by what we give.

The future has several names.? For the weak. it is impossible;for the fainthearted ,it is unknown;but for the valiant ,it is ideal.

The roots of education are bitter,but the fruit is sweat.

Life is tough;and if you have the ability to laugh at it.,you have the ability to enjoy it.

Everything you pay for love at any time will not be wasted.

less is more!

【顧家】

與妻和母親通話

【thanks】

351、感謝認(rèn)知和天性

352时甚、感謝亳州和中藥

353隘弊、感謝檢索和引擎

354、感謝測驗和樓閣

355荒适、感謝自測和檢測

356梨熙、感謝多樣和間隔

357、感謝趙亮和超能

358刀诬、感謝翻墻和懷舊

359咽扇、感謝網(wǎng)絡(luò)和英語

360、感謝瞌睡和感冒

361陕壹、感謝遺忘和鏈接

362质欲、感謝大善和無情

363、感謝俞村和斜陽

364糠馆、感謝櫻花和莊園

265嘶伟、感謝菱角和魯港

266、感謝土地和山林

267又碌、感謝清明和祭拜

268九昧、感謝小蒜和烙餅

269、感謝紅瓦和漳河

270毕匀、感謝蕎麥和紅豆

271铸鹰、感謝濕地和心態(tài)

272、感謝品質(zhì)和自律

273皂岔、感謝晨讀和早起

274蹋笼、感謝財施和法施

275、感謝雨耕山和社

276凤薛、感謝盲蓿和野菜

277姓建、感謝西風(fēng)和勁草

278、感謝老父和舊知

279缤苫、感謝分層和淘汰

280速兔、感謝操壟和里沖

281、感謝冰箱和彩電

282活玲、感謝路由和聲控

283涣狗、感謝遙感和測溫

284谍婉、感謝校友和過往

285、感謝中藥和中醫(yī)

286镀钓、感謝道繁和醫(yī)道

287穗熬、感謝老娘和上蒼

288、感謝讀書和攢書

289丁溅、感謝青蛙和葦草

290唤蔗、感謝傷害和自愈

291、感謝逆境和自省

292窟赏、感謝草藥和頑石

293妓柜、感謝路遇和茶樹

294、感謝信仰和存在

295涯穷、感謝微風(fēng)和清香

296棍掐、感謝五一和津渡

297、感謝家龍和家事

298拷况、感謝提琴和樂譜

299作煌、感謝公安和路人

300、感謝成業(yè)和淑敏

301赚瘦、感謝向東和蕪湖

302粟誓、感謝風(fēng)車和大道

303、感謝漢菜和紫薯

304起意、感謝書法和高安

305努酸、感謝小騫和法師

306、感謝蓬藟和香椿

307杜恰、感謝卓一和車模

308获诈、感謝舅爺和侄孫

309、感謝快樂和憂傷

310心褐、感謝紙巾和抹布

311舔涎、感謝歐洲和抗疫

312、感謝潘多拉和楊萃先

313逗爹、感謝定稿和論文

314亡嫌、感謝櫻桃和小販

315、感謝發(fā)糕和小米

316掘而、感謝110和公安

317挟冠、感謝水滴和微塵

318、感謝匆忙和堅持

319袍睡、感謝黃土和南風(fēng)

320知染、感謝市井和禮讓

321、感謝人大和政協(xié)

322斑胜、感謝良師和雅集

323控淡、感謝二哥和農(nóng)田

324嫌吠、感謝安吉和祁門

325、感謝耐克和粘膠

326掺炭、感謝浦東和哥們

327辫诅、感謝大道和良心

2020.6.2