看到一句話，頗有感觸:
"萬物有靈竭业，都有自己的能量場智润，不要隨便去擾動他人的磁場。也不要輕易讓別人干擾你的磁場未辆】弑粒”
很多時候，我們之所以不快樂咐柜，就是因為總是試圖去拯救別人钾麸、喚醒別人。
甚至為了別人消耗自己:
親戚遇到麻煩炕桨，你事事上心，結(jié)果越幫越忙肯腕，費力不討好;
朋友遇到困難献宫，你感同身受，結(jié)果自己也陷入負面情緒实撒，于什么都不順利......
要知道姊途，每個人的能量都是有限的。
過度介入別人的生活知态，不僅對別人沒有幫助捷兰，還會讓自己陷入低能量磁場中。
收起過度的熱情负敏，不輕易讓別人干擾自己的磁場贡茅，才能保持內(nèi)心的從容，把生活過得井然有序。
背負他人因果顶考，只會消耗自己
在熱播劇《父輩的榮譽》中赁还，郭濤扮演的顧長山的經(jīng)歷，給許多人留下了深刻的印象:
顧長山是林場里有名的“老好人”驹沿，無論別人遇到什么麻煩艘策，他都會主動給予幫助:
工友經(jīng)濟困難，他無條件幫忙撫養(yǎng)孩子;朋友因故受傷渊季，他竭盡全力籌措醫(yī)療費朋蔫。
后來，林場效益不好却汉，局里決定裁員驯妄。
但顧長山覺得，工人們就像自己的家人一樣病涨，他不忍心讓任何人失去工作富玷。
于是，他偷偷瞞著領(lǐng)導(dǎo)讓大家一起開工既穆，然后平分工資赎懦。
因為收入銳減，引來所有人的不滿幻工。
大家?guī)е瓪馍仙椒ツ纠剑Y(jié)果出了安全事故。這讓顧長山被處分囊颅，大兒子也因此錯失了當(dāng)兵的機會当悔。
直到這時，他才發(fā)現(xiàn)踢代，自己是好心辦壞事盲憎。
回到現(xiàn)實，又有多少人常常犯同樣的錯誤胳挎，喜歡干涉別人的生活:
同事做錯事情饼疙，你想方設(shè)法挽救，不惜扛下責(zé)任;
朋友遇到麻煩慕爬，你比他自己還著急窑眯，不惜惹禍上身...
可這樣的“好心”，換來的往往不是感激医窿，而是一大堆麻煩磅甩。
當(dāng)你介入他人的因果，就會擾動自己的磁場姥卢，背負他人的命運卷要。
而很多時候渣聚，你盡心竭力付出的，未必就是別人想要的却妨。
真正的通透饵逐，是明白:每個人都有自己的路要走、自己的坎要過彪标。誰也不能一直陪著誰倍权，誰也無法一直幫助誰。
總想替別人解決問題捞烟，只會透支自己薄声，最后得不償失。
要記住题画，哪怕關(guān)系再親近默辨，也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
不要為了別人而消耗自己的幸福苍息。如此缩幸，才能活得灑脫、過得自由竞思。
吸收他人情緒表谊，只會壓垮自己
回想一下，你是否有過這樣的時刻:
朋友傾訴生活煩惱盖喷，你也跟著一起抱怨爆办，結(jié)果心情變差了;
同事傾訴工作壓力，你也跟著一起吐槽课梳，結(jié)果壓力更大了;
不熟悉的人距辆，說了幾句過火的話，就讓你一整天都情緒不好暮刃，看什么都不順眼.....
為什么會這樣?
心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做“過度共情”,是指:
當(dāng)一個人過多地承載他人的心理痛苦跨算，一味地去同情他人。就容易給自己帶來傷害椭懊。
對人事事必有回應(yīng)漂彤，只會擾亂自己的磁場，讓自己不堪重負灾搏。
微博上有位網(wǎng)友的經(jīng)歷，昔引起許多人的共鳴:
這位網(wǎng)友過去是一個非沉⑷螅“善解人意”的人狂窑，對別人的情緒特別敏感。
朋友桑腮、同事一句無心的話泉哈，都能讓她陷入內(nèi)耗。
她總是對身邊的人體貼入微:
朋友心情不好，她即便第二天有重要的工作丛晦，也會熬夜陪朋友奕纫，開導(dǎo)、安慰她;
同事被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵烫沙，即便她沒有任何責(zé)任匹层，也會想方設(shè)法幫忙分擔(dān)。
有一次锌蓄，她的一位朋友婚姻出了問題升筏，經(jīng)常找她吐苦水。
為了幫助朋友瘸爽，她讓朋友搬進了自己家里您访，苦口婆心地給朋友出主意。
可她發(fā)現(xiàn)剪决，無論自己說什么灵汪，都會被朋友否定。
而因為接觸到太多負能量柑潦，那陣子享言，她經(jīng)常和老公吵架，甚至差點離婚妒茬。
她這才明白担锤，原來過度同情別人，是對自己的一種消耗乍钻。
弘一法師說:“凡是負能量的東西都不要去回應(yīng)肛循，回應(yīng)就會與之糾纏，糾纏就會受其損耗银择《嗫罚”
