我如何克服我的拖延癥

每次面試的時候,基本上都會問這樣一個問題

“你最大的缺點是什么风钻?”

實際上我最大的缺點應(yīng)該就是拖延癥

我對時間的把握沒有一個準(zhǔn)確的把握顷蟀,只有deadline才能讓我真正地開始投入做某件事

很明顯,我就是那種小學(xué)寒暑假最后幾天才開始瘋狂補作業(yè)的那種人

直到大學(xué)老師布置論文什么的作業(yè)骡技,我也是先問下我室友們開始寫了沒有鸣个,只要我不是最后一個開始動手寫的人就能心安理得

我的很大部分原因就是完美主義

一件事情在布置開始我大概就會在腦子里策劃該怎么怎么做,在腦子里先搭建好一個框架才能正式開始運行布朦。但只要我的整個框架沒搭建起來我就不愿意開始囤萤,我就瘋狂拖延

所以我現(xiàn)在正在努力地克服我的拖延癥,就是不管怎樣是趴,一開始就應(yīng)該行動涛舍,只要開始行動了我就贏了

我是那種典型的空杯心態(tài)的人

我對我正在度過的每一天的定義幾乎就在于早上

只要我早起了,只要我起床先做了些什么創(chuàng)作唆途,或者輸入了一些很棒的材料富雅,我就覺得我這一天好充實、好完美肛搬,我就能很用心地對待這一天的下午和晚上

但只要我早上起得很晚没佑,或者早上起來第一件事開始看電視綜藝什么的沒有營養(yǎng)的事情,我的潛意識就提醒我:反正這一天毀掉了温赔,你接下來怎么頹廢都可以的


為此蛤奢,我現(xiàn)在早上都是讓陽光照醒我,氣得比較早让腹,早上洗漱的時候就開始聽播客远剩,開始有營養(yǎng)的輸入行為,少刷微博骇窍,少輸入無營養(yǎng)的資訊瓜晤。最好是早起聽寫一下日語或英語,然后我就告訴自己:今天又是元氣滿滿的一天呀腹纳!開始行動就贏啦痢掠!

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