二十四節(jié)氣養(yǎng)生系列之白露

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此刻,我走在一條灑滿了落葉的小路上请敦,仿佛看不到路的盡頭,白露到來赃阀,我的腦海里不由自主浮現(xiàn)出了許多畫面析恢,鴻雁來;玄鳥歸;群鳥養(yǎng)羞仇箱,灌水保溫--圖片

此節(jié)氣一到捕儒,表示天氣漸轉(zhuǎn)涼顺呕,人們會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠橄镜,這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面,所以得名禽笑。關(guān)于這個(gè)節(jié)氣入录,還跟五行有關(guān),這五行之說佳镜,影響深遠(yuǎn)僚稿,從先天體質(zhì)到我們的節(jié)氣都有有關(guān)聯(lián),古人以四時(shí)配五行蟀伸,秋屬金蚀同,金色白,故以白形容秋露啊掏。

2

古時(shí)候的人們會(huì)在這個(gè)節(jié)氣祭祀我們的禹王蠢络,就是治水的那位王,這個(gè)活動(dòng)又叫拜祭“水路菩薩”脖律。與堯舜并稱古圣王谢肾。民間稱他為“水路菩薩”或“河神”。每年的正月初八小泉、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)冕杠,這里會(huì)舉行祭禹工的香會(huì)微姊,其中又以清明、白露兩祭的規(guī)模為最大分预,每次歷時(shí)一周兢交。可見古人很早就意識(shí)到節(jié)氣的重要性笼痹。

我生在常州配喳,我的祖籍就是江陰無錫酪穿,據(jù)說在江蘇太湖民間就有在白露時(shí)節(jié)祭祀禹王的習(xí)俗。每逢白露節(jié)氣會(huì)舉行盛大隆重的祭祀活動(dòng)晴裹。我從小在常州長(zhǎng)大被济,很少回老家,所以并沒有機(jī)會(huì)有見過那樣的活動(dòng)涧团。

屆時(shí)只磷,人們就會(huì)趕廟會(huì)、打鑼鼓泌绣、跳舞蹈钮追。想想也是十分熱鬧的畫面,不管在哪里阿迈,肅穆又充滿激情的祭祀活動(dòng)代表著對(duì)節(jié)氣的重視元媚,對(duì)治水英雄的崇拜之情,表達(dá)了人們對(duì)美好生活的向往和追求苗沧。

3

我繼續(xù)在這條小路上走著刊棕,仿佛看到歷史的巨人也繼續(xù)往前滾動(dòng),漸漸地崎页,很多節(jié)氣已經(jīng)被人們淡忘了鞠绰,當(dāng)然包括白露這個(gè)小小的節(jié)氣,到了這個(gè)季節(jié)依然穿著短袖飒焦,短裙的大有人在蜈膨,甚至開空調(diào),從中醫(yī)的角度說牺荠,這是十分不利于養(yǎng)生的翁巍,本身很多人在夏天已經(jīng)基本都待在空調(diào)房里了。而天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼還繼續(xù)吹空調(diào)對(duì)身體十分不利休雌。整個(gè)身體在夏天吸入的濕寒之氣還沒排掉并且還在陰氣漸重的節(jié)氣再繼續(xù)追空調(diào)會(huì)對(duì)身體造成更大傷害灶壶。

白露來臨之際,氣溫會(huì)迅速下降杈曲、綿雨開始驰凛。所以此時(shí),就不該再穿過于裸露的衣服和裙裝了担扑。尤其是女性朋友們恰响。

4

白露應(yīng)該注意的,吃的方面清淡為好涌献,一杯清茶胚宦、一碗米酒、龍眼明目、番薯補(bǔ)血?dú)馐嗳埃赃@些可以預(yù)防秋燥井联、滋陰益氣。

每個(gè)節(jié)氣都有存在的理由您旁。白露這個(gè)節(jié)氣就是告訴我們烙常,秋意漸濃了。不能再將軀體暴露在外了被冒,否則寒氣入侵军掂,冬天就會(huì)更怕冷。

我已經(jīng)走到了這條路的盡頭昨悼,回頭看看蝗锥,樹還是那棵樹,落葉每年還是會(huì)繼續(xù)落下率触,沒有能活千萬年的樹木终议,相比之下,人類的生命更加短暫葱蝗。每年都有二十四個(gè)節(jié)氣在循環(huán)穴张,每年都會(huì)有新的生命降落,有老去的生命離開两曼。和我一起皂甘,重視起每一個(gè)節(jié)氣吧,愿大家都能健康長(zhǎng)壽悼凑。

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