今天是隔離的第5天了乖寒，時(shí)間過(guò)的還是很快的代芜。早上起床早飯已經(jīng)送到了門口退子，繼續(xù)把早飯放在一邊開始了今天的自我練習(xí)。練習(xí)完剛好趕上了核酸采樣切端，做完核酸簡(jiǎn)單洗漱了一下開始吃早飯吃完早飯開始今天的維護(hù)工作彻坛，維護(hù)了剛一半中午飯就送到了明天得起早一點(diǎn)了不然早飯和晚飯都連著吃了。吃完飯接著維護(hù)維護(hù)到四點(diǎn)多算是結(jié)束了，維護(hù)完晚飯就到了不得不說(shuō)這飯菜送的太準(zhǔn)時(shí)了昌屉，因?yàn)檫€不餓就簡(jiǎn)單練習(xí)了一會(huì)才開始吃晚餐钙蒙，吃完晚飯休息了一下開始了今天的有氧＋力量訓(xùn)練。為了把體脂減下去檢查加油哈哈间驮。
2022年5月20日晴
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