現(xiàn)在已經(jīng)快6點(diǎn)！開(kāi)始冷靜下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)日記……
早上4點(diǎn)起床随闺，整個(gè)人確實(shí)非常精神日川，把所有的家庭瑣事處理完，在小區(qū)快走兩圈板壮，心情瞬間舒服逗鸣！
第一次嘗試4點(diǎn)起床合住，感覺(jué)美美噠绰精！
我們所有人擁有的都是24小時(shí)，唯獨(dú)不一樣的就是怎么樣去利用好這24小時(shí)透葛！
日出而作笨使，日落而息。這是我們大自然的規(guī)律僚害，現(xiàn)代都市生活把我們作息時(shí)間硫椰，搞得一團(tuán)糟。
每次回到農(nóng)村萨蚕，作息時(shí)間非常好靶草，到了九點(diǎn)左右就會(huì)正常入睡！順勢(shì)而為岳遥，一切都是那么自然奕翔。
今天開(kāi)始調(diào)整生物鐘，4點(diǎn)起床浩蓉，充分利用早上時(shí)間派继，每一天從美好的早上開(kāi)始！
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