1斗躏、時間都去哪兒了
不是你變老了，而是時間都被外來信息剪碎了昔脯。
這個時代是碎片化的啄糙，為什么碎片化了？
因為外部刺激越來越多云稚，大量信息涌入大腦造成的隧饼。
比如，你上班的路上静陈，覺得無聊燕雁，于是打開手機，開始刷網(wǎng)頁窿给，突然看到卓偉爆料某明星夜宿某某家贵白，徹夜未歸......這么爆炸的新聞立馬會激起你的好奇心，點進新聞崩泡，看了下去禁荒。看完之后角撞，后面還有一個視頻繼續(xù)爆料呛伴，你于是忍不住再點進去.....
正看的起勁勃痴，到站了，你收起手機热康，到了辦公室沛申，坐下來開始收郵件，看看昨天可恨的郵件提醒短信中的內(nèi)容....處理完一封封郵件后姐军，才發(fā)現(xiàn)口渴了铁材，打杯水去，路上碰到了隔壁部門的小李奕锌，于是聊了起來...
聊了半小時后著觉，你突然接到領(lǐng)導的電話，有個緊急會議要開惊暴，你馬上回去準備材料去開會饼丘。終于開完會了，回到工位上可以喘口氣了辽话，想起來早上的娛樂視頻還沒看肄鸽，接著看會兒視頻。
不知不覺半小時過去了油啤，想起來明天有個客戶要去見典徘，得整理客戶的問題和資料，于是忙著整理客戶的資料村砂。整理完資料后烂斋，也到了下班的時間，收拾東西础废，明天再干活汛骂。
信息化的時代，信息的便捷到達帶來的不僅是處理事情效率的提高评腺、協(xié)作效率的提高帘瞭，同時也帶來了更多事情可以突然地來到你的面前，刺激著你的大腦蒿讥，奪取著你的注意力蝶念。
還沒等你反應過來，你已經(jīng)被你本能的大腦好奇地點進新聞頁面芋绸，點進郵件媒殉，接起電話處理事情。
于是時間就被突如起來的電話摔敛、突如起來的挑逗性新聞廷蓉、突如起來的八卦同事碎片化了，碎了一地马昙。你想要找個安靜的地方桃犬，簡直要比登天還難刹悴。
2、碎片化的時代攒暇，信息爆炸的時代土匀，時間管理成了剛需
關(guān)于時間管理的書籍很多，大都是暢銷書形用，《番茄工作法》《搞定》《奇特的一生》《小強升職記》《暗時間》《把時間當作朋友》《每天最重要的兩小時》《精力管理》《單核工作法圖解》《你一年的8760小時》
這些書圍繞的核心就是時間管理究竟是管理什么就轧？
思維層級上，說的是田度，時間是不可管理的钓丰，而應該和時間做朋友，管理自己的心智模式每币，利用好時間。
方法層級上琢歇，說的是兰怠，怎么用好每一分每一秒，提高效率李茫，通過人面對時間的壓力揭保，工作時間和休息時間的交替來恢復精力，區(qū)分任務魄宏、項目秸侣、行動，然后進入進行不同的處理宠互，或緊急處理味榛、或拖延、或委托予跌。
思維層面上的比較難修煉搏色，更多不是懂得，而是實踐券册，并且來回地在實踐和認知上進行調(diào)整频轿，對人的要求比較高。方法論層面上的烁焙，比較實用航邢，針對不同的場景運用不同的方式會馬上看到效果，但這些方法都是暫時的骄蝇，必須在思維上有更高的要求后膳殷，才會發(fā)揮更大的用處。
另外乞榨，如果你真的很閑秽之，就不要用時間管理了当娱，因為你有的時間，你需要做的是考榨，用這些時間去找到你熱愛的事情跨细，然后去行動。
3河质、碎片化的時間究竟用來做什么好
在所有的時間管理方法里冀惭，都會涉及到一個問題：
碎片化的時間用來干什么？
觀點基本上是：碎片化的時間掀鹅，用來做碎片化的事情散休。
比如，
你有個快遞放在了門衛(wèi)處乐尊，正好有5分鐘空閑戚丸，那么去取個快遞。
你要聯(lián)系某部門的小王問一下周五有沒有空余的會議室扔嵌，正好有5分鐘的時間限府，電話聯(lián)系一下。
說以上兩種情況的痢缎，實際中會有胁勺，但發(fā)生的概率很少，更多的情況是独旷，快遞員打電話要你拿快遞署穗，你趕緊接起電話，然后匆忙出去拿嵌洼。領(lǐng)導讓你定會議室案疲，你立馬趕緊聯(lián)系解決。
所以麻养，規(guī)劃碎片化時間用來做什么络拌，不是看書上寫的這些發(fā)生概率很小的，甚至在你身上不會發(fā)生的事情回溺。
而是要規(guī)劃這些碎片化時間用來做那些頻率高的春贸、有積累的小行動。
這就需要你能識別哪些行動頻率高遗遵、有積累萍恕？
比如，看5分鐘書车要，背5分鐘單詞允粤，做5分鐘KEEP，坐享5分鐘，寫5分鐘A4筆記类垫。
正如《單核工作法圖解》《每天最重要的兩小時》里提到的抉擇點司光，用短的、碎片化的時間來做出更有用悉患，更有價值的決定残家，而不是隨便地投入到碎片的事情或無價值的事情上，那樣的話售躁，可能會帶來更多的干擾坞淮。
其中在判斷什么有價值上，哪些任務或項目可以拆分成行動陪捷，需要你了解自己的價值觀回窘、普世的價值觀、項目分解能力市袖、規(guī)劃能力和執(zhí)行力啡直。
但毫無疑問，碎片化的時間苍碟，導向到更有價值的事情付枫、更大項目的事情上才是更為明智的選擇，而不是碎片化的時間用來頻繁地處理小的事情驰怎、碎片化的事情、沒有價值積累的事情二打。
正如《浪潮之巔》作者县忌，投資人吳軍老師所提到的：利用碎片化的時間完成寫作和讀書。吳軍老師還提到继效，在高中時症杏，他復習政治課習題就是利用每天從家到學校路上的時間，邊騎車邊偶爾看上幾眼瑞信，背政治題厉颤，最后考了90多分，考上了清華大學凡简。
4逼友、總結(jié)
從思維上要改變：
碎片化的時間，也可以用來做大事情秤涩、高難度的事情帜乞、有價值的事情。而不是只能做小事情筐眷。
從行動上改變：
碎片化的時間黎烈，投入到更重要更有價值的事情上，比如：閱讀、運動照棋、思考资溃、寫作。
可以從時間上規(guī)劃烈炭、場景上規(guī)劃溶锭。比如，5分鐘用來做什么?上班路上要做什么梳庆？
還有一點就是要盡量保證自己的時間不要被碎片化暖途，去除干擾，主動規(guī)劃和行動膏执。
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