? ? ? 不是520的表白日咏连，也不是5月份的母親節(jié)，而是“大學(xué)生心理健康節(jié)”振惰。
壹心理525大學(xué)生心理健康節(jié)海報(bào)
? ? ? 2000年垄懂，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議桶蛔，隨后十多所高校響應(yīng)仔雷，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”碟婆。“5.25”是“我愛我”的諧音喻频，對(duì)此肘迎，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人妓布。2004年團(tuán)中央學(xué)校部宋梧、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。全國高校都會(huì)在初夏的5月開展為期一個(gè)月的心理健康宣傳活動(dòng)释涛。每一所高校對(duì)每一年的心理健康宣傳月主題各不相同倦沧，舉辦的活動(dòng)也是百花齊放。
? ? ? 親愛的朋友窖认，剛剛過去的5月25日告希，你所在的學(xué)校舉辦了哪些有意思的心理健康科普宣傳活動(dòng)呢？有些懂行的同學(xué)可能開始吐槽了喝噪！
525確實(shí)有很多雞肋和槽點(diǎn)
? ? ? ?心理電影展播酝惧，心理話劇大賽，心理主題簽名系奉，團(tuán)體心理活動(dòng)……爛大街的活動(dòng)缺亮，年年做，年年無新意萌踱。
? ? ? ?其實(shí)每一個(gè)活動(dòng)都可以有深意并鸵，作為心理健康節(jié)的活動(dòng)，他們肩負(fù)著不同的意義與價(jià)值届谈。
1.心理電影展播——人生如戲弯汰，戲如人生
? ? ? ?電影放大了現(xiàn)實(shí)生活的局部。引起學(xué)生對(duì)心理學(xué)的好奇心曙搬，興趣作為最好的老師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)更加豐富的鸽嫂，看似枯燥無味的心理學(xué)知識(shí)。單純播放電影橡娄、寫觀后感已經(jīng)非常low了哗脖，與團(tuán)體心理活動(dòng)結(jié)合，加入分組討論或者辯論橱夭，電影續(xù)寫桑逝，電影沙龍擴(kuò)大觀影效果，才能深入的體會(huì)電影帶給我們的改變茬暇。
無論您是否相信糙俗，這是真實(shí)存在的O(∩_∩)O~
? ? ? ?介紹冰山一角——夢(mèng)的解析中燒腦的《穆赫蘭道》、《盜夢(mèng)空間》赊颠，精神分裂表現(xiàn)出驚悚的《致命ID》劈彪、《沉默的羔羊》，溫情的教育心理學(xué)與職業(yè)心理學(xué)電影《當(dāng)幸福來敲門》痘括，悵然若失的認(rèn)知心理學(xué)電影《美麗人生》滔吠，最近更新的性別心理學(xué)電影《摔跤吧！爸爸》驰后，生死心理學(xué)的《入殮師》矗愧，發(fā)展心理學(xué)的《返老還童》……
2.心理話劇大賽——重點(diǎn)在心理郑原，而不是大賽好嗎犯犁？
? ? ? ? 隨著行政權(quán)力滲透到大學(xué)校園的方方面面，心理話劇本身是心理學(xué)的一個(gè)治療技術(shù)住诸，慢慢演變成為學(xué)校涣澡、院系、班級(jí)的一個(gè)功利平臺(tái)奄薇，重心嚴(yán)重偏移到了“比賽”抗愁。
? ? ? ? 回歸本源呵晚，表達(dá)內(nèi)心饵隙，角色扮演沮脖，具身抒情，投射現(xiàn)實(shí)
心理學(xué)有趣吧绷柒！快來學(xué)習(xí)吧O(∩_∩)O~
? ? ? ? 心理勪桃颉（psychodrama):是由精神病理學(xué)家莫瑞努（Moreno）1921年提出的养泡，心理劇能幫助參與者，通過音樂澜掩、繪畫等活動(dòng)熱身肩榕，進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒筐乳、夢(mèng)境及人際關(guān)系乔妈，伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中勃刨，探索股淡、釋放、覺察和分享內(nèi)在自我是一種可以使患者的感情得以發(fā)泄從而達(dá)到治療效果的戲劇抡医。
? ? ? ?心理劇重點(diǎn)在于來自于真實(shí)事件，真情實(shí)感地表演大脉。發(fā)人深省水孩，產(chǎn)生共鳴俘种。拓展出更廣泛和深入的思考與討論，甚至行為改變計(jì)劃苍姜。
3.主題簽名——主題有共識(shí)悬包，簽名后有行動(dòng)
? ? ? ? 本學(xué)期我所在的高校舉辦的心理健康宣傳月主題是“行動(dòng)悅心”。將自己的行動(dòng)目標(biāo)和規(guī)劃寫在展板上垫释，領(lǐng)取一個(gè)行動(dòng)手環(huán)撑瞧，行動(dòng)手環(huán)提醒自己的目標(biāo)预伺，提醒自己曾經(jīng)立下的誓言。
比如：不抱怨的手環(huán)
? ? ? ?改變行動(dòng)的簽名才不會(huì)空洞算谈，能夠落地執(zhí)行的目標(biāo)才愿意堅(jiān)持料滥。別讓自己的名字總是和無法實(shí)現(xiàn)的“空想”聯(lián)系到一起葵腹，別讓自己的簽名條幅和展板像垃圾一樣丟棄屿岂，而是自己珍惜，每天執(zhí)行阻肩。
4.團(tuán)體心理活動(dòng)——總是被誤解，從未被深知
? ? ? ?很多學(xué)校的活動(dòng)都會(huì)加入團(tuán)體心理活動(dòng)乔煞，素質(zhì)拓展訓(xùn)練等內(nèi)容柒室，然而有多少組織者真的了解團(tuán)體心理呢雄右？總是被誤解，從未被深知囤屹，將團(tuán)體心理活動(dòng)變成了一道菜——色香俱全逢渔，沒有營養(yǎng)。
一言不合就推書冲簿！歐文亞龍是團(tuán)體心理治療的國際泰斗
樊富珉老師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域是領(lǐng)軍人物
? ? ? ? 請(qǐng)您先了解他峦剔，然后才慢慢的體驗(yàn)角钩，接著設(shè)計(jì)递礼，組織，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)辫愉。感謝大家愿意慢慢了解一個(gè)專業(yè)将硝，嘗試應(yīng)用所學(xué)。525大學(xué)生心理健康節(jié)不僅如此痰腮，更多的探索與發(fā)現(xiàn)律罢，希望大家一起分享膀值！
你們學(xué)校的525是怎么過的？
有哪些活動(dòng)組成？
歡迎留言分享沧踏。
