古希臘哲學家亞里士多德曾說赦拘，“人的行為總是一再重復慌随。因此卓越不是一時的行為，而是習慣躺同「蟛拢”
在《高效能人士的七個習慣》這本書中，為我們介紹了這樣七個習慣：積極主動蹋艺、以終為始剃袍、要事第一、雙贏思維捎谨、知彼解己民效、統(tǒng)合綜效憔维、不斷更新。
盡管是28字箴言畏邢，但要想做到還是有難度的业扒。我先為大家介紹本書的成熟模式圖：
第一，從依賴到達獨立的“個人成功”階段棵红。如何實現(xiàn)獨立凶赁？史蒂芬說認為，有三個習慣可以幫你：積極主動逆甜，就是從“我不得不做”虱肄，變成“我想做”；以終為始交煞，就是“先在腦海中構建未來咏窿，才可能在現(xiàn)實中實現(xiàn)未來”；要事第一素征，就是“多做重要的事情集嵌，就會減少緊急的事情”。第二御毅，從獨立到達互賴的“公眾成功”階段根欧。如何實現(xiàn)互賴？史蒂芬認為端蛆，有另外三個習慣可以幫你：雙贏思維凤粗，就是“要不然你也成功，只有我的成功我不要”今豆；知彼解己嫌拣，就是“比被別人理解更重要的，是理解別人”呆躲，統(tǒng)合綜效异逐，就是“你相不相信你可以和競爭對手共贏”。
我們可以聯(lián)想自我插掂，在工作中你是屬于在哪個期間呢灰瞻？
作為剛入職半年的我，覺得自己還是在依賴期辅甥，因為有些時候有些事情還是需要同事幫忙處理酝润，越是這種讓我覺得甚至懷疑自我無能的時候，我越想去學習肆氓，去了解為什么自己不會袍祖。庫博說，一個完整的學習是行動——經驗——規(guī)律——行動的四步大循環(huán)谢揪，缺一不可蕉陋，就是假學習捐凭。
第一種假學習，是缺了“規(guī)律”凳鬓，形成“行動——經驗——行動”的“經驗主義”小循環(huán)茁肠。第二種假學習，是不但缺了“規(guī)律”缩举，甚至還缺了“經驗”垦梆，形成“行動——行動”的“行動派”。我想我們有時也會掉進這些坑里仅孩，特別是在自己所不熟悉的領域托猩、工作里，很容易有種摸著石頭過河的感覺辽慕。
在切入今天的主題前京腥，我想先分享史蒂芬·科維的第二個習慣，在上一次分享中我們知道了要事第一與四象限時間管理法溅蛉，這次是為大家介紹“以終為始”公浪。
有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進了一個樹洞船侧。這個樹洞只有一個出口欠气，突然，樹洞里鉆出一只兔子镜撩，飛快地奔跑预柒，并爬上一顆大樹。兔子在樹上沒站穩(wěn)琐鲁，掉下來砸暈了正仰頭看的三只獵狗卫旱。最后人灼，兔子逃脫了围段。
你們聽完有沒覺得有什么問題呢？
不知你有沒注意到投放，故事的核心目標——土撥鼠去哪了奈泪？
所以，樹立目標灸芳，不管在工作生活中涝桅，都要堅持不懈地去實現(xiàn)它。
另外烙样，有了目標后冯遂，是不是該有原則呢？
現(xiàn)在有一個例子谒获，某個晚上蛤肌，你正準備和你的家人一起去聽音樂壁却，你已經答應過他，但這時你的上司打電話過來讓你回去加班裸准，說是有個重要會議非去不可展东，請各位結合手中的這張表先思考，再做選擇炒俱。
王石也是很有原則的一個人盐肃。在攀登珠峰時，他常常一個人坐在帳篷里权悟，積蓄體力砸王。隊友說：出來看看，景色真美峦阁！王石說：外面的景色很美处硬，但我更想到達山頂。
