萬紫千紅總是春～我在去往春天甩肉的路上等你
食譜一：酒釀紫薯湯圓
做法：紫薯蒸熟放涼月腋，去皮，用勺子壓碎瓣赂，放入糯米粉一起和勻榆骚，團成小圓子備用；酒釀入鍋加熱煌集，燒開后妓肢，放入小湯圓，煮熟即可苫纤。
每逢佳節(jié)胖3-5斤碉钠，甩肉的路上，你來了嗎卷拘？
味增湯蕎麥(或全麥喊废、青稞面)面
做法：鍋里加入適量水，放入兩大勺味增栗弟，蔬菜根據(jù)自己口味污筷，可加豆腐、香菇乍赫、白菜瓣蛀、胡蘿卜等陆蟆，一起煮軟，下面條即可惋增。
萵筍拌胡蘿卜絲
做法：萵筍叠殷、胡蘿卜切細絲，加少許米醋诈皿、鹽溪猿、芝麻碎拌勻。
果蔬汁：推薦幾個果汁纫塌，可換著喝
蘋果＋胡蘿卜汁诊县、西芹蜂蜜汁、香蕉紫甘藍汁措左、空心菜梨汁依痊、橙子胡蘿卜汁
有機西芹蜂蜜汁最愛
全麥餅＋各種生食蔬菜
蘋果胡蘿卜汁
