女兒的自我同理(2018.3)

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昨天晚上捕发,孩子把自己手機放到桌子角上疏旨,一不小心碰掉了,屏幕摔碎了……

? ? ? 當時我正在催她去練琵琶扎酷,完整的看到了手機墜落的過程檐涝,當時我有點兒生氣,心里想:“摔壞正好,摔壞就不用老看手機了谁榜!”深呼吸了一下幅聘,說:“壞了?可以用自己的壓歲錢去換屏窃植,現(xiàn)在練琵琶去吧帝蒿。”她說:“你知道我現(xiàn)在什么心情嗎巷怜?我不能去練琵琶葛超。”說著延塑,她把非暴力溝通的感受和需要卡片拿出來了绣张,自己在尋找此刻的感受是什么,然后又找到了自己的需要页畦!

? ? ? ? 接著胖替,她提出了請求:“媽媽研儒,我現(xiàn)在好難受啊豫缨,內(nèi)疚、后悔端朵、擔心好芭、沮喪、糾結冲呢、焦慮……都有舍败,特別需要指導和幫助,我想盡快把它修好敬拓,你能幫幫我嗎邻薯?”

? ? ? 我說:“嗯嗯,修好它你就輕松和安心是嗎乘凸?”她說是厕诡。我說“好吧,明天中午咱們?nèi)フ覀€地方換個屏吧营勤,費用你得自己出灵嫌,可以嗎?”她說好葛作。我又說:“你特別后悔和內(nèi)疚寿羞,真希望自己能照顧好手機,是嗎赂蠢?”她說是绪穆。我說:“想想看有什么辦法可以在今后把手機照顧好呢?請你說出三種以上的方案好嗎?”

? ? ? ? ? 于是她就想到了4種方法:1:用完手機后把它直接放在地上霞幅;2:把手機放在自己的正前方漠吻,避開桌子的邊和角;3:? 找個籃子用完手機后放進籃子里司恳;4:為了避免手機摔碎途乃,干脆就不要看手機,不要把手機拿出來了扔傅。

? ? ? ? 我當時就樂了耍共,哈哈哈,是啊猎塞,不拿出來就不會傷害到它了……

? ? ? ? ? 說完這些之后试读,她明顯輕松了,我說:“現(xiàn)在怎么樣了荠耽?可以去練琵琶了嗎钩骇?”她說可以了,然后做自己的事情去了铝量。

? ? 尤其是看到孩子有那么多的感受時倘屹,真的同理到她了,那種心煩意亂的感覺慢叨,如同身受纽匙。

? ? 或許在他人看來,這樣處理似乎過于浪費時間了拍谐,可是我認為是值得的烛缔,在這個過程中,我也平靜了下來轩拨,沒有了評判和指責践瓷,唯有全然的陪伴著孩子。

? ? 增進了彼此之間的情意亡蓉,我覺得很有價值晕翠。

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