接下來還有一個是少不了的拇派。1911年荷辕，英國的斯科特和挪威的阿蒙森，展開了成為第一個到達南極點的人類比拼件豌。斯科特團隊共17人疮方，而阿蒙森團隊共5人，你猜最后誰先到了茧彤？是阿蒙森骡显，為什么是他？首先曾掂，阿蒙森準備了充足的物資惫谤，他的5人團隊準備了3噸物資，而斯科特的17人團隊只準備了1噸物資珠洗。其次溜歪，阿蒙森做了充分的研究，他去南極之前许蓖，專門和愛斯基摩人住了很長時間蝴猪。所以斯科特用馬來拉物資，而阿蒙森選擇了狗膊爪，因為在南極狗不會出汗自阱，斯科特的馬跑起來就開始出汗，然后就凍住了米酬。另外沛豌，斯科特天氣好時就多前進一些，天氣差時就少赃额。但阿蒙森堅持不管天氣如何加派，每天30公里阁簸，保持體力。最后哼丈，阿蒙森首先到了南極點启妹，而斯科特雖然隨后也抵達南極點，卻最終死在了回程的路上醉旦。沒錯饶米，阿蒙森贏在了計劃。
我們經常聽到一個詞车胡，叫做“工匠精神”檬输。有部很不錯的日本紀錄片《壽司之神》，我也是前段時間剛關注到的匈棘，片中講述小野二郎在他的被評為米其林三星的壽司店里兢兢業(yè)業(yè)地做壽司丧慈，日復一日、年復一年主卫，甚至到他7,80歲時逃默，他仍然在堅守店里。他的壽司能賣3萬多日元簇搅，折合人民幣一千七多元完域。那么關于這部紀錄片，大家有興趣可以抽空去看下瘩将，騰訊上有視頻吟税。我想分享的是，二郎他這么多年之所以保持基業(yè)長青的秘訣姿现，在于他總會在不停地更新肠仪，比如以前客人會喝點小酒，吃點小菜备典，再吃壽司异旧，那么他的壽司就會捏得相對少些；但后來人們直接上來就坐等壽司熊经，他就會捏得盡量多些泽艘，讓客人吃飽欲险。還有镐依，他也會去觀察客人、根據(jù)客人的性別分配天试，如果是女士他就會捏的壽司比其他男士少些槐壳。
那么對我們個人而言，可值得借鑒的是喜每，在日復一日看似機械的工作中务唐，如果我們結合了之前說的庫博學習圈雳攘，掌握了從行動——經驗——規(guī)律——行動的循環(huán)，就會養(yǎng)成一個很嚴謹?shù)牧晳T枫笛，讓自己在不斷螺旋遞進的學習中進步迅速吨灭。
在本書里，史蒂芬還分享關于身體刑巧、精神喧兄、智力、社會/情感這四個方面的對自己不斷更新啊楚。
我想聽大家說說自己平時健身運動方面有沒好的方法分享吠冤。
（我最近聽說一個對心肺功能不錯的方法，是跳繩恭理。在辦公室坐久后拯辙，怎么運動或休息得體呢？可以試著做這樣的舒展體操颜价。）
那么大家平時業(yè)余生活中會有什么不錯的休息方式分享呢涯保？
（我會看看書、寫寫心得體會等周伦，還有練練琴遭赂、放松下心情。在工作横辆、休息時撇他，還有個不想被打擾的軟件可以推薦給你們，叫白噪音狈蚤。）
關于在增強社會/情感方面困肩，我覺得就像無私分享、發(fā)自內心去幫助別人脆侮，都會讓我們彼此間更近距離锌畸。
劉潤老師曾說，你能給予什么樣的價值靖避，就會認識什么樣的人潭枣。如果不能用價值澆灌人脈，就只能用人品抵押幻捏。抵押到最后還不起了盆犁，你還想借毅整，就會破產严拒。人脈厕倍，不是那些能幫到你的人完沪，而是那些你能幫到的人鳍寂。
所以咐旧，小結下今天的分享响蕴，“如何把優(yōu)秀變成一種習慣”焕毫，其實沒有標準方法可言，但它有原則可堅持航揉，圍繞史蒂芬的七個習慣塞祈，先做好我們今天所認知的兩個習慣“以終為始”與“不斷更新”，在個人領域上你會走過依賴期帅涂，邁入獨立期织咧，最終走向雙贏的公眾領域中的互賴期。
