1、以能夠講出來的目標(biāo)來學(xué)習(xí)：把學(xué)習(xí)的內(nèi)容第二天分享或記錄
2旗吁、把事情認(rèn)知為：必須做到的事情
3、效率高X效能好=固定時間內(nèi)產(chǎn)生最高的價值：專注做好最重要的事情
4、11點之前睡著认轨，睡足7個小時
5、找到做事情的理由
6月培、先想出事半功倍的方法嘁字，再執(zhí)行：主動快速規(guī)劃、先完成最重要的事节视、最大化時間的價值拳锚、做到非常專注
7、每天做一些重要不緊急的事情寻行，以免它變成重要緊急的事霍掺。
8、重要緊急拌蜘、重要不緊急杆烁、不重要緊急、不重要不緊急
9简卧、一部分投資資產(chǎn)兔魂、一部分投資自己；目前高效一小時267
10举娩、在高效時間做最重要的事：晚上析校？機器學(xué)習(xí)
11、一次專注做一件事最高效铜涉，關(guān)閉所有打斷的可能提升28%的效率智玻，把待處理的事情記錄下來，快速持續(xù)的處理芙代。網(wǎng)絡(luò)有毒~~
12吊奢、記錄碎片時間可以做的事情
13、《當(dāng)下的幸肝婆耄》
14页滚、進入FLOW：前提（做事的意義、做什么铺呵、怎么做裹驰、及時反饋、有樂趣陪蜻、有一點難度）大事分解成可見清晰目標(biāo)的小事
15邦马、清晰感受到將來的自己、針對拖延時候?qū)栴}的感受改善（愉快、獎勵滋将、小步驟）
16邻悬、收集、處理随闽、安排父丰、執(zhí)行、規(guī)劃
17掘宪、把目標(biāo)拆解成小行動（小于1小時）：內(nèi)容蛾扇、場合、時間
18魏滚、時間镀首、場合、精力鼠次、行動:同一個場合或類型的事項安排在一起
19更哄、列出事情、做完后劃除腥寇。會覺得很快樂成翩、讓完成行動上癮。
20赦役、第一原則：完成當(dāng)天所有的計劃麻敌，第二原則：突然地想法和事情也記錄拆分，然后對比今日計劃的優(yōu)先級掂摔。第三原則：無法按時完成事項：分析原因术羔、調(diào)整目標(biāo)，再次拆解乙漓、找到意義
21聂示、總結(jié)和規(guī)劃：每天、每周簇秒、每月、每年秀鞭。把規(guī)劃變成享受~趋观，一定要寫下來~
22：創(chuàng)意思維：用紙筆、腦圖軟件
23锋边、先找到做事的意義皱坛，才會有動力
