? ? ? ? ?一行禪師的兩本書影響了很多人获枝，一本是《正念的奇跡》蠢正，另一本是《與繁重的工作一起修行》，這也是我很喜歡的兩本書省店。它影響到我嘗試用正念去洗碗嚣崭、去走路笨触、去享受工作，當然雹舀，也教會我用正念去陪伴孩子芦劣、允許孩子享受她的正念，并且在繁重的作業(yè)面前減少焦慮说榆。
? ? ? ? 前幾日晨走時虚吟，大腦中勾勒出女兒這五年上學中關于作業(yè)的日子。
? ? ? ? 從一年級起签财，她的下學時光就在不停的趕作業(yè)中度過串慰，幾乎沒有任何留白的時光（除了假期），每天作業(yè)在10：00以后完成是常態(tài)荠卷，經(jīng)常由于作業(yè)疲憊不堪模庐。當時，女兒沒有養(yǎng)成好的學習習慣油宜，時而走神掂碱、時而離座、時而低效慎冤、時而磨蹭......我和爸爸亦是時而著急疼燥、時而焦慮，時而隱忍蚁堤、時而爆發(fā)醉者，真是應了一句話：前一秒母慈子孝，后一秒雞飛狗跳披诗。這就是我前幾年家庭生活的日常寫照撬即，那日子過的，想想都覺得黑壓壓呈队、霧蒙蒙剥槐。我想，女兒也因此不再享受有關作業(yè)的日子宪摧。
? ? ? ? 今年孩子五年級粒竖，作業(yè)量沒有因為換老師而減少，仍是日復一日的放學—晚餐—作業(yè)几于。不同的是蕊苗，女兒有了緊迫感，一回家要么趕快用餐沿彭、要么一頭扎進房間開始作業(yè)朽砰；看到她作業(yè)時總是在奮筆疾書，或是記錄、整理完成項目锅移；很少磨蹭熔掺、走神；中間休息也不需要計時器非剃，自己就很快返回房間。家里催促推沸、批評备绽、指正、監(jiān)管她的聲音很少鬓催，更多的是平和肺素、支持、幫助宇驾、鼓勵和愛倍靡。女兒雖然在書桌前一坐就是幾個小時，但心情平和课舍、愉悅塌西。
? ? ? ? ? 這學期的很多時候，作業(yè)是在11：00左右完成筝尾，或者更晚捡需。上周的一天，晚12：40收筆筹淫；前天晚上11：50收筆站辉；昨天，效率不高损姜，11：00決定睡了饰剥，今早5：30就座在書桌前開始寫。摧阅。汰蓉。早上7：15，我在廚房做早餐逸尖，聽到女兒的房間里傳來爸爸熱烈的鼓掌聲古沥，我知道，那是爸爸對女兒完成作業(yè)的同喜與鼓勵娇跟！是的岩齿，每當女兒努力的在很晚的時間終于完成所有作業(yè)的時候，她都會馬上沖到我或爸爸的面前苞俘，大獲全勝地說：“媽媽/爸爸盹沈，我全寫完了”，同時由衷的綻放出發(fā)自心底的燦爛笑容，這種笑容乞封，有一份足足的成就感做裙！
? ? ? ? 也許你家的孩子不是這樣的經(jīng)歷，他的作業(yè)很少肃晚，或者寫得很快锚贱，祝賀！但我知道关串，我們只能與自己比較拧廊，向內(nèi)看。因為外界的任何一個孩子晋修，都不是我們自己的孩子吧碾，成長的經(jīng)歷不同、性格不同墓卦、氣質(zhì)類型不同倦春。我們的孩子，就是這樣的體驗或能力落剪，那又怎樣睁本，只要我們是在努力中、是在每一天的積極成長中著榴，足以添履！ 這何嘗不是一場歷練和修行?
? ? ? ? ?至于女兒老師留的作業(yè)是不是太多，這一點脑又，我不敢斷言暮胧。因為，女兒每天下學要練習武術（她喜歡的）问麸，寫的比其他同學晚往衷， 再用完晚餐，7：30才可以開始寫作業(yè)严卖。并且席舍，女兒作業(yè)速度不快，她的作業(yè)通常需要3.5-4個小時左右完成哮笆。 ?是不是我該與老師溝通下?對呀来颤，我是家長委員會成員，老師很信任我稠肘「ＧΓ可我，一直沒有這么做過项阴。因為滑黔，我們和孩子在目前、未來或一生中有很多時候，都沒有辦法去選擇你的家長略荡、領導庵佣、老師的行事風格，但我們可以做的是：調(diào)整汛兜、接納巴粪、適應、提升和修煉自己序无！事實上验毡，作業(yè)寫得時間長點不是問題，重要的是寫作業(yè)時的心情帝嗡、狀態(tài)是否是正念和愉悅的。當然璃氢，保障孩子較充足的睡眠確實是孩子成長的需要哟玷，這一點，倒是需要解決的一也。
? ? ? ? ?五年級巢寡，孩子的學習任務更重了、作業(yè)寫完的時間更晚了椰苟，但隨著我和孩子爸爸的改變及孩子的成長抑月，我們卻發(fā)現(xiàn)陪孩子作業(yè)的時光比以前任何時候都美好和幸福。我們接納老師舆蝴、接納孩子谦絮，不論是多是少、不論是快是慢洁仗。這是我們共同的歷練與修行层皱！
? ? ? ? ?今早，看到幾句話：
? ? ? ? 1.請和孩子站在一起赠潦，打敗問題叫胖；不要和問題站在一起，打敗孩子她奥！
? ? ? ? 2.請和老師站在一起瓮增，打敗孩子的問題；不要和孩子的問題站在一起哩俭，打敗老師绷跑！
? ? ? ? 3.請和愛人站在一起，打敗孩子的問題携茂；不要和孩子的問題站在一起你踩，打敗愛人！
? ? ? ?讓我們一同共勉，走在繼續(xù)修行的路上吧带膜！
? ? ? ?女兒吩谦，讓我們小步前進吧！只是膝藕，如果你能有更多的時間睡眠和休息式廷，那該多好呀！
