? ? ? ? ? ? 什么叫養(yǎng)生
扎一針一天有效的叫做激素律想，幾天見效的叫做藥，堅持一個月绍弟、兩個月技即、半年、一年沒有任何副作用才叫養(yǎng)生晌柬。
治病花錢姥份，錢是費紙郭脂！養(yǎng)生花錢年碘，產(chǎn)生價值！現(xiàn)在養(yǎng)生與不養(yǎng)生的人10年以后比展鸡，別人老去了10歲屿衅，你還是10年前的你！這就是價值莹弊！
花錢養(yǎng)生涤久，你獲得了健康和幸福！花錢治病忍弛，錢沒了响迂，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛Ｏ妇巍Ｕ嵬！
? ? ? ? ? ? 養(yǎng)生就是養(yǎng)命
白天損耗，晚上修復(fù)然遏。白天是放電贫途，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電待侵，白天還要釋放100％丢早，那50％哪來的，就得從五臟借秧倾。
五臟在古書中為五藏怨酝，是藏的意思，藏的就是人體的精華中狂，精華就是身體儲存的營養(yǎng)素凫碌，如果我們總是借，總是借胃榕，一般人借15年身體就垮了盛险，所以年輕的時候什么感覺都沒有，一到四五十歲了勋又，病就全來了苦掘，所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命。
養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲楔壤，而是10年后鹤啡，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子蹲嚣。
養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈递瑰，而是10年后，你身邊的人或許都已離去隙畜，而你還是今天的樣子抖部。養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財致富，而是10年后议惰，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時候慎颗，你衣食無憂逍遙自在。
? ? ? ? 養(yǎng)生到底養(yǎng)了什么言询？
1.首要就是養(yǎng)氣血
人體健康最重要的就是“氣血”二字俯萎，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的运杭。小到發(fā)燒夫啊、感冒，大到腫瘤辆憔、血栓撇眯，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢谆趾、氣血不足。
? ? 人體就是靠氣血在供養(yǎng)著叛本，氣行血行沪蓬，氣滯血淤。氣血充足来候，運行通暢跷叉，人就會健康長壽，否則人就容易得病营搅。只要氣血和順云挟，人體自然不會出問題。所以我們說转质，養(yǎng)生最重要的一點就是養(yǎng)氣血园欣。 氣血通調(diào)則身體無恙休蟹，百病不生沸枯；氣血不調(diào)則怪病不斷，痛苦不堪赂弓。一切人體的健康問題都是由氣血不暢绑榴、氣血不足導(dǎo)致的；所有身體問題的調(diào)理都要靠通暢氣血盈魁、補足氣血來實現(xiàn)翔怎。
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生杨耙；只要我們把氣血補足赤套，人體的自愈能力就會自動開啟，發(fā)揮作用珊膜。氣血是人的后天之本容握，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)辅搬，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng)唯沮，沒有氣血就沒有生命脖旱。
2.養(yǎng)生注重經(jīng)絡(luò)暢通
那么堪遂，我們該怎么做才能讓氣血順暢運行，不出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)呢萌庆？這個就得從經(jīng)絡(luò)來說了溶褪。我們知道，氣血運行的通道是經(jīng)絡(luò)践险，氣血如果運行不暢猿妈，就會堵在那里吹菱，這時候最重要的是將堵塞的經(jīng)絡(luò)打通。所以彭则，中醫(yī)最強調(diào)的一個詞就是“疏通經(jīng)絡(luò)”鳍刷。
經(jīng)絡(luò)在人體像個互聯(lián)網(wǎng)。經(jīng)脈深藏在人體內(nèi)俯抖，把持著各個臟腑的家政大權(quán);絡(luò)脈是經(jīng)脈上的細小分支输瓜，彼此通聯(lián)直達體表，雖然看不見摸不著芬萍，但儼然像個龐大的互聯(lián)網(wǎng)尤揣。穴位是網(wǎng)上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車柬祠，永遠高掛“免捅毕罚”牌，一旦停了漫蛔，只能由醫(yī)生來兼任網(wǎng)管了嗜愈。
3.養(yǎng)生重視臟腑平衡
五臟六腑絕對是人體的硬件。臟腑有陰陽之分莽龟，五臟屬里芝硬，故為陰六腑屬表，故為陽轧房。
五臟是指心拌阴、肺、脾奶镶、肝迟赃、腎。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效厂镇。其生理作用雖然各不相同纤壁，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約捺信，以保持其生理活動的協(xié)調(diào)平衡酌媒。六腑是指膽、胃迄靠、小腸秒咨、大腸、膀胱掌挚、三焦雨席。它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微吠式、排泄糟粕陡厘。
五臟六腑之間的各種生理功能相互依存抽米、相互制約，以保持著人體生理活動的協(xié)調(diào)平衡糙置。通常情況下云茸，即使發(fā)生疾病，機體本身也能充分應(yīng)付谤饭。當(dāng)然辛慰，不是所有疾病都是靠機體自行治愈探熔，有些病還是要靠藥物、手術(shù)、心理等手段來治療讼稚。多數(shù)情況棚潦，外源性病因及藥物在疾病發(fā)生與治療的過程中只是一方面棺棵，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身毫别。中醫(yī)認為：“正氣存內(nèi)，邪不可干辟汰×星茫”如果體內(nèi)正氣充足，邪氣就不會破壞體內(nèi)的陰陽平衡帖汞。
臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力戴而，如果其中一個功能失調(diào)，那么人體的氣機升降就會失去平衡翩蘸，而且最后陰陽不調(diào)所意、氣血不周，清氣不升催首，濁氣不降扶踊，不能循環(huán)流通，全身就會生病郎任。
五臟六腑都需要氣血的滋養(yǎng)秧耗，經(jīng)絡(luò)的暢通，才能正常的工作舶治；而充足的氣血則有賴于健康的五臟來提供分井。所以說健康的根本在氣血，要想身體健康霉猛，就必須氣血充足尺锚、經(jīng)絡(luò)疏通、臟腑平衡韩脏。