要知道，人與人之間的磁場是相互影響的浩考。
而有些人夹孔，就像黑洞，只要靠近就是一場精神損耗析孽。
哪怕你能量再強搭伤，也會被消耗殆盡。
人生最大的內(nèi)耗袜瞬，就是背負別人的情緒怜俐。在你關(guān)心別人的同時，千萬別忘了保護好自己邓尤。
不因他人的過錯拍鲤，懲罰自己;不因他人的情緒贴谎，干擾自己。
穩(wěn)住身心季稳、掌控自己的能量擅这，才能擺脫負面磁場的干擾，讓人生進入正向循環(huán)景鼠。
個人最大的清醒不讓任何人干擾你的磁場
量子力學(xué)指出:
萬物的本質(zhì)都是能量仲翎，而能量是有頻率的。同類相吸莲蜘、同頻共振谭确。
你散發(fā)出來的能量場，決定了你會和什么產(chǎn)生“磁場效應(yīng)”票渠。
內(nèi)心不明逐哈，磁場混亂，就容易產(chǎn)生消極的想法问顷，吸引負面的事物;
內(nèi)心安穩(wěn)昂秃、寧靜，才能保持好的狀態(tài)杜窄，從而吸引更高頻率的好事發(fā)生肠骆。
要想擁有好的生活，就要修煉穩(wěn)定的內(nèi)核:
①修煉屏蔽力
你有沒有發(fā)現(xiàn)塞耕，我們身邊常常有這樣兩種人:
一種人蚀腿，很容易被外界干擾。
一點風(fēng)吹草動就會影響他們的情緒扫外，改變他們的想法莉钙，生活充滿了煩惱。
還有一種筛谚，卻很少受別人的影響磁玉。
他們總是活力滿滿，能堅持自己想做的事驾讲。這種人往往更容易實現(xiàn)目標(biāo)蚊伞，獲得幸福。
其中的差別就是屏蔽力的高低吮铭。
生活中时迫，我們總是難免會聽到各種不同意見的聲音，遇到各種影響我們情緒的人和事谓晌。
如果對外界的一切過度在意别垮，就無異于給自己套上無形的枷鎖，時時不得自由扎谎。
適當(dāng)屏蔽外界的聲音碳想，保護好自己的磁場，才能獲得想要的安寧與幸福毁靶。
②建立邊界感
曾有人問作家老楊的貓頭鷹:
"為什么我一直與人為善胧奔、樂于助人，非但沒有積累人脈预吆，還常常費力不討好?”
她答道:“那是因為你總是犧牲自己的精力龙填，去討好別人。卻忘了與人交往最好的方式拐叉，不是有求必應(yīng)岩遗，而是熟不逾矩》锸荩”
老楊的貓頭鷹在剛工作時宿礁，也曾因為不好意思拒絕同事的請求，承擔(dān)了很多不屬于自己的工作和責(zé)任蔬芥。
可她漸漸發(fā)現(xiàn)梆靖，自己的妥協(xié)和退讓換來的，是別人的得寸進尺笔诵，最后吃力不討好返吻。
缺乏邊界感的人，往往容易遇到這兩種情況:
一種是乎婿，討好他人來獲得認可;一種是测僵，控制他人來凸顯自己的價值。
無論哪一種谢翎，都容易侵犯別人捍靠，也傷害自己。
明確自己的邊界岳服，不讓無關(guān)緊要的人和事偷走精力剂公，才能成為更加完整、獨立的自己吊宋，收獲更加健康的關(guān)系纲辽。
③打造“正向磁場”
《吸引力法則》中指出:
"思想也是一種力量，是能量的一種表現(xiàn)形式璃搜，它具有磁性拖吼。你有什么樣的思想，就會吸引到什么樣的人和事这吻。"
這看似神秘莫測吊档，卻也不無道理。就像心理學(xué)指出的唾糯，我們每個人看到的世界怠硼，本質(zhì)上都是內(nèi)心的映射鬼贱。
內(nèi)心消極悲觀，就會覺得生活處處不如意香璃，毫無希望;
內(nèi)心積極開放这难，就會覺得到處洋溢著希望，更愿意去做富有挑戰(zhàn)的事葡秒。
想要生活變好姻乓，先要打造屬于自己的"正向磁場”。
遇到困難時眯牧，不要急著否定自己蹋岩，試著用正面的思維方式去思考和行動:
把"為什么我這么倒霉"轉(zhuǎn)換為“每個人都可能遇到這樣的事":
把“我做不到”，轉(zhuǎn)換為"我可以試試”学少。
當(dāng)你丟掉消極的信念剪个，就會激發(fā)個人能量，擁有蓬勃向上的生命力旱易。
寫在最后
《大學(xué)》有云:
“知止而后有定禁偎，定而后能靜，靜而后能安阀坏，安而后能慮如暖，慮而后能得〖商茫”
意思是盒至，一個人的內(nèi)心越安穩(wěn)，就越能思慮周全士修，達成目標(biāo)枷遂。
你的內(nèi)在心境，就是你散發(fā)出的磁場棋嘲。心力強大酒唉、穩(wěn)定，就能擁有源源不斷的能量沸移。
我們雖然無法掌控紛繁復(fù)雜的世界痪伦，卻能掌控自己的磁場:
不去沾染，他人的情緒;不去背負雹锣，他人的因果;不去懼怕网沾，他人的眼光。
當(dāng)你修得內(nèi)在的平靜蕊爵、安寧辉哥，便能不擾于心，不困于形，擁有想要的自在與松弛醋旦。
