女人的臉是女人的寶袖扛，所以女人需要好好保護(hù)這張臉才是社交的本錢，那么生活中要注意哪些習(xí)慣馋劈，可以養(yǎng)顏美容呢?
美容習(xí)慣一：早晚兩杯水
女人要做的是攻锰，至少早晚各一杯白開水晾嘶。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分娶吞，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠垒迂。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積妒蛇，使衰老提前來臨机断。
美容習(xí)慣二：一杯酸奶
從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體绣夺，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物吏奸，特別是酸奶，更容易被人體吸收陶耍。
美容習(xí)慣三：一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”好奋蔚，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識烈钞。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬泊碑，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋。
只要我們保持這三個(gè)習(xí)慣毯欣，我相信各位美眉的皮膚一定越來越好的哦~
